Ζήστε το ταξίδι σας στην Ιαπωνία το φθινόπωρο - Χαλαρώστε με τις θερμές πηγές Onsen

Γιατί το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να ταξιδέψετε στην Ιαπωνία; Παλιά πίστευα ότι η άνοιξη ήταν η «εθνική» εποχή της Ιαπωνίας, αλλά μετά το πρόσφατο φθινοπωρινό μου ταξίδι, μπορώ να επιβεβαιώσω ότι το φθινόπωρο είναι πραγματικά η πιο αξέχαστη εποχή για να ταξιδέψετε στην Ιαπωνία, ειδικά αν το συνδυάσετε με μια εμπειρία όνσεν.

Αν έχετε παρακολουθήσει ποτέ ταινίες για το φθινόπωρο στην Ιαπωνία, σίγουρα θα σας έχει γοητεύσει η σκηνή με τα κόκκινα και κίτρινα φύλλα που καλύπτουν τα μονοπάτια. Από το Τόκιο μέχρι το Κιότο, από τα βουνά Χακόνε μέχρι το αρχαίο κάστρο της Καναζάβα... το φθινοπωρινό τοπίο στην Ιαπωνία δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά προκαλεί και μια αίσθηση διαλογισμού και βάθους.

1. Ανακαλύψτε την κουλτούρα των λουτρών όνσεν – Κάτι περισσότερο από μια απλή βουτιά

Ιαπωνικό φθινόπωρο και το θεραπευτικό ταξίδι από τις θερμές πηγές. (Φωτογραφία: Συλλογή)

Στην Ιαπωνία, τα όνσεν δεν είναι απλώς ένα μέρος για μπάνιο, αλλά και ένα βαθύ κομμάτι της πνευματικής ζωής των ανθρώπων. Πιστεύουν ότι το μούλιασμα σε ζεστό μεταλλικό νερό είναι ένας τρόπος για να καθαρίσουν το σώμα, να ισορροπήσουν το μυαλό και να συνδεθούν με τη φύση.

Θυμάμαι την πρώτη φορά που μπήκα σε ένα παραδοσιακό όνσεν στη Χακόνε, τον ήχο του ρυακιού να ρέει απαλά στα αυτιά μου, τον ατμό να ανεβαίνει αχνά, το σώμα μου να λιώνει στο ζεστό, καταπραϋντικό νερό. Ούτε τηλέφωνο, ούτε Wi-Fi, μόνο εγώ και η παρούσα στιγμή.

2. Διάσημες θερμές πηγές στην Ιαπωνία που δεν πρέπει να χάσετε

Ακολουθούν ορισμένοι προορισμοί για όνσεν που σας προτείνω να λάβετε υπόψη για το φθινοπωρινό σας ταξίδι:

Χακόνε Όνσεν (Κοντά στο Τόκιο)

Η Χακόνε είναι ο πιο δημοφιλής φθινοπωρινός προορισμός με θέα το όρος Φούτζι στο βάθος, την ήρεμη λίμνη Άσι και τα κόκκινα φύλλα στον ουρανό. (Φωτογραφία: Συλλογή)

Τοποθεσία: Περίπου 1 ώρα και 30 λεπτά με το τρένο από το Τόκιο.

Το Χακόνε είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς και εύκολα προσβάσιμους προορισμούς με ιαματικές πηγές από το Τόκιο , μόλις μιάμιση ώρα με το τρένο. Πέρασα μια ολόκληρη μέρα εδώ τον Νοέμβριο, όταν τα φύλλα σφενδάμου άρχιζαν να αλλάζουν χρώμα με φόντο τον καθαρό ουρανό.

Αυτό που με εντυπωσίασε περισσότερο ήταν ο τέλειος συνδυασμός όμορφης φύσης, παραδοσιακής κουλτούρας και στοχαστικής ηρεμίας. Τα ryokan (πανδοχεία ιαπωνικού στιλ) είναι διάσπαρτα γύρω από τα βουνά και τις λίμνες, τα περισσότερα από τα οποία έχουν τις δικές τους θερμές πηγές. Το να μουλιάζω στο ζεστό νερό, με θέα προς το όρος Φούτζι στο φθινοπωρινό δάσος, είναι μια στιγμή που δεν θα ξεχάσω ποτέ.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μια κρουαζιέρα στη λίμνη Άσι ή να επισκεφθείτε το υπαίθριο μουσείο Χακόνε για να απολαύσετε την τέχνη και να βυθιστείτε στην ιαπωνική φθινοπωρινή ατμόσφαιρα.

Kusatsu Onsen

Kusatsu Onsen - Μία από τις θερμές πηγές με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε μέταλλα. (Φωτογραφία: Barrett Ishida)

Τοποθεσία: Νομός Γκούνμα, περίπου 3 ώρες με τρένο + λεωφορείο από το Τόκιο.

Το Κουσάτσου δεν είναι μόνο διάσημο για την υψηλή περιεκτικότητά του σε μέταλλα, αλλά θεωρείται επίσης το κορυφαίο «θεραπευτικό» μέρος στην Ιαπωνία. Αυτή η πόλη βρίσκεται στην επαρχία Γκούνμα, περίπου 3 ώρες από το Τόκιο, και είναι διάσημη για τις Γιουμπατάκε - «θερμές πηγές» όπου το μεταλλικό νερό εξατμίζεται λευκό στη μέση της κεντρικής πλατείας. Έμεινα στο Κουσάτσου για δύο νύχτες και γοητεύτηκα από τον αργό ρυθμό της ζωής, την ελαφριά μυρωδιά του θείου και τη φιλικότητα των ντόπιων.

Σε αντίθεση με πολλά άλλα onsen, το Kusatsu διατηρεί το νερό του αδιάλυτο - αυτό δημιουργεί μια πιο έντονη αίσθηση κατά το μπάνιο, αλλά είναι εξαιρετικά καλό για το δέρμα, ειδικά για το ευαίσθητο ή το εύκολα ερεθιζόμενο δέρμα. Τα ryokan εδώ έχουν συχνά παραδοσιακό σχεδιασμό, δημιουργώντας την αίσθηση ότι βυθίζεστε σε ένα ιαπωνικό δράμα εποχής. Αν ψάχνετε για ένα μέρος για να αποτοξινώσετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό, το Kusatsu είναι η ιδανική επιλογή.

Noboribetsu (Χοκάιντο)

Αν σας αρέσει να δοκιμάζετε τις θερμές πηγές μέσα στην άγρια ​​φύση, μην παραλείψετε να επισκεφθείτε το Νομπορίμπετσου. (Φωτογραφία: Συλλογή)

Τοποθεσία: Νομός Χοκάιντο, 1,5 ώρα από το Σαπόρο.

Βρίσκεται στη βόρεια Ιαπωνία, στην επαρχία Χοκάιντο , το Νομποριμπέτσου είναι μια ξεχωριστή περιοχή με θερμές πηγές, όχι μόνο λόγω του μαγευτικού τοπίου του, αλλά και λόγω της ποικιλομορφίας των πηγών μεταλλικού νερού, έως και 11 διαφορετικών τύπων.

Ήρθα εδώ στις αρχές Οκτωβρίου, όταν ο αέρας άρχισε να κρυώνει και η φύση άρχισε να αλλάζει χρώματα. Περπατώντας στην Κοιλάδα της Κόλασης Τζιγκοκουντάνι, όπου ατμός αναβλύζει από υπόγειες οπές, ένιωσα σαν να στεκόμουν στη μέση μιας φανταστικής σκηνής. Τα νερά στο Νομποριμπέτσου περιέχουν πολλά μέταλλα που είναι καλά για τα οστά, τις αρθρώσεις, το δέρμα και την κυκλοφορία του αίματος.

Όλα τα ryokan εδώ διαθέτουν εξωτερικά μπάνια μέσα στη φύση, όπου μπορείτε να χαλαρώσετε απόλυτα σε έναν ήσυχο χώρο μόνο με τον ήχο του ανέμου και του νερού. Αυτός είναι πραγματικά ένας προορισμός που σας προτείνω να ζήσετε τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας.

3. Θερμές πηγές στο Τόκιο – Μια εύκολη εμπειρία στην καρδιά της πόλης

Δεν έχετε χρόνο να φύγετε από την πόλη; Κανένα πρόβλημα, το Τόκιο έχει μερικά εξαιρετικά όνσεν. (Φωτογραφία: Συλλογή)

Δεν χρειάζεται να φύγετε από το Τόκιο για να βρείτε μια χαλαρωτική εμπειρία όνσεν. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές θερμές πηγές στην καρδιά αυτής της πολυσύχναστης πόλης που είναι βουτηγμένες στην παραδοσιακή ιαπωνική κουλτούρα. Στο πρόσφατο ταξίδι μου, πέρασα ένα χαλαρωτικό απόγευμα στο Oedo Onsen Monogatari στην Οντάιμπα - ένα συγκρότημα όνσεν σε στιλ Έντο. Μόλις μπήκα μέσα, ένιωσα σαν να βρισκόμουν σε μια αρχαία πόλη: πλακόστρωτα δρομάκια, φανάρια κρεμασμένα κατά μήκος των βεραντών και άνθρωποι που περπατούσαν τριγύρω φορώντας πολύχρωμα γιουκάτα.

Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτό το μέρος διαθέτει όλες τις ανέσεις: από παραδοσιακά λουτρά όνσεν, ποδόλουτρα, ιαπωνικά εστιατόρια μέχρι λαϊκά παιχνίδια. Φυσικά, η καλύτερη στιγμή είναι ακόμα όταν μουλιάζω στην μπανιέρα με ζεστό μεταλλικό νερό, κοιτάζοντας ψηλά τον τεχνητό ουρανό που φωτίζεται σαν το φθινοπωρινό φεγγάρι.

Εναλλακτικά, αν θέλετε έναν πιο ήσυχο χώρο, το Saya no Yudokoro στο Itabashi είναι μια καλή πρόταση. Αυτή η περιοχή onsen έχει αρχαία ξύλινη αρχιτεκτονική, περιτριγυρισμένη από ιαπωνικούς κήπους Zen, δίνοντας μια πραγματική αίσθηση Zen που δεν διαφέρει από ένα ryokan στα βουνά. Το σπουδαίο είναι ότι όλες αυτές οι εμπειρίες είναι εύκολα προσβάσιμες με τρένο, κάτι που είναι πολύ κατάλληλο για επισκέπτες που δεν έχουν πολύ χρόνο αλλά θέλουν να βιώσουν πλήρως το ιαπωνικό πνεύμα.

Προσωπικά, βρίσκω την εμπειρία στο Τόκιο βολική, αν και όχι τόσο «φυσική» όσο τα βουνά, αλλά διατηρεί το πνεύμα της χαλάρωσης και της ανάρρωσης.

4. Επιδράσεις των θερμών πηγών – Απροσδόκητα οφέλη για την υγεία

Απολαύστε τα λουτρά σε θερμές πηγές - Όμορφο δέρμα, κυκλοφορία του αίματος. (Φωτογραφία: Συλλογή)

Το μπάνιο σε ένα όνσεν δεν είναι μόνο μια παραδοσιακή ιεροτελεστία χαλάρωσης, αλλά και μια ολοκληρωμένη θεραπεία υγειονομικής περίθαλψης στην οποία εμπιστεύονται και διατηρούν την πρακτική τους οι Ιάπωνες εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Αναρωτιόμουν γιατί οι ηλικιωμένοι στην Ιαπωνία είναι ακόμα τόσο υγιείς και ευλύγιστοι, και αφού έκανα πολλές φορές μπάνιο σε ένα όνσεν, άρχισα να καταλαβαίνω.

Το φυσικό ζεστό μεταλλικό νερό στα όνσεν περιέχει πολλά μέταλλα όπως νάτριο, θείο, ασβέστιο, μαγνήσιο κ.λπ., τα οποία βοηθούν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Ειδικά για άτομα που υποφέρουν συχνά από άγχος, μυϊκούς πόνους ή αϋπνία, η τακτική εμβάπτιση σε ζεστό νερό σε θερμοκρασία περίπου 40-42°C κάθε μέρα θα φέρει πολύ εμφανή αποτελέσματα.
Ένα πράγμα που νιώθω πιο έντονα μετά από κάθε μπάνιο με όνσεν είναι ότι το δέρμα μου γίνεται πιο απαλό και λείο. Αυτό οφείλεται στα μεταλλικά ιόντα που διεγείρουν την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος και καθαρίζουν σε βάθος τους πόρους. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι επισκέπτονται επίσης το όνσεν για τη θεραπεία αρθρίτιδας, δερματίτιδας, ισχιαλγίας, χαμηλής αρτηριακής πίεσης ή κυκλοφορικών διαταραχών. Τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, οι θερμές πηγές είναι πραγματικά ένα δώρο της φύσης για την ανθρώπινη υγεία.

