Από το άγχος στην κρίση λόγω του φόβου της ασθένειας.

Παρά τις επανειλημμένες εξετάσεις σε πολλά κεντρικά νοσοκομεία και μια σειρά από ενδελεχείς εξετάσεις που δεν αποκάλυψαν καμία ανωμαλία, ένας 27χρονος εργαζόμενος στο Ανόι συνέχισε να ζει με τον φόβο μήπως προσβληθεί από κάποια σοβαρή ασθένεια. Αυτή η παρατεταμένη κατάσταση τον προκάλεσε πανικό, ψυχική εξάντληση και διάγνωση υποχονδρίασης.

Ενδεικτική εικόνα.

Στοιχειωμένος από τον φόβο της παρατεταμένης ασθένειας, ο νεαρός άνδρας νοσηλεύτηκε με κρίση πανικού.

Ένας 27χρονος άνδρας ασθενής, εργάτης σε εργοστάσιο ενδυμάτων στο Ανόι , εισήχθη στο νοσοκομείο σε κατάσταση πανικού, βιώνοντας σοβαρή δύσπνοια και μυϊκούς σπασμούς στα άκρα του μετά από μήνες που ζούσε με τον φόβο μιας ανίατης ασθένειας.

Προηγουμένως, ένιωθε επίμονα σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια, υποψιαζόμενος κακοήθη όγκο, παρά το γεγονός ότι είχε επισκεφθεί πολλά κεντρικά νοσοκομεία και είχε υποβληθεί σε μια σειρά εξειδικευμένων εξετάσεων, όπως ενδοσκόπηση ωτορινολαρυγγολογίας, δοκιμασίες αναπνευστικής λειτουργίας, ακτινογραφίες, αξονική τομογραφία θώρακος και ηχοκαρδιογράφημα... αλλά όλα τα αποτελέσματα ήταν φυσιολογικά.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο νεαρός άνδρας είχε ευαίσθητη προσωπικότητα και υπέφερε από παρατεταμένο άγχος λόγω αγχωτικής παιδικής ηλικίας και εργασιακού στρες. Η συνεχής αρνητική σκέψη οδήγησε σε αϋπνία, παραμέληση της εργασίας, απόσυρση και τελικά αυτοκτονικές σκέψεις. Κατά την εισαγωγή στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, οι αξιολογήσεις έδειξαν σοβαρή κατάθλιψη, υψηλά επίπεδα άγχους και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή που σχετίζεται με ασθένεια.

Σύμφωνα με τον κάτοχο μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών και γιατρό Pham Thanh Tung, τα άτομα με υποχονδρίαση δεν προσποιούνται, αλλά πραγματικά υποφέρουν και απελπίζονται επειδή πιστεύουν πάντα ότι έχουν μια επικίνδυνη ασθένεια, ακόμη και χωρίς καμία σωματική βλάβη.

Στη σύγχρονη κοινωνία, πολλοί άνθρωποι ζουν σιωπηλά σε παρατεταμένο άγχος για την ασθένεια, πηγαίνοντας συνεχώς για εξετάσεις και εξετάσεις ακόμη και χωρίς εμφανή σωματική βλάβη.

Σύμφωνα με τον Δρ. Vu Thi Lan, ειδικό στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, τα άτομα με αυτή τη διαταραχή συχνά εμφανίζουν τυπικά συμπτώματα όπως «καταστροφική» υπερβολή στις σωματικές αντιδράσεις. Ένα μικρό κνησμώδες εξάνθημα μπορεί να ερμηνευτεί λανθασμένα ως καρκίνος του δέρματος. Ένας φευγαλέος βήχας μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως φυματίωση ή κακοήθης όγκος.

Πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε μια κατάσταση «εμμονής με τον Δρ. Google», ξοδεύοντας ώρες αναζητώντας συμπτώματα στο διαδίκτυο, αυτοδιαγιγνώσκοντας ασθένειες και εφαρμόζοντας ακραίες θεραπείες. Μετρούν συνεχώς την αρτηριακή τους πίεση, ελέγχουν τον σφυγμό τους και εξετάζουν το σώμα τους στον καθρέφτη πολλές φορές την ημέρα.

