¿Quién no debería beber agua de seda de maíz regularmente?

La barba de maíz se usa a menudo para preparar una bebida que refresca el cuerpo y el hígado. Tiene un sabor dulce y se considera un buen remedio para el calor del verano. Sin embargo, ¿debería beberse con regularidad?

Los estigmas de maíz tienen un efecto diurético, por lo que su consumo excesivo y prolongado puede provocar micción frecuente, deshidratación, desequilibrio electrolítico y una absorción deficiente de algunos micronutrientes esenciales para el organismo, como el calcio y el potasio. Para evitar el desequilibrio electrolítico, lo mejor es consumir únicamente agua de estigmas de maíz durante unos 10 días, luego suspender su consumo durante una semana y finalmente reanudarlo.

El agua de estigmas de maíz tiene el efecto de disminuir el azúcar en la sangre. Si los diabéticos toman medicamentos y beben agua de estigmas de maíz al mismo tiempo, esto provocará una bajada excesiva de azúcar en la sangre, lo cual es muy peligroso para la salud. Por lo tanto, si se están tomando otros medicamentos para tratar alguna enfermedad, no se debe consumir té de estigmas de maíz.

Para las personas con síntomas de hipoglucemia, el agua de estigmas de maíz puede agravar síntomas como ansiedad, temblores en las manos y sudoración. Por lo tanto, quienes padecen hipoglucemia deben evitar consumirla. Los estigmas de maíz pueden contener polen, lo que puede provocar fácilmente reacciones alérgicas como erupciones cutáneas y dificultad para respirar. Quienes tengan antecedentes de alergia al polen deben evitar su consumo por seguridad.

Además, conviene evitar el consumo excesivo de estas bebidas diuréticas por la noche, ya que la micción frecuente puede dificultar el sueño. Se pueden consumir unos 20 g de estigmas de maíz frescos al día y 10 g de estigmas de maíz secos.

BH (según el periódico SK&DS)

Fuente: https://baoninhthuan.com.vn/news/153710p30c88/ai-khong-nen-uong-nuoc-rau-bap-thuong-xuyen.htm