Los productos de glucosamina se utilizan ampliamente en la comunidad, especialmente entre personas con problemas de huesos y articulaciones. Entonces, ¿quién no debería tomar glucosamina?
La glucosamina es un aminoazúcar natural producido por el cuerpo. Las concentraciones naturales más altas de glucosamina se encuentran en las articulaciones y el cartílago, esenciales para la salud de las articulaciones. Este también es un suplemento dietético muy popular en el mercado hoy en día.
¿Tomar glucosamina tiene efectos secundarios?
Es probable que los suplementos de glucosamina sean seguros para la mayoría de las personas. Sin embargo, todavía existen algunos riesgos que debemos tener en cuenta al utilizarlo.
Los posibles efectos secundarios incluyen:
- Náuseas, vómitos
- Diarrea
- Acidez
- Dolor de estómago...
Las personas con enfermedades crónicas deben consultar a su médico antes de tomar glucosamina.
La mayoría de los productos de glucosamina contienen sales de potasio o sodio. Por lo tanto, las personas con enfermedades especiales que requieren restricción de potasio o sodio deben prestar atención a la etiqueta de información al usar y calcular cuidadosamente el contenido de sodio al ingerirlo. En general, la ingesta diaria recomendada de sodio para una persona promedio es inferior a 2400 mg.
Además, las investigaciones han demostrado que los suplementos de glucosamina pueden interactuar con otros medicamentos. Por ejemplo, cuando se usa en combinación con warfarina, un anticoagulante (diluyente de la sangre), el valor de TP - INR (una prueba utilizada para verificar la coagulación sanguínea) aumentará, incrementando el riesgo de sangrado.
¿Cuánta glucosamina es mejor consumir?
La dosis recomendada de glucosamina suele ser de 1.500 mg al día. Esta cantidad se considera suficiente para mantener la salud de las articulaciones y muchos suplementos se basan en esta cantidad recomendada. Sin embargo, la cantidad que necesitas varía dependiendo de tu peso, estado de salud... por lo tanto, antes de suplementar, los usuarios deben consultar a un médico para determinar la dosis adecuada para ellos.
Tenga en cuenta que la glucosamina no es el único tratamiento para mejorar el dolor articular. Los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio y el control del peso para fortalecer el cartílago articular, son importantes para reducir el dolor y el malestar. Lo mejor es que el paciente consulte a un médico para recibir el tratamiento adecuado.
¿Quién no debe tomar glucosamina?
Algunas personas deben tener mucho cuidado o no deben tomar glucosamina:
- Personas con alergia a los mariscos: La mayoría de los suplementos de glucosamina se extraen de caparazones de crustáceos, por lo que las personas con alergia a los mariscos deben evitar tomarlos.
- Personas con enfermedades crónicas y condiciones físicas especiales: La glucosamina puede afectar el metabolismo, por lo que las personas con enfermedades crónicas o condiciones físicas especiales deben consultar a un médico antes de su uso.
- Mujeres embarazadas y en período de lactancia: Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar los suplementos de glucosamina debido a la falta de estudios de seguridad relacionados con este grupo de sujetos.
DS. Vu Thuy Duong
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-dung-glucosamine-172241118163616476.htm
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