Γιατί κρύα χέρια και πόδια;

Το να αισθάνεστε κρύα χέρια και πόδια ακόμα και όταν ο καιρός δεν είναι κρύος μπορεί να είναι σημάδι ότι το σώμα αντιμετωπίζει προβλήματα.

Σύμφωνα με τον κ. Bhumesh Tyagi, έναν παθολόγο στην Ινδία, τα χέρια και τα πόδια είναι τα μέρη που βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά, επομένως ανιχνεύουν εύκολα αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος.

Όταν το σώμα επικεντρώνεται στη διατήρηση της θερμότητας των ζωτικών οργάνων του, τα αιμοφόρα αγγεία στα άκρα συστέλλονται, με αποτέλεσμα να τα κάνουν κρύα. Αν αυτό συμβαίνει συχνά, δεν πρόκειται απλώς για κακή κυκλοφορία του αίματος, αλλά μπορεί να σχετίζεται με πολλές υποκείμενες αιτίες υγείας, σύμφωνα με το Onlymyhealth (Ινδία).

Κρύα χέρια και πόδια που συνοδεύονται από συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, ζάλη..., ο ασθενής πρέπει να επισκεφτεί αμέσως έναν γιατρό.

Εικονογράφηση: Τεχνητή Νοημοσύνη

Κακή κυκλοφορία του αίματος

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης ή οι καρδιαγγειακές παθήσεις μπορούν να μειώσουν τη ροή του αίματος στα χέρια και τα πόδια, οδηγώντας σε μια επίμονη αίσθηση κρύου.

Αυτή είναι μια πάθηση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στη σύγχρονη ζωή, όταν η εργασία γραφείου κάνει το σώμα λιγότερο δραστήριο.

Αναιμία

Όταν το σώμα έχει έλλειψη σιδήρου, η ποσότητα οξυγόνου στο αίμα μειώνεται, με αποτέλεσμα οι ιστοί και τα όργανα να μην λαμβάνουν αρκετή ενέργεια.

Τα άτομα με αναιμία συχνά αισθάνονται κρύα χέρια και πόδια και κουράζονται και αδυνατίζουν εύκολα. Αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που πολλοί άνθρωποι συχνά αγνοούν.

Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, μειώνοντας την ποσότητα θερμότητας που παράγει το σώμα σας. Τα χέρια και τα πόδια σας είναι συχνά τα πρώτα που τον αισθάνονται.

Τα άτομα με αυτή την ασθένεια, εκτός από τα κρύα χέρια και πόδια, μπορεί επίσης να αισθάνονται κουρασμένα, να έχουν ανεξήγητη αύξηση βάρους και ξηρό δέρμα.

Σύνδρομο Raynaud

Αυτή είναι μια πάθηση που προκαλεί την υπερβολική αντίδραση των αιμοφόρων αγγείων στο κρύο ή το στρες. Όταν έχετε αυτό το σύνδρομο, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας μπορεί να γίνουν λευκά, μπλε ή μοβ, συνοδευόμενα από μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.

Το σύνδρομο Raynaud είναι πιο συχνό στις γυναίκες και είναι πιο πιθανό να επανεμφανιστεί σε κρύο καιρό.

Διαβήτης

Τα άτομα με διαβήτη συχνά εμφανίζουν κακή κυκλοφορία του αίματος και βλάβη στα περιφερικά νεύρα.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια συνεχή αίσθηση κρύου στα χέρια και τα πόδια, η οποία μπορεί ακόμη και να συνοδεύεται από μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή απώλεια αίσθησης.

Έλλειψη βιταμινών

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, μαγνησίου ή ορισμένων άλλων θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και της κυκλοφορίας του αίματος.

Ένα σώμα που δεν έχει απαραίτητες βιταμίνες θα δυσκολεύεται να ρυθμίσει τη θερμοκρασία και να μεταδώσει νευρικά σήματα, καθιστώντας τα κρύα χέρια και πόδια ένα συχνό σύμπτωμα.

Ο Δρ. Tyagi συνιστά ότι εάν τα κρύα χέρια και πόδια συνοδεύονται από συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, ζάλη ή ασυνήθιστη αύξηση ή απώλεια βάρους, ο ασθενής θα πρέπει να αναζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι καρδιαγγειακής νόσου, μεταβολικών διαταραχών ή πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας. Η έγκαιρη εξέταση θα βοηθήσει στην έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία, αποφεύγοντας απρόβλεπτες επιπλοκές.

Πηγή: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm