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Caminando en la oscuridad: un viaje hacia el autocontrol de la depresión

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế28/06/2024

Este es el contenido de una serie de charlas que se realizarán en Da Nang (6 de junio), Hanoi (14 de julio) y Ciudad Ho Chi Minh (21 de julio) para ayudar a la comunidad a tener una visión correcta de la depresión.

La comprensión de la depresión ha mejorado en comparación con el pasado, pero el estigma aún está muy extendido, lo que provoca que muchas personas no acepten su condición, la oculten y no busquen atención ni apoyo.

Los familiares de personas con depresión también tienen dificultades porque no tienen suficientes conocimientos sobre la depresión y no saben cómo apoyar a su ser querido.

Cuando buscan apoyo, las personas con depresión también tienen dificultades para encontrar información sobre dónde encontrar atención.

El programa de entrevistas “Atravesando la oscuridad: viaje hacia el autocontrol de la depresión” fue organizado por Caring From Distance, una organización social comprometida a utilizar la ciencia y los recursos disponibles para crear cambios positivos que mejoren la calidad de vida mental.

El programa se basa en el libro "Depresión y habilidades de autogestión de la depresión" del Dr. Tran Kieu Nhu, fundador de Caring From Distance, y en los resultados de la investigación "Tele-SSM: Iniciativa para aplicar tecnología telefónica en el apoyo a la intervención de habilidades de autogestión de la depresión en Vietnam".

‘Đi qua bóng tối’ – Hành trình tự kiểm soát trầm cảm
Portada del libro del Dr. Tran Kieu Nhu.

El seminario tiene como objetivo aumentar la comprensión y la concienciación sobre la depresión, así como proporcionar conocimientos científicos sobre ella.

A través de esto, ayuda a las personas a dar cuenta de que la depresión no es tan aterradora como la gente piensa, incluso estas etapas difíciles tienen ciertos significados y existen herramientas y habilidades para superarlas.

El ciclo de charlas se realizó en las tres regiones para ayudar a la comunidad a tener una visión correcta sobre la depresión, entendiendo que estas etapas también tienen ciertos significados. y tener las herramientas y habilidades para levantarse, superarlo y buscar el apoyo adecuado cuando sea necesario.

Más información sobre discusiones e historias compartidas por expertos, conferencias e invitados, el programa ofrece una experiencia de "ver", "escuchar" y "sentir" el viaje a través de la depresión.

Aquí, el Dr. Tran Kieu Nhu y otros oradores hablarán en la audiencia sobre los signos y las causas de la depresión y las barreras relacionadas con los estereotipos de género, las diferencias generacionales en el acceso a la atención y discutirán la práctica de habilidades de autogestión de la depresión.

La audiencia también tuvo la oportunidad de escuchar a aquellos que han practicado habilidades de autogestión de la depresión compartir sus historias y conocimientos científicos sobre las habilidades de autogestión de la depresión.

Junto con el programa de entrevistas se presenta una exposición que muestra 17 pinturas de personas que han/están experimentando depresión y sus sentimientos al mirar atrás en su recorrido; actividades para contemplar etapas difíciles de la vida que son significativas para cada persona y presentaciones musicales que brindan conexión emocional, difundiendo mensajes sobre el significado de la vida.

ElDr. Tran Kieu Nhu escribió el libro "Depresión y habilidades de autocontrol para la depresión" al finalizar el programa. Enlace de inscripción: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8


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Fuente: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html

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