Jugando fútbol, ​​con ligamentos rotos todo el año pero no lo sabía

La rotura de ligamentos es una de las lesiones más comunes al practicar deporte , sin embargo no todos saben que tienen un ligamento roto.

Una resonancia magnética muestra que un paciente se rompió completamente el ligamento cruzado anterior después de jugar al fútbol, ​​pero no lo sabía - Proporcionado por el hospital

Ligamento roto pero no lo sé

Recientemente, un paciente masculino en Ciudad Ho Chi Minh se sometió a una cirugía de ligamentos en el Departamento de Tratamiento a Demanda y Medicina Deportiva, Hospital Popular 115 (Ciudad Ho Chi Minh).

El paciente dijo que en julio de 2024, mientras jugaba al fútbol, ​​escuchó un crujido muy agudo en la articulación de la rodilla. Después de eso, su rodilla se hinchó, le dolió y no podía doblarla.

Debido a la subjetividad, el paciente solo tomó unos pocos medicamentos, la hinchazón y el dolor de la rodilla disminuyeron gradualmente, por lo que pensó que estaba curado. Desde hace más de un año el paciente puede caminar pero tiene dificultad para subir escaleras y no puede practicar deportes.

Últimamente siento que mis piernas se debilitan, se atrofian y empiezan a doler sin razón aparente.

Cuando acudió al hospital para un chequeo, el paciente descubrió que llevaba roto el ligamento de la rodilla hacía bastante tiempo. El hospital tuvo que realizar una cirugía artroscópica de ligamentos.

Hace aproximadamente 4 meses, la Sra. KTL (48 años, residente en Vinh Long ) tuvo un accidente de tránsito mientras conducía por la carretera.

Después de la colisión, sintió dolor e hinchazón en la rodilla izquierda, pero pensó que estaba bien y salió a comprar analgésicos para tomar ella misma.

Sin embargo, el dolor no remitió, sino que se hizo cada vez más intenso, provocando dificultades en las actividades cotidianas y una sensación de aflojamiento en las articulaciones de las rodillas.

Preocupada por su salud, acudió al hospital para un chequeo. Aquí, el médico ordenó una radiografía y una resonancia magnética de la articulación de la rodilla, las imágenes mostraron que el paciente tenía un ligamento cruzado anterior completamente roto en la rodilla izquierda.

Un ligamento cruzado anterior desgarrado, si no se trata durante mucho tiempo, puede provocar consecuencias como articulaciones flojas, artritis y osteoartritis.

En particular, esta paciente es bastante joven y necesita moverse con regularidad, por lo que los médicos le han prescrito una cirugía de reconstrucción del ligamento cruzado anterior por artroscopia para resolver completamente el dolor y preservar la función y el movimiento de la rodilla.

¿Cómo limitar la rotura de ligamentos?

El Dr. Ngo Thanh Y, subdirector del Departamento de Tratamiento a Demanda de Medicina Deportiva del Hospital Popular 115, afirmó que la rotura del ligamento de la rodilla al practicar deportes es una lesión con una tendencia en aumento. Vale la pena señalar que muchas personas no saben que tienen ligamentos rotos.

Porque cuando el ligamento de la rodilla se rompe, solo se hincha por un tiempo, luego la hinchazón desaparece y el paciente todavía puede caminar, sin mucho dolor, solo dificultad para practicar deportes y ejercicio extenuante.

El dolor sólo aparece cuando las partes que rodean la articulación de la rodilla, como el menisco y el cartílago articular, están dañadas. Además, los ligamentos y los músculos ayudan a mantener estable la articulación de la rodilla; los ligamentos representan hasta el 70% de la estabilidad de la articulación de la rodilla.

Entre los ligamentos que rodean la articulación de la rodilla, el ligamento cruzado anterior juega un papel importante, soporta la mayor carga, por lo que es muy fácil que se desgarre al sufrir colisiones.

Si el ligamento se rompe y no se reconstruye quirúrgicamente a tiempo, la articulación de la rodilla se dislocará y con el tiempo la articulación se irá dañando gradualmente y se degenerará gravemente.

Según los médicos italianos, cada vez más personas tienen la posibilidad de practicar deporte para mejorar su salud. Sin embargo, para aquellos que practican deportes de forma incorrecta, sin equipo de protección durante el juego y en campos y horarios de juego inadecuados, es muy fácil sufrir lesiones, incluidas roturas de ligamentos.

Los médicos italianos recomiendan que para limitar la rotura de ligamentos, además de realizar un calentamiento adecuado y completo para preparar tendones y músculos para la acción, se debe practicar deporte por la mañana, evitar jugar al mediodía o por la noche, porque en ese momento el cuerpo está cansado y necesita descansar.

Después de practicar deporte, debes caminar suavemente y relajarte para que tu cuerpo vuelva a un estado estable antes de pasar a otra actividad.

Una costumbre común de muchos deportistas es ir a beber juntos después de jugar. Este es un hábito que no sólo tiene un efecto negativo en partes del cuerpo como el corazón, el cerebro, los riñones, el hígado… sino que también hace que los músculos se cansen.

Cuando los músculos están cansados, la tarea de mantener estable la articulación de la rodilla recae enteramente en los ligamentos, lo que hace que estos sean cada vez más débiles y más susceptibles a romperse incluso con impactos leves.

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Fuente: https://tuoitre.vn/da-bong-dut-day-chang-ca-nam-nhung-khong-he-biet-20250315144052242.htm