Un artista marcial chino escala montañas sobre una piedra de molino para practicar kung fu con cabeza de hierro.

El señor Zhang Huanmu es conocido por la gente de Jiangxia (Wuhan, China) como el "prodigio de las artes marciales de cabeza de hierro" debido a su singular método de entrenamiento.

Vídeo del señor Truong Huan Moc escalando una montaña mientras carga una piedra de molino sobre su cabeza.

El señor Zhang Huanmu, originario de Wuhan, China, ha llamado la atención por su singular método de ejercicio: montar en bicicleta mientras equilibra objetos pesados ​​sobre su cabeza. Lleva mucho tiempo practicando este inusual deporte en el distrito de Jiangxia, en la ciudad de Wuhan.

El señor Truong Huan Moc cargaba una piedra de molino mientras subía la montaña.

Desde el año 2000, Zhang Huanmu comenzó a practicar senderismo en el monte Bafen, para luego dedicarse al levantamiento de pesas. A partir de 2002, empezó a montar en bicicleta mientras equilibraba losas de piedra sobre su cabeza, y más tarde pasó a usar un molino de piedra, aumentando gradualmente el peso hasta alcanzar varias decenas de libras (una libra china equivale a unos 0,5-0,6 kg). Al mismo tiempo, también se ataba sacos de arena a los pies y recorría en bicicleta unos 10 km cada mañana, lloviera o hiciera sol.

El señor Truong Huan Moc iba en bicicleta mientras equilibraba una piedra de molino sobre su cabeza.

"Al principio me dolió un poco, pero con el tiempo el dolor de cabeza desapareció", compartió el Sr. Truong. "Cuando me lo pusieron en la cabeza por primera vez, la parte superior de mi cabeza se aplanó, pero después de dormir una noche, volvió a su forma original, como una pelota de cuero", relató el Sr. Truong sobre la experiencia de colocarse objetos pesados ​​en la cabeza.

El señor Truong continuó: «Hubo momentos en que estaba completamente agotado, e incluso pensé en rendirme. Pero si no cargaba el peso durante una semana, perdía el equilibrio y no podía levantarlo de nuevo; mis músculos se atrofiaban gradualmente. Además, superar ese período difícil me produce una gran satisfacción».

Se unió a la Asociación de Voluntarios para la Protección del Medio Ambiente del Condado de Jiangxia, y solía exhibir banderas de protección ambiental en su vehículo mientras viajaba para promover el bienestar público. En una ocasión, cargó un molino de piedra sobre su cabeza en competiciones de caminata, carrera y ciclismo, donde ganó varios premios. Sus singulares métodos de ejercicio generaron mucha controversia, y los expertos en salud aconsejaron que el ejercicio debe adaptarse a la condición física de cada persona.

Los métodos de entrenamiento de Zhang Huanmu han generado opiniones encontradas.

Zhang Huanmu comenzó a escalar la montaña Bafen en el año 2000. En 2002, empezó a practicar ciclismo equilibrando piedras sobre su cabeza. Tras encontrar accidentalmente un molino de piedra abandonado, pasó a equilibrar el molino sobre su cabeza mientras pedaleaba.

Cada mañana, alrededor de las 4 a. m., Truong Huan Moc se despierta y recorre en bicicleta unos 10 kilómetros, llueva o haga sol. Se ata sacos de arena de 12 kg (24 libras) a las piernas. Su ruta de entrenamiento comienza en la intersección de la calle Tan Hung, atraviesa calles y callejones estrechos y luego se adentra en la montaña Bat Phan, subiendo las escaleras más empinadas, alcanzando pendientes de entre 60 y 70 grados.

El peso de los objetos levantados aumentó gradualmente desde la losa de piedra hasta el mortero, oscilando entre 30, 40, 56, 68 y 80 libras (aproximadamente 40 kg). En 2022, a la edad de 59 años, Truong Huan Moc había perseverado en su entrenamiento durante 21 años.

Alrededor de 2013, Zhang Huanmu se unió a la Asociación de Voluntarios para la Protección del Medio Ambiente del Condado de Jiangxia. Solía ​​exhibir una bandera de voluntariado ambiental en su bicicleta para promover el servicio público mientras hacía ejercicio.

Los médicos aconsejan a la gente que no imite las acciones del señor Truong Huan Moc.

Sus métodos de entrenamiento fueron recibidos con escepticismo por los vecinos y desalentados por la policía de tránsito. El Dr. Yang Guangzhou, del Hospital de Medicina Tradicional del Distrito de Jiangxia, ofreció consejos sobre este método: "La dedicación del Sr. Zhang al entrenamiento para la salud es encomiable. Sin embargo, el entrenamiento debe realizarse paso a paso, según la condición física de cada persona, y no se debe sobreesforzar hasta el punto de lesionarse. Para la gente común, el propósito del ejercicio es mejorar la condición física; no se deben imitar métodos de entrenamiento peligrosos como este".

Según Baidu, Zhang Xunmu caminó 9 km por el Sendero Verde del Lago Este mientras equilibraba una piedra de molino sobre su cabeza y ganó el Premio a la Innovación, además de quedar subcampeón en el grupo de Desafío Masculino en el Festival de Montañismo de Verano de 2021.

Debido a este singular método de entrenamiento que consistía en equilibrar objetos pesados ​​sobre su cabeza, Zhang Xunmu era conocido en el condado de Jiangxia como "El Hombre Extraordinario" o "El Hombre de Cabeza de Hierro". Debido a una calva en la parte superior de su cabeza causada por la presión de la piedra de molino, siempre usaba sombrero al salir, sin importar el calor que hiciera.

El señor Zhang Huanmu es conocido por la gente del condado de Jiangxia como "El hombre extraordinario" o "El hombre extraordinario con la técnica de la cabeza de hierro".

Algunos de sus vecinos también se mostraron en desacuerdo con este método, alegando que causaría lesiones graves en el cuello y los hombros. Ante estas críticas, Zhang Xunmu respondió: "Solo pretendo utilizar este método para concienciar sobre la salud y el bienestar físico entre todos los habitantes de Jiangxia".

Su historia, debido a su singularidad, atrajo la atención de los medios; incluso apareció en la televisión de Wuhan y en la televisión satelital de Anhui cargando una piedra de molino sobre la cabeza.

A medida que envejecía, aunque ya no era tan temerario como antes, Zhang Xunmu seguía sometiéndose a un estricto programa de entrenamiento semanal: 3 días de carrera, 2 días de escalada de montaña con una piedra de molino en equilibrio sobre la cabeza y 2 días de ciclismo con una piedra de molino en equilibrio sobre la cabeza.

Al finalizar la sesión de entrenamiento matutina, el Sr. Truong dio algunas volteretas sobre el césped para calentar el cuerpo, luego se colocó de nuevo la piedra de molino sobre la cabeza y regresó tranquilamente a casa en bicicleta.

Fuente: https://vtcnews.vn/ky-nhan-trung-quoc-doi-coi-da-leo-nui-luyen-thiet-dau-cong-ar1021696.html