Explicación del reflejo del bostezo

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Bostezar es a menudo un signo de somnolencia y puede reducir la presión en los oídos y ayudar a enfriar el cerebro.

Los humanos comienzan a bostezar desde el útero. Tras el nacimiento, cada persona suele bostezar unas 25 veces al día, y la frecuencia disminuye con la edad. Muchas personas bostezan cuando están cansadas y al despertarse después de una noche de sueño. A continuación, se detallan las razones de este fenómeno.

Respiración

Bostezar es un reflejo que consiste en respirar profundamente, abrir bien la mandíbula y exhalar rápidamente. Esta acción aumenta la capacidad pulmonar y mejora el flujo sanguíneo al corazón, lo cual beneficia la respiración. Los investigadores sugieren que bostezar puede reposicionar los músculos para ensanchar las vías respiratorias, aumentando así la cantidad de oxígeno en los órganos y tejidos.

Reducir la presión en el oído.

Al bostezar, inhalamos una gran cantidad de aire hacia nuestros pulmones, lo que provoca la apertura de las trompas de Eustaquio en nuestros oídos. Estas trompas son responsables de equilibrar la presión entre el oído medio y el ambiente exterior. La apertura de las trompas de Eustaquio al bostezar puede aliviar la presión acumulada en el oído medio, mejorando así la audición. Esta acción también puede eliminar el cerumen o los residuos, previniendo obstrucciones en el canal auditivo.

Bostezar ayuda a inducir el sueño y relaja el cerebro. (Imagen: Freepik) — Bostezar suele ser señal de somnolencia. Foto: *Freepik*

Relaja tu cerebro.

El acto de bostezar obliga a los músculos de la cara y el cuello a moverse. Este movimiento puede estimular la arteria carótida, lo que provoca un aumento de la frecuencia cardíaca y la liberación de hormonas que promueven el estado de alerta. Por lo tanto, el bostezo se activa para ayudar a mantener un estado de vigilia.

Bajar la temperatura.

Al bostezar, los músculos faciales se mueven y contraen, aumentando el flujo sanguíneo a la cara, donde el calor se disipa con mayor facilidad. El lagrimeo que provoca el bostezo también puede liberar calor. Científicos de la Universidad de Viena (Austria) descubrieron que el bostezo suele ocurrir a temperaturas cercanas a los 20 grados Celsius, la temperatura ideal para enfriar la sangre y el cerebro.

Bostezar suele ser inofensivo, pero bostezar en exceso puede ser un signo de estrés, insomnio, apnea del sueño, narcolepsia o afecciones como ataque cardíaco, tumor cerebral, esclerosis múltiple, epilepsia, etc. Según la Clínica Cleveland , las personas que bostezan acompañados de entumecimiento o debilidad repentina en la cara, los brazos o las piernas deben acudir al hospital de inmediato, ya que podría ser un signo de accidente cerebrovascular.

Huyen My (Según Medical News Today, Verywell Health )

Los lectores pueden hacer aquí preguntas sobre enfermedades del oído, la nariz y la garganta para que los médicos las respondan.

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