Las glándulas y células del cuerpo secretan moco (flema) que ayuda a atrapar microorganismos y suciedad. Sin embargo, el exceso de flema debido a enfermedades o infecciones respiratorias puede causar fácilmente obstrucciones e irritar la garganta.
Se puede adoptar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio ligero y usar un humidificador para reducir la mucosidad. También se deben evitar ciertos alimentos y bebidas que se enumeran a continuación para facilitar la eliminación de la mucosidad.
Las bebidas carbonatadas contienen gas , lo que aumenta los eructos. Esta es una causa común de reflujo y aumento de la producción de moco en la parte posterior de la garganta.
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