¿Pueden los relojes inteligentes ayudarle a dejar de fumar?

Un estudio de la Universidad de Bristol (Reino Unido) demuestra que desarrollar software de sensores en relojes inteligentes para detectar cuándo los usuarios fuman puede apoyar el proceso de dejar de fumar.

Los investigadores han desarrollado un software avanzado de detección de movimiento para relojes inteligentes que puede detectar los movimientos típicos de las manos de una persona con el hábito de fumar, informó The Guardian el 1 de enero.

Al detectar que fumas, el reloj inteligente se iluminará, la aplicación vibrará y enviará un mensaje para aconsejarte que dejes de fumar. El contenido puede incluir un mensaje motivador como "Dejar de fumar te ayudará a respirar mejor. Dejar de fumar es bueno" o información sobre cuántos cigarrillos fumas al día.

Una aplicación dedicada en un reloj inteligente puede dar recordatorios y alentar a los usuarios a dejar de fumar.

FOTO: UNIVERSIDAD DE BRISTOL

Según el estudio publicado en la revista JMIR Formative Research , científicos de la Universidad de Bristol creen que la aplicación que han desarrollado es la primera intervención oportuna para prevenir una recaída, ya que avisa en el momento en que una persona está a punto de fumar. Además, la aplicación puede usarse en un reloj inteligente sin estar conectada a un teléfono.

El estudio probó la aplicación del reloj inteligente en 18 fumadores de entre 18 y 70 años que querían dejar de fumar y fumaban más de 10 cigarrillos al día. Llevaron el reloj inteligente con sensor de advertencia durante dos semanas, tras lo cual respondieron 27 preguntas. Los resultados mostraron que el 66 % de los participantes aceptó usar un reloj inteligente con sensor de advertencia de tabaquismo, mientras que el 61 % afirmó que los mensajes recibidos fueron relevantes para ellos.

Entre los comentarios positivos se encontraban personas que afirmaban que la aplicación les concientizó sobre el tabaquismo, les inspiró a querer dejarlo, a dejar de fumar y a reflexionar antes de hacerlo, les ayudó a fumar menos y les brindó un apoyo constante. Por otro lado, entre los comentarios negativos se encontraban mensajes repetitivos que gradualmente perdían su eficacia, algunos mensajes tardaban en mostrarse, carecían de variedad o, en ocasiones, proporcionaban información imprecisa.

El próximo paso que el equipo espera dar es probar la eficacia a largo plazo y utilizar una variedad de mensajes para dejar de fumar.

Fuente: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm