La comprensión de la depresión ha mejorado en comparación con el pasado, pero el estigma aún está muy extendido, lo que provoca que muchas personas no acepten su condición, la oculten y no busquen atención ni apoyo.
Los familiares de personas con depresión también tienen dificultades porque no tienen suficientes conocimientos sobre la depresión y no saben cómo apoyar a su ser querido.
Cuando buscan apoyo, las personas con depresión también tienen dificultades para encontrar información sobre dónde encontrar atención.
El programa de entrevistas “Atravesando la oscuridad: viaje hacia el autocontrol de la depresión” fue organizado por Caring From Distance, una organización social comprometida a utilizar la ciencia y los recursos disponibles para crear cambios positivos que mejoren la calidad de vida mental.
El programa se basa en el libro "Depresión y habilidades de autogestión de la depresión" del Dr. Tran Kieu Nhu, fundador de Caring From Distance, y en los resultados de la investigación "Tele-SSM: Iniciativa para aplicar tecnología telefónica en el apoyo a la intervención de habilidades de autogestión de la depresión en Vietnam".
Portada del libro del Dr. Tran Kieu Nhu. |
El seminario tiene como objetivo aumentar la comprensión y la concienciación sobre la depresión, así como proporcionar conocimientos científicos sobre ella.
A través de esto, ayuda a las personas a dar cuenta de que la depresión no es tan aterradora como la gente piensa, incluso estas etapas difíciles tienen ciertos significados y existen herramientas y habilidades para superarlas.
El ciclo de charlas se realizó en las tres regiones para ayudar a la comunidad a tener una visión correcta sobre la depresión, entendiendo que estas etapas también tienen ciertos significados. y tener las herramientas y habilidades para levantarse, superarlo y buscar el apoyo adecuado cuando sea necesario.
Más información sobre discusiones e historias compartidas por expertos, conferencias e invitados, el programa ofrece una experiencia de "ver", "escuchar" y "sentir" el viaje a través de la depresión.
Aquí, el Dr. Tran Kieu Nhu y otros oradores hablarán en la audiencia sobre los signos y las causas de la depresión y las barreras relacionadas con los estereotipos de género, las diferencias generacionales en el acceso a la atención y discutirán la práctica de habilidades de autogestión de la depresión.
La audiencia también tuvo la oportunidad de escuchar a aquellos que han practicado habilidades de autogestión de la depresión compartir sus historias y conocimientos científicos sobre las habilidades de autogestión de la depresión.
Junto con el programa de entrevistas se presenta una exposición que muestra 17 pinturas de personas que han/están experimentando depresión y sus sentimientos al mirar atrás en su recorrido; actividades para contemplar etapas difíciles de la vida que son significativas para cada persona y presentaciones musicales que brindan conexión emocional, difundiendo mensajes sobre el significado de la vida.
ElDr. Tran Kieu Nhu escribió el libro "Depresión y habilidades de autocontrol para la depresión" al finalizar el programa. Enlace de inscripción: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8
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Fuente: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html
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