5. Τι πρέπει να φορέσω και τι πρέπει να έχω κατά νου όταν πηγαίνω σε μια θερμή πηγή;

Εμπειρία να φοράς γιουκάτα και να κάνεις μπάνιο σε ιαπωνικά όνσεν. (Φωτογραφία: Συλλογή)

Όταν πρωτοήρθα στο όνσεν, ένα από τα πράγματα που με εξέπληξαν ήταν ο ενδυματολογικός κώδικας, ή για την ακρίβεια... το να μην φοράω τίποτα. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο αμήχανο στους ξένους επισκέπτες στην αρχή, αλλά για τους Ιάπωνες, το να κάνουν μπάνιο γυμνοί σε χώρους με διαχωρισμό φύλου είναι απολύτως φυσιολογικό και πολιτισμικό.

Πριν μπείτε στην περιοχή του μπάνιου, θα σας δοθεί ένα yukata - ένα λεπτό κιμονό για να το φορέσετε στο ryokan ή στο onsen. Όταν μπείτε στην περιοχή του μπάνιου, θα βγάλετε όλα σας τα ρούχα και θα φέρετε μόνο μια μικρή πετσέτα για να σκουπίσετε τον ιδρώτα σας (σημειώστε ότι αυτή η πετσέτα δεν επιτρέπεται να μουλιάσει στο νερό). Στη συνέχεια, πρέπει να πλυθείτε καλά με σαπούνι και να λούσετε τα μαλλιά σας στην περιοχή της τουαλέτας πριν μπείτε στην μπανιέρα. Αυτός είναι ένας σημαντικός κανόνας για τη διατήρηση της γενικής υγιεινής και την επίδειξη σεβασμού στην τοπική κουλτούρα.

Επίσης, να θυμάστε:

• Μην μιλάτε δυνατά, μην τραβάτε φωτογραφίες, μην ενοχλείτε τους άλλους.
• Ορισμένα όνσεν δεν επιτρέπουν την είσοδο σε άτομα με τατουάζ λόγω της σύνδεσής τους με την εικόνα της γιακούζα. Ωστόσο, όλο και περισσότερα μέρη γίνονται πιο φιλικά προς τους διεθνείς προορισμούς και μπορείτε να καλύψετε τα τατουάζ σας με αυτοκόλλητα ή να επιλέξετε ένα ιδιωτικό όνσεν.
• Όσοι έρθετε για πρώτη φορά στο όνσεν, χαλαρώστε και βυθιστείτε στον εαυτό σας αντί να ανησυχείτε. Επειδή το όνσεν είναι ένα μέρος για να «αφήσετε τα πάντα πίσω» και να επιστρέψετε στον εαυτό σας.

 

6. Προτεινόμενο 6ήμερο πρόγραμμα για εξερεύνηση της Ιαπωνίας το φθινόπωρο με όνσεν

Ταξιδέψτε στην Ιαπωνία το φθινόπωρο: θαυμάστε τα λαμπερά κόκκινα φύλλα, χαλαρώστε σε ένα λουτρό όνσεν. (Φωτογραφία: Συλλογή)

Παρακάτω είναι ένα 6ήμερο πρόγραμμα που έκανα, συνδυάζοντας την περιήγηση στην πόλη με πραγματικές διακοπές onsen. Είτε ταξιδεύετε ανεξάρτητα είτε κάνετε κράτηση για μια εκδρομή, μπορείτε εύκολα να εφαρμόσετε αυτό το πρόγραμμα:

Ημέρα 1 – Τόκιο

Ξεκινώντας από την πολύβουη πρωτεύουσα Τόκιο, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα στη Σιμπούγια, να επισκεφθείτε το Ναό Μεϊτζί, να θαυμάσετε τα φθινοπωρινά φύλλα στο Πάρκο Γιογιόγκι. Το βράδυ, χαλαρώστε σε ένα όνσεν στο κέντρο της πόλης όπως το Oedo Onsen Monogatari - μια πολύ αξιόλογη επιλογή για να «ανοίξετε» το ταξίδι.

Ημέρα 2 – Νίκο

Ταξιδέψτε στο Νίκκο με τρένο, το οποίο φημίζεται για τους ναούς του, μνημειωμένους από την UNESCO, τα μαγευτικά φθινοπωρινά τοπία και τις ιαματικές πηγές Kinugawa Onsen. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να απολαύσετε ένα υπαίθριο λουτρό όνσεν μέσα στη λαμπρή φθινοπωρινή φύση.

Ημέρα 3 – Χακόνε

Φεύγοντας από το Nikko, μπορείτε να κατευθυνθείτε στο Hakone - διάσημο για το τελεφερίκ Owakudani, τη λίμνη Ashi και τις περιοχές με ryokan με θέα στο όρος Φούτζι . Εδώ, επιλέξτε ένα ryokan με ιδιωτικό εξωτερικό μπάνιο για να απολαύσετε τη στιγμή της χαλάρωσης στο ζεστό νερό στον δροσερό φθινοπωρινό καιρό.

Ημέρα 4 – Κιότο

Συνεχίστε προς το Κιότο – την χιλιόχρονη πρωτεύουσα με το Ιερό Φουσίμι Ινάρι, τον Ναό Κιγιομιζού-ντερα και το Δάσος από Μπαμπού Αρασιγιάμα. Το φθινόπωρο στο Κιότο είναι μια από τις πιο ρομαντικές σκηνές στη χώρα του ανατέλλοντος ηλίου. Το βράδυ, μπορείτε να μείνετε σε ένα ριόκαν και να χαλαρώσετε με ένα όνσεν στα προάστια όπως το Κουράμα.

Ημέρα 5 – Κινοσάκι Όνσεν

Κατευθυνθείτε στο Κινοσάκι – μια πόλη όνσεν διάσημη για τα επτά δημόσια λουτρά της. Μπορείτε να φορέσετε ένα γιουκάτα, να περπατήσετε στην μικρή πόλη και να απολαύσετε τα διάφορα όνσεν ως μια πραγματική θεραπευτική τελετουργία. Η αίσθηση του περπατήματος από το ένα λουτρό στο άλλο κάτω από τα φθινοπωρινά φανάρια είναι πραγματικά αξέχαστη.

Ημέρα 6 – Οσάκα

Ολοκληρώστε το ταξίδι σας στην Οσάκα , όπου μπορείτε να ψωνίσετε στο Shinsaibashi και να απολαύσετε το street food του Dotonbori. Αν έχετε χρόνο, δοκιμάστε ένα αστικό onsen για να ολοκληρώσετε το ταξίδι σας.

7. Συχνές ερωτήσεις – Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις εμπειρίες κολύμβησης σε θερμές πηγές στην Ιαπωνία

1. Μπορούν άτομα με τατουάζ να συμμετάσχουν σε onsen;

Δεν το επιτρέπουν όλα τα όνσεν. Αναζητήστε αυτά που φέρουν την ένδειξη «φιλικά προς τατουάζ».

2. Να κάνω όνσεν την ημέρα ή τη νύχτα;

Και τα δύο είναι απολαυστικά. Τα βράδια είναι συνήθως πιο ήσυχα, ειδικά το φθινόπωρο, και το να παρακολουθείς τα κόκκινα φύλλα τη νύχτα είναι πολύ ποιητικό.

3. Πόση ώρα είναι αρκετή για να κάνω μπάνιο σε ένα όνσεν;

Εξαρτάται από την ανοχή σας, αλλά συνήθως ιδανικά είναι 15-20 λεπτά. Μην μουλιάζετε για πολύ ώρα.

Το ταξίδι στην Ιαπωνία το φθινόπωρο δεν αφορά μόνο τον θαυμασμό των κόκκινων φύλλων, αλλά και ένα ταξίδι για να θεραπεύσει την ψυχή και να αναγεννήσει την ενέργεια μέσα από πολιτιστικές εμπειρίες όπως το μπάνιο σε όνσεν.

Αν ψάχνετε για ένα χαλαρωτικό και ουσιαστικό ταξίδι, ετοιμάστε τις βαλίτσες σας και βυθιστείτε στον ζεστό φθινοπωρινό ατμό της Ιαπωνίας. Και μην ξεχάσετε να φυλάξετε αυτό το άρθρο ως οδηγό για το επερχόμενο ταξίδι σας στην Ιαπωνία. Μοιραστείτε το με τους φίλους σας που είναι επίσης παθιασμένοι με τα ταξίδια, ποιος ξέρει, μπορεί να έχετε έναν σύντροφο στα ταξίδια αυτό το φθινόπωρο!

Πηγή: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-nhat-ban-mua-thu-trai-nghiem-suoi-nuoc-nong-onsen-v17788.aspx