Μερικοί άνθρωποι αλλάζουν συνεχώς γιατρούς, ζητώντας πρόσθετες εξειδικευμένες εξετάσεις επειδή πιστεύουν ότι η πάθησή τους δεν έχει διαγνωστεί σωστά. Αντίθετα, άλλοι αποφεύγουν εντελώς να πάνε στον γιατρό επειδή φοβούνται πολύ να αντιμετωπίσουν μια κακή διάγνωση.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι πρόκειται απλώς για «φανταστική ασθένεια» ή ότι ο ασθενής «προσποιείται». Ωστόσο, η σύγχρονη ιατρική δείχνει ότι οι αγχώδεις διαταραχές που σχετίζονται με ασθένειες συνδέονται σαφώς με βιολογικούς παράγοντες και τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Αυτή η ασθένεια έχει μια συγκεκριμένη γενετική συνιστώσα και σχετίζεται με μια ανισορροπία νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη ή η ντοπαμίνη – ουσίες που παίζουν ρόλο στη ρύθμιση των συναισθημάτων. Μελέτες λειτουργικής μαγνητικής τομογραφίας εγκεφάλου έχουν επίσης παρατηρήσει ασυνήθιστα αυξημένη δραστηριότητα στον νησιδικό λοβό και την αμυγδαλή – περιοχές που επεξεργάζονται τις σωματικές αισθήσεις και τον φόβο.

Όταν αυτό το σύστημα «προειδοποιεί ψευδώς» το σώμα, απόλυτα φυσιολογικές αντιδράσεις όπως ταχυπαλμία κατά το περπάτημα, ήπια μυϊκή κόπωση ή παροδική δύσπνοια μπορούν να ερμηνευθούν από τον εγκέφαλο ως απειλητικά για τη ζωή σήματα.

Πότε είναι απαραίτητη η παρέμβαση για την αποφυγή αρνητικών συνεπειών στην ψυχική υγεία;

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι άτομα με εσωστρεφή, τελειομανή ή ευαίσθητη προσωπικότητα ή όσοι έχουν βιώσει τραύματα στην παιδική ηλικία, όπως το να γίνουν μάρτυρες μιας σοβαρής ασθένειας ή πρόωρου θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου ή να μεγαλώσουν σε ένα υπερβολικά προστατευτικό περιβάλλον, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτή τη διαταραχή όταν αντιμετωπίζουν πίεση στην ενήλικη ζωή.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, εάν διαρκέσει περισσότερο από 6 μήνες, οι αγχώδεις διαταραχές που σχετίζονται με ασθένειες όχι μόνο σπαταλούν χρήματα και χρόνο λόγω των υπερβολικών επισκέψεων και εξετάσεων σε γιατρούς, αλλά αυξάνουν και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, επειδή το σώμα βρίσκεται συνεχώς σε κατάσταση παρατεταμένου στρες.

Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα να απελευθερωθούν από αυτόν τον κύκλο, οι ειδικοί προτείνουν αρκετά σημαντικά μέτρα.

Πρώτα και κύρια, είναι σημαντικό να περιορίσετε την αυτοαναφορά συμπτωμάτων στο διαδίκτυο. Η λήψη υπερβολικά πολλών μη επαληθευμένων πληροφοριών μπορεί εύκολα να οδηγήσει τον εγκέφαλο σε εσφαλμένη ερμηνεία των συμπτωμάτων και να επιδεινώσει το άγχος.

Οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να εξασκούνται στον έλεγχο των σκέψεών τους συγκρίνοντας τους φόβους τους με πραγματικά στοιχεία. Για παράδειγμα, όταν προκύπτει η σκέψη «ο πόνος στο στήθος πρέπει να είναι καρδιακή προσβολή», εξετάστε τα αποτελέσματα ενός ηλεκτροκαρδιογραφήματος, ενός ηχοκαρδιογραφήματος ή προηγούμενων επαγγελματικών αξιολογήσεων για να βοηθήσετε τον εγκέφαλο να προσαρμόσει την αντίληψή του προς μια πιο αντικειμενική άποψη.

Επιπλέον, η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας, του αθλητισμού , των υγιεινών χόμπι και της κοινωνικής αλληλεπίδρασης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της υπερβολικής εστίασης στις σωματικές αισθήσεις.

Οι γιατροί συνιστούν, το πιο σημαντικό, ότι όταν τα μέτρα αυτοελέγχου δεν είναι πλέον αποτελεσματικά, οι ασθενείς θα πρέπει να αναζητήσουν ψυχιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατό. Επί του παρόντος, μέθοδοι όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή και σύγχρονες τεχνικές εγκεφαλικής διαμόρφωσης, όπως η διακρανιακή μαγνητική διέγερση (rTMS), έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να διαχειριστούν τον φόβο τους για την ασθένεια και να ανακτήσουν μια φυσιολογική ζωή.

ΤΡΑΝ ΛΑΜ

Πηγή: https://nhandan.vn/tu-lo-au-den-khung-hoang-vi-am-anh-benh-tat-post964967.html