Formas de superar la presión

Muchos estudiantes no pueden graduarse de la universidad a tiempo debido a que no cumplen con los estándares de graduación requeridos.

Graduación retrasada por no cumplir con los estándares de producción.

Hay muchas razones por las que los estudiantes tienen que retrasar su graduación, como reprobar asignaturas, carecer de los certificados de idiomas extranjeros requeridos o no haber completado su tesis de graduación. Mientras tanto, presenciar la graduación de sus compañeros les genera tristeza y presión.

Tuan Anh Vu, estudiante de cuarto año de la Universidad de Economía y Derecho (Universidad Nacional de Vietnam, Ciudad Ho Chi Minh), se sintió presionado porque se graduó más tarde que sus compañeros debido a la entrega tardía de su certificado de inglés. El estudiante compartió: “Después de terminar el programa, todos mis compañeros consiguieron prácticas e incluso empezaron a trabajar en bufetes de abogados. Mientras tanto, yo no he completado el requisito de dominio del inglés, así que, en lugar de trabajar, tengo que estudiar inglés, lo cual me genera mucha presión”.

"Todos queremos ser independientes y económicamente autosuficientes, pero para lograrlo necesitamos un trabajo. En ese momento, tuve que aprender inglés para cumplir con los requisitos y también pensar en qué tipo de trabajo debería buscar", confesó el estudiante.

De igual manera, NTT, estudiante de cuarto año de la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades (Universidad Nacional de Vietnam, Ciudad Ho Chi Minh), también tuvo dificultades para obtener un certificado de idioma extranjero. NTT compartió: «Actualmente, aún no me he graduado en comparación con mis compañeros, lo que afecta mi moral en cierta medida, ya que mis amigos ya han encontrado trabajo. Sinceramente, no graduarme a tiempo afecta muchos aspectos de mi vida, desde el empleo y la familia hasta las trayectorias profesionales que tenía planeadas».

Sólo se aceptarán estudiantes con título universitario o en espera de graduarse.

En realidad, muchos estudiantes con licenciatura aún tienen dificultades para encontrar trabajo, lo que dificulta aún más la situación de quienes no la tienen. NTT confesó: «Apliqué a muchos lugares, pero todos requerían graduados o personas en espera de obtener su título. Sentía mucha presión económica y mi familia me hacía muchas preguntas. Me sentía un poco inseguro al hablar de esto».

DTN (estudiante de quinto año de la Universidad de Agricultura y Silvicultura de Ciudad Ho Chi Minh) se siente presionada porque sus hermanos mayores son excelentes estudiantes y han encontrado trabajos estables tras graduarse. Mientras tanto, ella aún no se ha graduado porque terminó su tesis tarde, y su trabajo a tiempo parcial le paga un salario bajo, apenas suficiente para cubrir sus gastos de manutención, alquiler, transporte y alimentación diaria...

TN agregó: “Como estudié ingeniería, todos los proyectos requieren calificaciones y certificaciones completas antes de poder operar; no aceptan estudiantes que esperan su título o que aún no se han graduado. Mi familia quiere que busque trabajos de oficina más sencillos y mejor pagados, pero mis calificaciones actuales no cumplen con los requisitos”.

"La mayor presión proviene de factores económicos. El objetivo de graduarse es ganar dinero, y para mantener una familia, se necesita dinero", compartió TN.

Soluciones para superar la presión

Según el maestro Lam Hoang Duc, profesor del Departamento de Psicología de la Universidad de Ciencias Sociales y Humanas de Ciudad Ho Chi Minh, los dos tipos de presión que más enfrentarán los estudiantes son la presión de grupo y la presión de la sociedad.

La sociedad siempre espera que tengas un trabajo estable después de graduarte, que ganes dinero para mantenerte y ayudar a tu familia. Tendrás incertidumbre sobre tu carrera, tu rumbo y, lo más importante, no tendrás una imagen clara de ti mismo en el trabajo o la profesión que deseas ejercer. Estos sentimientos de incertidumbre, sumados al miedo a que otros tengan más éxito que tú, crean una enorme presión —dijo el Maestro Lam Hoang Duc—.

Ofreciendo soluciones psicológicas, el Maestro Duc afirmó que lo que se puede hacer es capacitar a los estudiantes en habilidades de gestión del tiempo, manejo del estrés, autoimagen, autodirección y cómo trabajar y afrontar sus asuntos pendientes. El resto depende del esfuerzo, el deseo de cambio y el desarrollo personal de los estudiantes.

Fuente: https://thanhnien.vn/sinh-vien-tot-nghiep-muon-cach-de-vuot-qua-ap-luc-185240719230718385.htm