Η συχνή ούρηση τη νύχτα οφείλεται σε κακή νεφρική λειτουργία;

Η συχνή ούρηση τη νύχτα επηρεάζει άμεσα τον ύπνο και μακροπρόθεσμα θα προκαλέσει προβλήματα υγείας.

Τι είναι η συχνή ούρηση τη νύχτα;

Σύμφωνα με τον ορισμό της Διεθνούς Ουρολογικής Εταιρείας (ICS), η νυκτουρία εμφανίζεται όταν ένα άτομο ξυπνάει για να ουρήσει μεταξύ της ώρας που κοιμάται το βράδυ και πριν ξυπνήσει την επόμενη μέρα.

Γενικά, για να αξιολογηθεί εάν ένα άτομο έχει συχνή νυκτουρία ή όχι, είναι απαραίτητο να ανατρέξουμε στις τιμές των ακόλουθων τριών δεικτών:

Ο πρώτος δείκτης είναι ο αριθμός των φορών που ουρείτε ανά νύχτα. Υπό κανονικές συνθήκες, ένας ενήλικας θα ξυπνήσει για να ουρήσει 0 έως 1 φορές τη νύχτα. Εάν ξυπνήσετε για να ουρήσετε περισσότερες από δύο φορές, μπορεί να ειπωθεί ότι έχετε συχνή νυκτουρία.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Ο δεύτερος δείκτης είναι ο όγκος ούρων. Ο συνολικός όγκος ούρων ενός υγιούς ενήλικα σε 24 ώρες είναι περίπου 1500 ml, που ισοδυναμεί με 3 έως 4 μπουκάλια μεταλλικού νερού.

Επειδή ο μεταβολισμός επιβραδύνεται αφού ένα άτομο κοιμηθεί, η ποσότητα ούρων τη νύχτα είναι σημαντικά μικρότερη από ό,τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αναλογία ούρων κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας είναι συνήθως 2:1.

Όταν η ποσότητα ούρων που παράγεται τη νύχτα είναι μεγαλύτερη από 500 ml (περίπου όσο ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό) ή όταν η ποσότητα ούρων που παράγεται τη νύχτα είναι μεγαλύτερη από την ποσότητα ούρων που παράγεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να θεωρηθεί νυκτουρία.

Ο τρίτος δείκτης είναι η αναλογία του όγκου ούρων προς το σωματικό βάρος. Ορισμένοι Ιάπωνες ειδικοί έχουν προτείνει ότι η αναλογία του όγκου ούρων κατά τη διάρκεια της νύχτας προς το σωματικό βάρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει αυξημένη νυκτουρία.

Όταν η τιμή της νυχτερινής παραγωγής ούρων (ml)/σωματικό βάρος (kg) είναι μεγαλύτερη από 10, σημαίνει αυξημένη νυκτουρία.

Για παράδειγμα, για ένα άτομο που ζυγίζει 50 κιλά, η ποσότητα ούρων τη νύχτα θεωρείται φυσιολογική εάν είναι εντός 500 ml, ενώ εάν την υπερβεί, η ποσότητα ούρων θα αυξηθεί.

Εάν πληρούται οποιοδήποτε από τα τρία παραπάνω κριτήρια, μπορεί να θεωρηθεί νυκτουρία. Όσο υψηλότερη είναι η συχνότητα της νυκτουρίας, τόσο μεγαλύτερη είναι η επίπτωση στον ύπνο.

Η συχνή ούρηση τη νύχτα οφείλεται σε αδύναμα νεφρά;

Μια έρευνα του Αμερικανικού Ιδρύματος Ύπνου διαπίστωσε ότι το 53% των ατόμων ηλικίας μεταξύ 55 και 84 ετών βιώνουν διαταραχές ύπνου λόγω νυκτουρίας.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η συχνή νυχτερινή ούρηση οφείλεται σε «κακή νεφρική λειτουργία» ή «γήρανση». Αυτό ισχύει επειδή ορισμένες νεφρικές παθήσεις, όπως η υπερτασική νεφρική νόσος και η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη νυχτερινή ούρηση. Η συχνότητα εμφάνισης νυκτουρίας αυξάνεται με την ηλικία.

Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 70% των ατόμων άνω των 65 ετών υποφέρουν από νυκτουρία και αυτό το ποσοστό αυξάνεται στο 90% σε άτομα 90 ετών και άνω.

Φωτογραφία εικονογράφησης

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μόνο η κακή νεφρική λειτουργία και η γήρανση μπορούν να προκαλέσουν συχνοουρία τη νύχτα. Η αυξημένη νυκτουρία έχει τόσο φυσιολογικά όσο και παθολογικά αίτια. Η εμφάνισή της συχνά οφείλεται στη συσσώρευση πολλών παραγόντων και δεν μπορεί να οφείλεται απλώς στην αύξηση της ηλικίας.

Φυσιολογική πολυουρία: συχνά περιλαμβάνει την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας νερού πριν τον ύπνο, την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας διουρητικών (όπως καφές, αλκοόλ), την κατανάλωση υπερβολικού αλατιού, την αϋπνία και το άγχος, καθώς και τη μειωμένη νεφρική λειτουργία στους ηλικιωμένους.

Παθολογική πολυουρία: συχνά οφείλεται σε μειωμένη χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης, διόγκωση του προστάτη, χρόνια πυελονεφρίτιδα, όγκους του ουροποιητικού συστήματος όπως όγκους της ουροδόχου κύστης κ.λπ.

Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη : Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι η πιο συχνή αιτία συχνών νυχτερινών αφυπνίσεων σε άνδρες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας.

Ο προστάτης αδένας στους άνδρες βρίσκεται κυρίως κάτω από την ουροδόχο κύστη, περιβάλλοντας τη συμβολή μεταξύ της άνω ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης. Όταν ο αριθμός των κυττάρων αυξάνεται σημαντικά, μπορεί εύκολα να προκαλέσει απόφραξη της εξόδου της ουροδόχου κύστης.

Η αυξημένη υπολειπόμενη ποσότητα ούρων μειώνει την ικανότητα της ουροδόχου κύστης να λειτουργεί αποτελεσματικά και η συχνότητα ούρησης αυξάνεται.

Ουρολοίμωξη: για τις γυναίκες, η πιο συχνή αιτία «νυκτουρίας» είναι η ουρολοίμωξη. Η λεγόμενη ουρολοίμωξη αναφέρεται σε μια σειρά φλεγμονωδών αντιδράσεων που προκαλούνται από βακτήρια και άλλα παθογόνα που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα.

Οι περισσότερες ουρολοιμώξεις προκαλούνται από λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Όταν εμφανίζεται φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη, το ουροποιητικό κέντρο διεγείρεται πιο εύκολα λόγω της μείωσης του κατωφλίου των νευρικών υποδοχέων, προκαλώντας συχνή ούρηση τη νύχτα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει επιτακτική ανάγκη για ούρηση, πόνο και κάψιμο κατά την ούρηση.

Διαβήτης: Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα επηρεάζει τα νεύρα γύρω από την ουροδόχο κύστη, προκαλώντας απώλεια συντονισμού του σφιγκτήρα της ουρήθρας, των μυών της ουροδόχου κύστης και άλλων μυϊκών λειτουργιών, προκαλώντας διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος όπως συχνοούρηση, ατελής ούρηση, επείγουσα ούρηση αλλά μικρή ποσότητα, υπερδιάταση της ουροδόχου κύστης αλλά χωρίς ούρα.

Γενικά, αν πρέπει να ξυπνάτε συχνά τη νύχτα για να πάτε στην τουαλέτα και δεν γνωρίζετε την αιτία, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για έναν έλεγχο.

Πηγή: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html