Η επίδραση των έξυπνων συσκευών στην υγεία των παιδιών

(Baothanhhoa.vn) - Στην εποχή 4.0, οι έξυπνες συσκευές έχουν γίνει ανέκαθεν απαραίτητα αντικείμενα σε κάθε οικογένεια. Ωστόσο, το να αφήνουμε τα παιδιά να χρησιμοποιούν συχνά τα smartphones και το διαδίκτυο χωρίς λόγο μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, τη μάθηση και τη συνολική τους ανάπτυξη.

Τα παιδιά υποβάλλονται σε οφθαλμολογικές εξετάσεις στο Νοσοκομείο Παίδων Thanh Hoa .

Όταν τα παιδιά είναι «εθισμένα» στο διαδίκτυο

Λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων, η οικογένεια της κας LTT στην πτέρυγα Hac Thanh αφήνει το παιδί τους μόνο στο σπίτι για να μελετήσει ενεργά. Μετά το τέλος του σχολείου, το παιδί μπορεί να παρακολουθεί iPad. Θεώρησαν ότι αυτός ήταν ένας ασφαλής τρόπος για να βοηθήσουν το παιδί τους να μείνει μακριά από κακούς φίλους όταν οι γονείς του λείπουν. Ωστόσο, πρόσφατα, η κα T. παρατήρησε αλλαγές στο παιδί της. Από ένα χαρούμενο και δραστήριο κορίτσι, η L. (κόρη της κας T.) σπάνια μιλάει στους γονείς της και συχνά «κλειδώνεται» στο δωμάτιό της. Πολλές φορές, η κα T. έπαιρνε την πρωτοβουλία να μιλήσει και να είναι κοντά στο παιδί της, αλλά η L. πάντα απέφευγε να τους συναντήσει και συχνά χρησιμοποιούσε το τηλέφωνό της για να σερφάρει στο διαδίκτυο και να στέλνει μηνύματα. Νομίζοντας ότι το παιδί της ήταν ερωτευμένο, η κα T. και ο σύζυγός της αποφάσισαν να της πάρουν το τηλέφωνό της και εξεπλάγησαν όταν έλαβαν αρνητικές αντιδράσεις από την κόρη τους, όπως: άρνηση φαγητού, παραμονή στο δωμάτιό της, μη ομιλία στους γονείς της...

«Βλέποντας ότι το παιδί μου ήταν ψυχικά ασταθές, το πήγα σε γιατρό και ο γιατρός διέγνωσε ψυχική διαταραχή, που έδειχνε σημάδια ανεξέλεγκτης συμπεριφοράς, η οποία υποψιαζόταν ότι προκλήθηκε από τη συχνή χρήση έξυπνων συσκευών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για πολύ καιρό, νόμιζα ότι το παιδί μου χρησιμοποιούσε το τηλέφωνο για να εξυπηρετήσει τις σπουδές του, αλλά δεν ξέρω πότε άρχισε να προσελκύεται από την τεχνολογία και τα κοινωνικά δίκτυα, κάτι που έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία του. Αυτή τη στιγμή, η οικογένειά μου συνοδεύει το παιδί μου για να ξεπεράσει αυτή τη δύσκολη περίοδο», μοιράστηκε η κα Τ.

Η ιστορία της κας LTT δεν είναι μοναδική. Η κα NTH, από την κοινότητα Thieu Quang, προσπαθεί επίσης να βοηθήσει το παιδί της να σταματήσει να είναι «εθισμένο» στο τηλέφωνο. Η κόρη της κας H. είναι φέτος 3 ετών. Προηγουμένως, επειδή το παιδί της τεμπέλιζε να τρώει, το άφηνε να παρακολουθεί το τηλέφωνο σε κάθε γεύμα. Άνοιγε ακόμη και κανάλια κινουμένων σχεδίων για να το αφήνει να κάθεται ακίνητο και να μην είναι άτακτο. Ωστόσο, πρόσφατα, η κα H. είδε τα μάτια του παιδιού της να ανοιγοκλείνουν συνεχώς, οπότε πήγε το παιδί της στον γιατρό και ο γιατρός είπε ότι το παιδί της είχε οπτικό σύνδρομο και διαταραχή προσαρμογής λόγω των επιπτώσεων της συνεχούς έκθεσης σε έξυπνες συσκευές.

Η κα NTH είπε: «Στην αρχή, όταν έπαιζε ή έτρωγε, δεν άφηνα το παιδί μου να βλέπει το τηλέφωνο, αντιδρούσε επίσης βίαια, όπως κλάματα, ξαπλώματα, άρνηση να φάει... Μετά από αυτό, περιόρισα αυστηρά τον χρόνο που το παιδί μου παρακολουθούσε το τηλέφωνο. Μερικές φορές χρησιμοποιώ το iPad ως εργαλείο για να υποστηρίξω το παιδί μου στην εκμάθηση αγγλικών και στην ενίσχυση της ικανότητάς του να κινείται, δημιουργώντας έτσι ένα περιβάλλον για να παίζει άνετα και υγιεινά».

Απρόβλεπτες συνέπειες

Είναι αναμφισβήτητο ότι οι έξυπνες συσκευές, όπως τα τηλέφωνα και οι υπολογιστές, βοηθούν τα παιδιά να μαθαίνουν και να εξερευνούν τον κόσμο γύρω τους. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση των έξυπνων συσκευών, χωρίς την καθοδήγηση συγγενών, τα παιδιά εκτίθενται εύκολα σε «βρώμικες» πληροφορίες και εικόνες, καθιστώντας τα ευάλωτα σε κοινωνικά δεινά, επηρεάζοντας ακόμη και την υγεία τους, που σχετίζονται με προβλήματα στα μάτια, αϋπνία, βλάβες στο σκελετικό σύστημα, παχυσαρκία, προβλήματα φλεγμονής του δέρματος, εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος...

Μοιράζοντας πληροφορίες για τον αντίκτυπο των έξυπνων συσκευών στα μάτια των παιδιών, ο Δρ. Hoang Hoa Quynh, επικεφαλής του Οφθαλμολογικού Τμήματος του Νοσοκομείου Παίδων Thanh Hoa, δήλωσε: «Το να αφήνουμε τα παιδιά να χρησιμοποιούν έξυπνες συσκευές για πολλές ώρες συνεχόμενα κάνει τα μάτια τους ευάλωτα στη μυωπία, ειδικά στην ηλικία του δημοτικού σχολείου. Τα παιδιά ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους λιγότερο όταν κοιτάζουν την οθόνη, προκαλώντας ξηροφθαλμία, κόπωση των ματιών, διαταραχές προσαρμογής, και το μπλε φως από την οθόνη αναστέλλει τη μελατονίνη, δυσκολεύοντας τα παιδιά να κοιμηθούν, κοιμούνται ελαφρά, επηρεάζοντας τον ύπνο τους».

Από την οπτική γωνία της ψυχικής υγείας, ο Δρ. Hoang Thi Huong, από το Τμήμα Γυναικείας Υγείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Thanh Hoa, δήλωσε: «Πολλά παιδιά χρησιμοποιούν έξυπνες συσκευές σε σημείο που ξεχνούν να φάνε, να κοιμηθούν, μειώνοντας την ανάγκη για ύπνο, οδηγώντας σε νευρική ένταση, άγχος και νευρικότητα που μπορούν να θεωρηθούν ως μορφή ψυχικής ασθένειας. Τα παιδιά αισθάνονται άγχος όταν δεν έχουν τα τηλέφωνά τους δίπλα τους, οδηγώντας σε σοβαρά προβλήματα υγείας και ψυχικής υγείας, τα οποία μπορούν σταδιακά να προκαλέσουν κατάθλιψη και άγχος».

Ο Δρ. Hoang Thi Huong πρόσθεσε επίσης ότι όταν τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο σε έξυπνες συσκευές, ζουν εύκολα μια εικονική ζωή, δεν τους αρέσει να βγαίνουν έξω και να αλληλεπιδρούν με ανθρώπους, επομένως είναι δύσκολο να ενταχθούν στην κοινωνία. Η υπερβολική χρήση έξυπνων συσκευών προκαλεί επίσης στα παιδιά απώλεια συγκέντρωσης, η οποία είναι ο λόγος για τον οποίο η μάθηση μειώνεται και η μάθηση παραμελείται. Μερικά παιδιά μιμούνται ακόμη και αρνητικές συμπεριφορές στο διαδίκτυο, εμφανίζοντας εύκολα διαταραχές συμπεριφοράς όπως επιθετικότητα, ευερεθιστότητα, καταστροφή, ουρλιαχτά όταν δεν ικανοποιούνται τα αιτήματά τους. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να είναι ανήσυχα ή υπερκινητικά, κάτι που αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα μπορεί να προκαλέσει ψύχωση...

Είναι φανερό ότι η υπερβολική χρήση έξυπνων συσκευών θα επηρεάσει την υγεία των παιδιών. Επομένως, για να βοηθήσουν τα παιδιά να μην «κολλήσουν» στις έξυπνες συσκευές, οι γονείς πρέπει να δώσουν το παράδειγμα και να μιλήσουν ανοιχτά με τα παιδιά τους για τις βλαβερές συνέπειες της κατάχρησης των έξυπνων συσκευών. Να θέσουν όρια στον χρόνο χρήσης του τηλεφώνου και να επιβάλουν αυστηρά τους κανόνες και να τιμωρήσουν αυστηρά τα παιδιά όταν παραβιάζουν τους κανόνες. Επιπλέον, οι οικογένειες θα πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να συμμετέχουν σε εξωσχολικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολείου, ώστε να μην έχουν πολύ «ελεύθερο» χρόνο για να σκέφτονται διαδικτυακά παιχνίδια, μελετώντας έτσι σκληρά και ασκούμενοι για να βελτιώσουν την υγεία τους.

Άρθρο και φωτογραφίες: Πέμ Πέμ

Πηγή: https://baothanhhoa.vn/tac-dong-cua-thiet-bi-thong-minh-den-suc-khoe-cua-tre-253956.htm