Γιατί είναι κρύα τα χέρια και τα πόδια μου;

Το να έχετε κρύα χέρια και πόδια ακόμα και όταν ο καιρός δεν είναι κρύος μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι το σώμα σας αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα.

Σύμφωνα με τον Δρ. Bhumesh Tyagi, έναν παθολόγο στην Ινδία, τα χέρια και τα πόδια είναι τα πιο απομακρυσμένα μέρη του σώματος από την καρδιά, επομένως είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος.

Όταν το σώμα επικεντρώνεται στη διατήρηση της θερμότητας των ζωτικών οργάνων, τα αιμοφόρα αγγεία στα άκρα συστέλλονται, με αποτέλεσμα να κρυώνουν. Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, δεν πρόκειται απλώς για κακή κυκλοφορία του αίματος, αλλά μπορεί να σχετίζεται με διάφορα υποκείμενα προβλήματα υγείας, σύμφωνα με την ινδική ιστοσελίδα υγείας Onlymyhealth .

Εάν τα κρύα χέρια και πόδια συνοδεύονται από συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, ζάλη κ.λπ., ο ασθενής πρέπει να επισκεφτεί αμέσως έναν γιατρό.

Εικονογράφηση: Τεχνητή Νοημοσύνη

Κακή κυκλοφορία του αίματος

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης ή οι καρδιαγγειακές παθήσεις μπορούν να μειώσουν τη ροή του αίματος στα χέρια και τα πόδια, οδηγώντας σε μια επίμονη αίσθηση κρύου.

Αυτή είναι μια συνηθισμένη κατάσταση στη σύγχρονη ζωή, όπου η εργασία γραφείου οδηγεί σε έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.

Αναιμία

Όταν το σώμα έχει έλλειψη σιδήρου, η ποσότητα οξυγόνου στο αίμα μειώνεται, με αποτέλεσμα οι ιστοί και τα όργανα να μην λαμβάνουν αρκετή απαραίτητη ενέργεια.

Τα άτομα με αναιμία συχνά εμφανίζουν κρύα χέρια και πόδια, καθώς και εύκολη κόπωση και αδυναμία. Αυτά είναι προειδοποιητικά σημάδια που πολλοί άνθρωποι συχνά παραβλέπουν.

Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει τον μεταβολισμό, μειώνοντας την ποσότητα θερμότητας που παράγει το σώμα. Αυτό είναι συχνά το πρώτο πράγμα που γίνεται αισθητό στα χέρια και τα πόδια.

Εκτός από τα κρύα χέρια και πόδια, τα άτομα με αυτή την πάθηση μπορεί επίσης να εμφανίσουν κόπωση, ανεξήγητη αύξηση βάρους και ξηρό δέρμα.

Σύνδρομο Raynaud

Πρόκειται για μια πάθηση όπου τα αιμοφόρα αγγεία αντιδρούν υπερβολικά στο κρύο ή στο στρες. Όταν πάσχετε από αυτό το σύνδρομο, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μπορεί να γίνουν λευκά, στη συνέχεια μπλε και τελικά μωβ, συνοδευόμενα από μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.

Το σύνδρομο Raynaud είναι πιο συχνό στις γυναίκες και είναι πιο πιθανό να επανεμφανιστεί κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού.

Διαβήτης

Τα άτομα με διαβήτη συχνά εμφανίζουν κακή κυκλοφορία του αίματος και βλάβη στα περιφερικά νεύρα.

Αυτό οδηγεί σε μια επίμονη αίσθηση κρύου στα χέρια και τα πόδια, η οποία μπορεί ακόμη και να συνοδεύεται από μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή απώλεια αίσθησης.

Έλλειψη βιταμινών

Η έλλειψη βιταμίνης Β12, μαγνησίου ή άλλων θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του νευρικού και του κυκλοφορικού συστήματος.

Η έλλειψη απαραίτητων βιταμινών μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία και να μεταδίδει νευρικά σήματα, καθιστώντας τα κρύα χέρια και πόδια ένα συχνό σύμπτωμα.

Ο Δρ. Tyagi συμβουλεύει ότι εάν τα κρύα χέρια και πόδια συνοδεύονται από συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, ζάλη ή ασυνήθιστη αύξηση ή απώλεια βάρους, οι ασθενείς θα πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια καρδιαγγειακής νόσου, μεταβολικών διαταραχών ή πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας. Η έγκαιρη εξέταση θα βοηθήσει στην έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία της πάθησης, αποφεύγοντας απρόβλεπτες επιπλοκές.

Πηγή: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm