El siguiente artículo proporciona a los usuarios algunos consejos útiles para evitar la fatiga visual excesiva o el deslumbramiento al utilizar el iPhone en condiciones nocturnas, donde la poca luz afecta la visión. Este método también se aplica a los usuarios de iPad.
Usar el iPhone por la noche puede afectar la visión
Al usar el iPhone por la noche, muchas personas se sentirán incómodas al mirar la pantalla brillante porque sus ojos se acostumbran a la poca luz de la habitación en la que se encuentran. Estos cambios de luz inesperados son peligrosos para nuestros ojos y pueden afectar nuestra calidad de vida. La fatiga visual en condiciones de poca luz puede contribuir a la fatiga visual, alteraciones del sueño y molestias oculares.
Por tanto, podemos tomar medidas preventivas según las instrucciones que aparecen a continuación.
Costumbres de Noche
Night Shift es una herramienta inteligente de iOS que se convierte en nuestro mejor aliado cuando queremos seguir usando nuestro iPhone por la noche. Esta función ajusta automáticamente el balance de color de la pantalla, reduciendo la emisión de luz azul que puede afectar la calidad del sueño.
Night Shift es una de las funciones útiles para proteger tus ojos cuando usas el iPhone por la noche
Para configurar Night Shift en iPhone o iPad, los usuarios deben ir a la aplicación Configuración > Pantalla y brillo > Night Shift. Aquí, los usuarios deben activar la opción Programado para ajustar automáticamente el horario o Activar manualmente hasta mañana para activarlo manualmente.
cierto tono
True Tone es otra característica importante que nos proporciona Apple para cuidar nuestra salud ocular cuando utilizamos el iPhone. Esta función sirve para ajustar automáticamente la temperatura de color de la pantalla según las condiciones de luz ambiental.
Para activar True Tone en iPhone, los usuarios deben ir a la aplicación Configuración> Pantalla y brillo y activar la opción True Tone en la lista. De esta manera, el iPhone garantizará que los blancos luzcan más naturales en cualquier entorno, brindando una experiencia de visualización más cómoda y ayudando a reducir la fatiga visual.
Distancia de la pantalla
Aunque esta puede ser una función un tanto molesta, ajustar la distancia entre nuestros ojos y la pantalla es un hábito que puede marcar la diferencia en nuestra visión. Esta función notificará a los usuarios cada vez que el iPhone esté a una distancia inapropiada de la cara para que puedan alejarlo si desean continuar usándolo.
La función Distancia de pantalla ayuda al iPhone a avisarte si miras la pantalla demasiado cerca
Para activar esta función, los usuarios van a la aplicación Configuración> Tiempo de pantalla> Distancia de pantalla y se aseguran de que el interruptor de activación esté activado.
Priorizar la salud ocular al utilizar tu iPhone por la noche significa entender y aprovechar al máximo las funciones que Apple nos ofrece en tu iPhone (y iPad). Night Shift y True Tone son herramientas útiles que pueden ayudar a prevenir problemas relacionados con la visión causados por el uso prolongado del iPhone por la noche.
