En la cima de Kala Patthar, a unos 100 metros de la cima Everest No muy lejos de la leyenda, Vashna Thien Kim, una mujer vietnamita, experimentó un desafío inimaginable: meditar durante 60 minutos a una temperatura de -25 grados Celsius.
El frío invierno del Himalaya, donde las altas cumbres se alzan como gigantescas torres de hielo, solo puede ser superado por quienes poseen la suficiente fuerza física y mental. Vashna Thien Kim meditó durante 60 minutos a una temperatura de -25 grados Celsius sin usar ningún equipo de apoyo. Ese es el contundente mensaje que envió al mundo : «Si no cambiamos nuestra forma de vivir y de tratar el medio ambiente, nuestras propias vidas también estarán en peligro de colapso».
Kala Patthar, a más de 5600 m sobre el nivel del mar, es un destino predilecto para los amantes de la aventura, y también es donde Vashna Thien Kim decidió desafiarse a sí misma. Compartió que esta decisión no solo se debía a demostrar su capacidad para superar los límites humanos, sino también a poner a prueba el método de respiración Haama Breath, que ella misma fundó. Este método de respiración especial ayuda al cuerpo a acumular oxígeno y a superar los desafíos físicos, especialmente en condiciones de deficiencia de oxígeno, como en las grandes altitudes.
Su viaje desde Gorakshep, la última parada antes de acercarse a los picos de más de 5.000 m, hasta Kala Patthar fue de sólo 200 m de distancia, pero duró 3 horas.
El paisaje circundante era extremadamente duro: fuertes vientos soplaban constantemente y el polvo de nieve se arremolinaba, limitando la visibilidad. Pero al llegar a la cima, la fatiga pareció desaparecer ante la majestuosa belleza de las montañas nevadas y la luz del sol, creando un espacio puro y mágico.
"Con el estado actual de contaminación ambiental, especialmente en grandes ciudades como Hanoi , es innegable que la contaminación del aire se está volviendo cada vez más grave y afecta la salud humana", dijo Vashna Thien Kim.
Ante este duro desafío, quiere enfatizar que, si no se toman medidas oportunas pronto, el entorno vital de la Tierra no podrá sustentar la vida humana a largo plazo. Las personas no podrán seguir viviendo en un mundo contaminado y enfermo sin cambios significativos.
Durante la escalada, uno de los factores que ayudó a Vashna Thien Kim a superar el duro desafío fue el método de respiración Haama que creó. Este método es especial porque no se trata solo de una respiración normal, sino que también crea sonido al respirar, combinando la respiración por la nariz y la boca con los movimientos corporales. Esto ayuda a liberar emociones negativas, eliminar toxinas y recargar el cuerpo con nueva energía. |
El método de respiración Haama me ha ayudado a sobrellevar la crudeza del Himalaya. Siento mi cuerpo más cálido y ligero, y ya no siento falta de aire ni dolor. Este método no solo me ayuda a sobrevivir en condiciones adversas, sino que también puede ayudar a las personas a proteger su salud en entornos contaminados», afirmó.
Esta no es la primera vez que Vashna Thien Kim participa en acciones. Protección del medio ambiente. Anteriormente, fue embajadora del Maratón Internacional Hau Giang del Delta del Mekong de Vietcombank en 2022, donde, a través de sus pasos como corredora, hizo un llamado a la protección del medio ambiente, especialmente en zonas afectadas por la sequía, la intrusión salina y la explotación insostenible de los recursos.
Me arriesgué a aceptar este reto porque quiero concienciar a la gente sobre la importancia de proteger el medio ambiente. No podemos seguir viviendo con indiferencia y aceptando las graves consecuencias sin tomar medidas oportunas — Vashna Thien Kim.
Vashna Thien Kim comentó que los seres humanos están olvidando gradualmente la estrecha conexión que los une con la naturaleza. Cuando la naturaleza se destruye, los seres humanos sufrirán graves consecuencias. Cada pequeña acción, ya sea en la percepción o en la realidad, puede cambiar la situación. Por lo tanto, hizo un llamado a todos a comenzar con lo más simple, desde cambiar los hábitos en la vida diaria hasta minimizar el impacto negativo en el medio ambiente.
En la cima de Kala Patthar, no solo enfrentó un frío glacial, sino también sus propios pensamientos y emociones profundas sobre la vida y la muerte. "Vivimos en una era de grave destrucción ambiental, y en menos de 30 años, si no actuamos a tiempo, la vida en este planeta ya no podrá sostenerse. Espero que mi mensaje ayude a despertar a quienes son indiferentes al cambio ambiental, y que cada persona comience a actuar para proteger su propia salud y vida, así como las generaciones futuras", enfatizó.
Vashna Thien Kim ha demostrado que una persona puede cambiar el mundo si se atreve a afrontar desafíos y sacrificarse por un objetivo mayor. Sus acciones son un testimonio vivo del poder de la perseverancia, la creatividad y el amor por el planeta. Espera que todos puedan contribuir a cambiar el mundo, incluso con las acciones más pequeñas.
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Fuente: https://baolangson.vn/hanh-trinh-hy-vong-cua-nguoi-phu-nu-viet-nam-tu-dinh-kala-patthar-5035657.html
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