Ayude a su hijo a dejar de usar el teléfono.

Cada verano, los teléfonos móviles se convierten en el "mejor amigo" de muchos niños, ya que disponen de más tiempo libre pero carecen de actividades alternativas saludables.

Niños participan en clases de baloncesto en la Casa de los Niños de Ciudad Ho Chi Minh durante el verano - Foto: THANH HIEP

Esto hace que los niños sean susceptibles a la adicción a las redes sociales, donde acechan innumerables contenidos dañinos debido a la falta de censura de la información, lo que conlleva consecuencias tanto físicas como psicológicas.

Riesgos para la salud y psicológicos

Según la Sra. Nguyen Thi Anh Thu, profesora de psicología en la Facultad de Educación de la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades de la Universidad Nacional de Vietnam en Ciudad Ho Chi Minh, una de las razones por las que los niños usan sus teléfonos con frecuencia durante las vacaciones de verano es el deseo de relajarse y recompensarse después de un duro año de estudios.

En particular, el contenido de las redes sociales actuales está diseñado para ser atractivo, especialmente los videos cortos que captan fácilmente la atención de los niños. Además, la necesidad de conectar con amigos y el miedo a perderse algo (FOMO) también contribuyen a que los niños usen más sus teléfonos.

De igual modo, el psicólogo Nguyen Ngoc Vui, profesor de la Facultad de Educación de la Universidad Nacional de Ciencias Sociales y Humanidades de Vietnam en Ciudad Ho Chi Minh, señaló que las redes sociales son un mundo virtual donde las personas comparten y reciben información. Sin embargo, esta información suele estar "embellecida", lo que lleva a los niños a creer erróneamente que es la realidad.

Pasar demasiado tiempo en el mundo virtual reduce la capacidad de los niños para interactuar en la vida real. No es raro que los niños envíen mensajes de texto mientras comen o que coman muy rápido para poder volver a usar sus teléfonos.

En concreto, el consumo excesivo de vídeos informativos de ritmo acelerado reduce la capacidad de los niños para reflexionar profundamente, disminuye su pensamiento crítico y los vuelve pasivos ante la información. Además, los niños carecen de la capacidad de filtrar, analizar críticamente y protegerse del contenido perjudicial.

Aprende a usar las redes sociales de forma segura.

Según la psicóloga Nguyen Thi Anh Thu, para mitigar esta situación, los padres deberían primero hablar con sus hijos para llegar a acuerdos concretos. Cuando se les da a los niños la oportunidad de expresar sus opiniones sobre asuntos que les conciernen, desarrollarán un mayor sentido de responsabilidad y compromiso con la implementación. Además, los padres pueden considerar el uso de aplicaciones educativas y de entretenimiento, que ayudan a los niños a adquirir conocimientos de forma relajada, a la vez que hacen que el uso del teléfono sea más útil y productivo.

Además, para ayudar a los niños a regular su uso de las redes sociales, los padres deben influir simultáneamente en su conocimiento, actitudes y comportamiento. En primer lugar, es necesario brindarles información clara sobre los efectos nocivos del uso excesivo del teléfono, incluyendo los impactos en la salud, el riesgo de adicción a los videojuegos y los problemas de seguridad en línea.

Los padres deben tener conversaciones sinceras con sus hijos, aclarando que limitar el uso del teléfono es para su beneficio, no una imposición. En definitiva, en cuanto al comportamiento, los niños necesitan orientación sobre cómo usar las redes sociales de forma segura, a la vez que se les anima a comprometerse a usarlas de forma responsable y a controlar su propio uso.

Según el psicólogo Nguyen Ngoc Vui, para ayudar a los niños a tener un verano saludable y provechoso, los padres deberían inscribirlos en cursos de verano de buena reputación sobre habilidades para la vida, deportes u otras actividades experienciales de verano.

Por lo tanto, si es posible, toda la familia debería participar en una actividad compartida como correr, nadar o aprender un deporte. Esto no solo mejora la salud, sino que también fortalece el vínculo y la comunicación entre padres e hijos.

Dada la brecha generacional, es importante encontrar actividades que funcionen para toda la familia. Los momentos de calidad juntos ayudarán a los niños a comprender que el mundo real ofrece tanta alegría y felicidad como el mundo virtual.

Dale a tu hijo un verano para crecer.

La Sra. Nguyen Ngoc Bao Dung, fundadora de Ibsen Small Stage, cree que el verano es el momento ideal para que los niños desarrollen habilidades para la vida. En lugar de permitirles sumergirse en dispositivos electrónicos, los padres pueden animarlos a participar en juegos tradicionales en casa, como el O An Quan (un juego de mesa vietnamita), el ajedrez y las carreras de caballos. Esto ayuda a los niños a desarrollar el pensamiento lógico, las habilidades estratégicas y la inteligencia de forma natural.

Otra actividad que vale la pena probar es ver películas de una o dos horas de duración con tu hijo. Después de cada película, padres e hijos pueden conversar y analizar el contenido, los personajes y las situaciones, lo que ayuda a los niños a desarrollar el pensamiento crítico y la confianza para expresar sus opiniones. Ver contenido que requiere paciencia, como películas largas, también es una forma de que los niños se liberen de la tendencia a consumir información instantánea, tan común en TikTok o Facebook.

Sobre todo si es posible, los padres deberían dedicar tiempo a llevar a sus hijos a explorar el mundo que les rodea. Experiencias como dejar que compren sus propios billetes de autobús, que se orienten con Google Maps y que utilicen el transporte público, como el metro o el autobús acuático, bajo supervisión, les ayudarán a desarrollar independencia y a afrontar con calma las situaciones que se presenten al salir, sin sentir ansiedad ni pánico si surgen problemas.

Tiempo de calidad con tu hijo/a

Otra forma de enseñar a los niños a ser maduros es enseñarles a administrar sus gastos. Los padres pueden darles una pequeña cantidad de dinero y dejar que decidan si participan en una actividad que les guste. Por ejemplo, entre ir al cine o comer helado, ¿qué elegiría el niño? Situaciones como estas les ayudarán a aprender a equilibrar sus necesidades y su presupuesto, una habilidad importante para el futuro.

"Los niños deben ser criados de una manera apropiada para cada etapa de su desarrollo. Lo importante no es prohibirles todo por completo, sino que los padres creen activamente momentos de calidad con sus hijos", enfatizó la Sra. Nguyen Ngoc Bao Dung.

LAGO DE AZÚCAR

Fuente: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm