¿Pueden los relojes inteligentes ayudar a dejar de fumar?

Un estudio de la Universidad de Bristol (Reino Unido) demuestra que desarrollar un software de sensores en relojes inteligentes que pueda detectar cuándo los usuarios fuman puede apoyar el proceso de dejar de fumar.

Los investigadores han desarrollado un software avanzado de detección de movimiento para relojes inteligentes que puede detectar los movimientos típicos de las manos de una persona con el hábito de fumar, informó The Guardian el 1 de enero.

Al detectar que fumas, el reloj inteligente se iluminará, la aplicación vibrará y te enviará un mensaje para que dejes de fumar. El contenido puede incluir un mensaje motivador como "Dejar de fumar te ayuda a respirar mejor. Dejar de fumar es bueno" o información sobre cuántos cigarrillos fumas al día.

Una aplicación dedicada en un reloj inteligente puede dar recordatorios y alentar a los usuarios a dejar de fumar.

FOTO: UNIVERSIDAD DE BRISTOL

Según el estudio publicado en la revista JMIR Formative Research , científicos de la Universidad de Bristol creen que la aplicación que han desarrollado es la primera intervención oportuna para prevenir una recaída, ya que avisa en el momento en que una persona está a punto de fumar. Además, la aplicación puede usarse en un reloj inteligente sin estar conectada a un teléfono.

El estudio probó la aplicación para smartwatches en 18 fumadores de entre 18 y 70 años que querían dejar de fumar y fumaban más de 10 cigarrillos al día. Llevaron el smartwatch con sensor de advertencia durante dos semanas, tras lo cual respondieron 27 preguntas. Los resultados mostraron que el 66 % de los participantes aceptó llevar un smartwatch con sensor de advertencia de tabaquismo, mientras que el 61 % afirmó que los mensajes recibidos eran relevantes para ellos.

Entre los comentarios positivos se encontraban personas que afirmaban que la aplicación les concientizó sobre el tabaquismo, les inspiró a querer dejarlo, les permitió parar y reflexionar antes de fumar, les ayudó a fumar menos y les brindó un apoyo constante. Por otro lado, los comentarios negativos indicaban que los mensajes eran repetitivos, lo que les restaba eficacia, que algunos tardaban en aparecer, que había poca variedad en los mensajes o que la información era a veces ambigua.

El próximo paso que el equipo espera dar es probar su eficacia a largo plazo y utilizar una variedad de mensajes para dejar de fumar.

Fuente: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm