Un hombre de 29 años tiene insuficiencia renal por trasnochar y comer con prisa durante sus días de estudiante.

Hábito de comer de noche y trasnochar desde la época de estudiante.

Hace más de tres años, cuando todavía trabajaba en una empresa, la vida de Duc (nombre ficticio), de 32 años y residente en Hanoi , todavía giraba en torno a largos turnos nocturnos y comidas apresuradas.

Su trabajo no es muy especial, ni muy diferente del estilo de vida habitual de los jóvenes de las grandes ciudades: "Trabajo hasta tarde y suelo cenar de noche. Cuando estoy demasiado cansado, tomo té o café para mantenerme despierto. Cuando tengo hambre, como lo que me apetezca, principalmente fideos instantáneos y comida rápida", compartió Duc.

Según Duc, el hábito de vivir de forma irregular comenzó a desarrollarse durante sus años de estudiante. "Desde mi época de estudiante, trabajaba a tiempo parcial y llegaba a casa entre las 22:00 y las 22:30. Empecé a cenar tarde, quedándome despierto hasta las 2 o 3 de la madrugada", dijo Duc.

Hace tres años, durante un chequeo de salud de rutina en el trabajo, Duc descubrió de repente que su presión arterial era anormalmente alta.

Al continuar con las pruebas exhaustivas, los resultados de niveles altos de grasa en la sangre y el índice de función renal también mostraron signos preocupantes. "Después de un chequeo, descubrí que estaba en la etapa 3", recordó Duc.

A sus 29 años, con una familia y un niño pequeño, Duc se culpaba a sí mismo por los años de trasnochar y comer de forma irregular desde sus días de estudiante, lo que provocó que su salud se agotara y enfermara.

De empleado de empresa a padre a tiempo completo

El joven padre dijo que desde que le descubrieron la insuficiencia renal en etapa 3, tuvo que abandonar su trabajo estable porque su cuerpo estaba débil y no podía realizar trabajos pesados.

"A partir de la etapa 3B, renuncié a mi trabajo en la empresa. Presenté una carta de renuncia y luego volví a casa para ayudar a la familia, y mi esposa también se convirtió en el principal sostén de la familia", compartió Duc.

Cuando se le preguntó si se arrepentía de los años de su juventud que arruinaron su salud, Duc admitió que fue el precio que tuvo que pagar por los interminables turnos nocturnos y la rutina de la vida moderna.

Hace tres meses, Duc tuvo que someterse a diálisis regular porque su función renal había disminuido gravemente, solo le quedaba alrededor del 10-15% y era casi incapaz de eliminar toxinas por sí solo.

Desde entonces, su ajetreada carrera ha dado paso a un nuevo rol: ser padre a tiempo completo. Sus días ahora están divididos en bloques de tiempo fijos.

Por la mañana, lleva a su hijo al preescolar y luego al hospital para diálisis (tres veces por semana), que dura varias horas. Por la tarde, regresa a recoger a su hijo, lo que permite que su esposa vaya a trabajar. Su hijo de tres años es demasiado pequeño para comprender lo que enfrenta su padre.

No esperes hasta que sea demasiado tarde para pensar en tu salud.

Para Duc, la enfermedad renal no es una sentencia de muerte, sino que le ha cambiado la vida por completo. De joven y saludable, el pilar de su familia, ahora, cada día de su vida está ligado a la enfermedad y la medicina.

De su propia historia, Duc aprendió una dolorosa lección: «Antes, también pensaba que, como era joven y sano, trabajaría duro, día y noche. Pero el cuerpo tiene límites. Trasnochar, comer de forma irregular, abusar de las bebidas energéticas, del café... a la larga es realmente peligroso».

Más de 3 años de convivencia con la enfermedad han hecho que el joven padre de 32 años cambie muchas de sus visiones sobre la vida.

Ya no tiene que correr tras la prisa de las metas laborales como antes, sino que pasa más tiempo con su familia, llevando a sus hijos a la escuela por las mañanas y disfrutando de cenas calientes con su esposa e hijos.

La enfermedad, en cierto modo, le enseñó a Duc a reducir el ritmo, no por la pérdida, sino porque valoraba más lo que tenía.

Según el Dr. Nguyen Van Tuyen, jefe del Departamento de Nefrología y Urología del Hospital General Duc Giang (Hanoi), los hábitos de vida poco científicos se están convirtiendo en una causa común de insuficiencia renal en los jóvenes.

"Muchos casos de insuficiencia renal crónica son causados por el consumo de alimentos grasos, trasnochar, estrés prolongado y falta de ejercicio", explicó el Dr. Tuyen.

El peligro de esta enfermedad es que progresa de forma silenciosa, sin casi ningún síntoma evidente en las primeras etapas.

Los chequeos médicos regulares, especialmente los chequeos tempranos de la función renal, son la única manera de detectar enfermedades a tiempo. Desafortunadamente, muchos jóvenes aún son subjetivos, creyendo que aún están sanos, por lo que se saltan los chequeos regulares. Para cuando descubren la enfermedad, ya es demasiado tarde, advirtió el Dr. Tuyen.

Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nguoi-dan-ong-29-tuoi-suy-than-vi-thoi-sinh-vien-thuc-khuya-an-voi-va-20250620081158895.htm