Doctor: No espere a tener dolor de cabeza o dolor en el pecho para medirse la presión arterial.

Según los médicos, no se debe esperar a experimentar dolores de cabeza, dolor en el pecho o mareos para controlar la presión arterial, ya que estos podrían ser signos de que la enfermedad ha progresado a una etapa más grave.

Mucha gente cree que los infartos solo ocurren en personas mayores, con sobrepeso o con estilos de vida poco saludables. Sin embargo, la realidad es que un número creciente de personas aparentemente sanas sufren infartos de forma inesperada.

Una de las causas subyacentes es la hipertensión arterial. Según el Dr. Anjan Siotia, director del Departamento de Cardiología del Hospital Cardiovascular BM Birla (India), la hipertensión arterial se conoce como el "asesino silencioso" porque a menudo no presenta síntomas evidentes: ni fiebre, ni dolor, ni señales de alerta claras, pero internamente, daña silenciosamente los vasos sanguíneos, ejerce presión sobre el corazón y aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral, una enfermedad renal y otros eventos cardiovasculares peligrosos.

En ocasiones, las personas que parecen sanas pueden estar sufriendo silenciosamente un riesgo de enfermedad cardiovascular sin siquiera saberlo.

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"Parecer saludable" no significa necesariamente que uno esté realmente sano.

El Dr. Siotia afirmó: “Muchas personas no se hacen chequeos médicos periódicos porque creen estar sanas y no presentan síntomas como dolor de pecho o fatiga, pero sus corazones han estado sometidos a un gran esfuerzo durante años. Esta hipertensión que se desarrolla silenciosamente durante un largo período conduce a los primeros síntomas, que son ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca o daño renal”.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., la presión arterial alta a menudo no presenta signos ni síntomas, incluso cuando los niveles son peligrosos. La hipertensión arterial causa silenciosamente pequeños daños en el interior de los vasos sanguíneos, lo que facilita la formación de placa, provoca el endurecimiento de las arterias y obliga al corazón a trabajar más cada día. Una sola obstrucción o una arritmia cardíaca pueden ser potencialmente mortales.

La prevención debe comenzar antes de que aparezcan los síntomas.

Según los expertos, estar sentado durante mucho tiempo, pasar constantemente tiempo frente a las pantallas, trasnochar, dormir mal, el estrés prolongado, fumar, consumir alimentos procesados ​​y la falta de ejercicio son factores de riesgo importantes que aumentan el riesgo de hipertensión.

Uno de los aspectos más peligrosos de la hipertensión es que los pacientes suelen sentirse completamente normales. Por lo tanto, la atención médica proactiva y el seguimiento son esenciales.

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Además, la presión laboral, las preocupaciones financieras y la falta de tiempo para descansar provocan aumentos prolongados de las hormonas del estrés, que a su vez afectan a los vasos sanguíneos y a la frecuencia cardíaca.

La buena noticia es que la hipertensión silenciosa se puede detectar precozmente y controlar eficazmente. Los expertos recomiendan que todos:

• Controla tu presión arterial con regularidad.
• Reduce tu consumo de alimentos procesados.
• Limita tu consumo de sal.
• Sigue moviéndote.
• Duerme lo suficiente.
• Controla el estrés.
• Evite fumar.
• Limita tu consumo de alcohol.

Además, los médicos desaconsejan medir la presión arterial solo cuando uno se siente cansado o presenta síntomas. Incluso las personas de entre 20 y 30 años deberían controlarse la presión arterial con regularidad, especialmente si tienen antecedentes familiares de hipertensión, diabetes o enfermedades cardiovasculares, según el Times of India .

El infarto de miocardio ya no se produce únicamente en el "grupo de riesgo típico".

Los cardiólogos están viendo cada vez más pacientes que no se ajustan a la imagen "típica" de una persona con una enfermedad cardíaca. Según el Dr. Anjan Siotia, muchas personas parecen muy sanas, son activas y nunca han tenido síntomas, pero aun así son ingresadas en urgencias debido a complicaciones derivadas de la hipertensión.

Esto ha obligado a la comunidad médica a reconsiderar su enfoque preventivo. Una complexión delgada o una apariencia saludable no equivalen a arterias sanas. Incluso las personas delgadas pueden sufrir de presión arterial alta, inflamación subyacente, trastornos del sueño, niveles elevados de hormonas del estrés o desequilibrios de colesterol.

En algunos casos, los factores genéticos también desempeñan un papel importante. Una persona puede tener riesgo de padecer hipertensión incluso si lleva un estilo de vida relativamente saludable, según el Times of India .

Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm