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Consejos para la época de exámenes: ¿Cómo superar la presión de grupo?

TPO - A partir de la sincera experiencia compartida por Meichan, Chou.iu y el mejor alumno de la promoción, Ho Beng, en el podcast "Learning and Chilling - Just a Little Party", la historia de la presión de grupo se presenta no como un miedo que deba evitarse, sino como una lección para que cada joven se comprenda mejor a sí mismo, valore su propio camino y no permita que las comparaciones eclipsen su propio valor.

Báo Tiền PhongBáo Tiền Phong25/05/2026

En la noche del 23 de mayo, el podcast "Learning While Chilling - Just a Little Party", organizado por el Comité Central de la Unión de Estudiantes de Vietnam, atrajo a miles de estudiantes a través de una transmisión en vivo en TikTok, con la participación de jóvenes invitados populares y proporcionando un espacio de conversación amigable y positivo para los estudiantes durante la temporada de preparación de exámenes.

La transmisión en vivo de apoyo a los estudiantes que se preparan para los exámenes contó con la participación de Meichan (Nguyen Ha Trang), una popular vlogger vietnamita, youtuber de estilo de vida y estudiante internacional. Es conocida por su beca completa en Cultura y Comunicación en la Universidad de Yonsei (Corea del Sur), sus inspiradores videos de estudio y su labor como presentadora de eventos y podcasts para jóvenes.

Chou.iu (Minh Châu) es una creadora de contenido con más de 1 millón de seguidores, conocida por su imagen tierna, su energía positiva y su contenido motivacional para jóvenes.

Además, el programa también incluye al mejor estudiante de la promoción, Hơ Beng (Trần Thanh Hiền), quien cursó el último año de bachillerato con especialización en francés en la Escuela Secundaria Hùng Vương para Superdotados en Phú Thọ , y obtuvo la mejor puntuación del grupo D1 en Phú Thọ en el examen de graduación de bachillerato de 2022. Thanh Hiền tiene un canal personal de TikTok con más de 4 millones de "me gusta".

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El podcast "Aprender y relajarse al mismo tiempo: ¡Divirtiéndose un poco!", organizado por el Comité Central de la Unión de Estudiantes de Vietnam, atrajo a miles de estudiantes que lo vieron en directo a través del canal de TikTok del Comité Central de la Unión de Estudiantes de Vietnam, y contó con la participación de jóvenes famosos.

Durante una transmisión en vivo, al hablar sobre la presión de grupo, Meichan afirmó que es un sentimiento que muchos jóvenes experimentan, incluyéndola a ella misma. Meichan reveló que hubo momentos en los que se comparaba frecuentemente con los demás. Al ver a sus compañeros lograr grandes cosas, tener buenos trabajos, sobresalir académicamente, dominar idiomas extranjeros o tener vidas aparentemente estables, se preguntaba por qué otros podían hacerlo mientras que ella no.

«Quiero más, quiero ser mejor, pero hay cosas que no puedo hacer de inmediato, así que, naturalmente, me siento presionada», confesó Meichan. Según ella, lo que aumenta aún más la presión es cuando solo vemos el resultado final de los demás sin ver el proceso por el que pasaron, los fracasos, las dificultades. A partir de ahí, la admiración se transforma fácilmente en autocrítica y dudas sobre uno mismo.

Para Chou.iu, la presión de grupo no es nada nuevo. Cuenta que antes tenía dificultades con la química, por lo que cada vez que ve a compañeros que sobresalen en esa materia, siente tanto admiración como un sentimiento de inferioridad.

Esa sensación le hizo comprender que a veces la presión no proviene de que otros la ejerzan intencionadamente, sino de cómo uno percibe sus logros. Chou.iu cree que muchos jóvenes suelen fijarse en los resultados de los demás y preguntarse: "¿Por qué ellos pueden hacerlo y yo no?".

Pero cada persona tiene puntos de partida, fortalezas y trayectorias diferentes. No lograr ingresar a una universidad prestigiosa fue un punto de inflexión que le generó mucha presión a Chou.iu, ya que en ese momento tuvo que afrontar sentimientos de decepción consigo misma. Sin embargo, esa experiencia la ayudó a comprender que fracasar una vez no significa ser un fracasado para siempre.

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Miles de estudiantes siguieron el programa e interactuaron con él.

La alumna más destacada, Hơ Beng, también compartió con franqueza que siempre se sintió presionada porque "siempre hay metas más ambiciosas que alcanzar". Para Beng, aprobar el examen de ingreso a la escuela secundaria especializada es un logro del que se siente orgullosa, fruto de su esfuerzo y una gran alegría.

Sin embargo, tras ese orgullo inicial, se encontró en un entorno lleno de compañeros aún más talentosos en otras áreas. Algunos tenían altas puntuaciones en el IELTS, otros habían ganado premios académicos nacionales y otros destacaban en actividades extracurriculares.

"En aquel momento, los logros que antes me llenaban de orgullo a veces se convertían en una nueva presión: la presión de seguir demostrando mi valía, de mantener una buena posición y de no quedarme atrás", compartió Beng.

Fuente: https://tienphong.vn/goc-tu-van-mua-thi-cach-nao-de-vuot-qua-ap-luc-dong-trang-lua-post1845763.tpo


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