Απροσδόκητες επιπτώσεις των πορτοκαλιών στην υγεία των ανδρών

[διαφήμιση_1]

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου. Ωστόσο, τα εσπεριδοειδή όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια και τα μανταρίνια μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη, καθώς και άλλων παθήσεων που επηρεάζουν τον προστάτη, σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Các dưỡng chất trong trái cây họ cam, quýt có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới — Τα θρεπτικά συστατικά στα εσπεριδοειδή βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που ζυγίζει περίπου 15-25 γραμμάρια και βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη. Αυτός ο αδένας παίζει σημαντικό ρόλο στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα, υποστηρίζοντας τη λειτουργία των όρχεων και άλλων αδένων.

Ο προστάτης αδένας συλλέγει σπέρμα και άλλα υγρά για να παράγει σπέρμα. Η συστολή του προστάτη αδένα βοηθά το σπέρμα να κινηθεί στην ουρήθρα κατά την εκσπερμάτιση.

Όπως πολλά άλλα όργανα του σώματος, ο προστάτης είναι ευάλωτος σε ασθένειες. Προς το παρόν, οι ειδικοί δεν μπορούν να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία του καρκίνου του προστάτη. Ωστόσο, πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα θρεπτικά συστατικά στα εσπεριδοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του προστάτη και στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.

Οι αντικαρκινικές ιδιότητες των εσπεριδοειδών οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά. Πρόκειται για φυσικές ενώσεις που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και προστατεύουν από τη βλάβη των κυττάρων που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτοί οι δύο παράγοντες συμβάλλουν σημαντικά στον καρκίνο.

Οι φλούδες εσπεριδοειδών είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε φλαβονοειδή. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Food & Function , οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν ποντίκια για να ελέγξουν τις επιδράσεις των φλαβονοειδών που εξάγονται από φλούδες εσπεριδοειδών στα καρκινικά κύτταρα του προστάτη. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα φλαβονοειδή βοήθησαν στη μείωση του μεγέθους του όγκου.

Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Cancer ανέλυσε δεδομένα υγείας από περισσότερα από 42.000 άτομα στην Ιαπωνία. Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι τα άτομα που έτρωγαν τακτικά εσπεριδοειδή είχαν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου, ιδιαίτερα καρκίνου του παγκρέατος και του προστάτη.

Εκτός από την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, τα εσπεριδοειδή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου άλλων παθήσεων που σχετίζονται με τον προστάτη, όπως η προστατίτιδα, η οποία εμφανίζεται συνήθως σε άνδρες ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών και προκαλεί φλεγμονή και πόνο στον προστάτη, σύμφωνα με την Healthline.

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής