Causas y tratamientos para el dolor de hombro

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro. Las lesiones en esta articulación pueden causar dolor, debilidad y limitación del movimiento. Otra causa común de dolor de hombro es la artritis. Según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.), los adultos mayores tienen mayor riesgo de padecer esta afección.

Las lesiones del manguito rotador son una causa común de dolor de hombro.

El dolor de hombro se puede tratar eficazmente con los siguientes métodos:

Ejercicio y estiramientos

Los ejercicios suaves y los estiramientos para los hombros son formas naturales de aliviar el dolor leve en esta zona. El ejercicio adecuado no solo reduce la tensión y el dolor en los hombros y el cuello, sino que también disminuye la rigidez durante el movimiento articular, mejorando así la amplitud de movimiento y la flexibilidad de las articulaciones.

Compresas calientes y frías

Este es otro método natural que las personas con dolor de hombro pueden realizar en casa sin necesidad de intervención médica . Las compresas frías se suelen usar inmediatamente después de una lesión, como una caída o al levantar objetos pesados, para reducir la hinchazón y la inflamación.

Mientras tanto, aplicar una compresa tibia puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y reducir la rigidez al mover la articulación.

Fisioterapia

La fisioterapia es una opción de tratamiento popular y eficaz para el dolor de hombro, especialmente para quienes sufren lesiones graves o son personas mayores. Un fisioterapeuta le guiará a través de ejercicios para fortalecer los músculos del hombro, mejorar la amplitud de movimiento y reducir el dolor.

Para las personas que sufren dolor de hombro y acuden al médico, la fisioterapia suele ser el primer tratamiento. En muchos casos, resulta muy eficaz y ayuda a prevenir futuras lesiones en la articulación del hombro.

Medicamento

Los analgésicos como el paracetamol y los opioides pueden ayudar a controlar el dolor de la artritis, incluido el dolor de hombro. Además, los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno, también pueden reducir eficazmente la inflamación y el dolor.

Si bien los analgésicos pueden ayudar a controlar el dolor, no tratan la causa subyacente, como la artritis o una lesión, y pueden causar efectos secundarios, especialmente con el uso prolongado.

Inyección o cirugía

Las inyecciones de cortisona están indicadas para el alivio temporal del dolor y la inflamación en una zona específica del cuerpo, como el dolor de hombro causado por la artritis. Además, las inyecciones de ácido hialurónico también pueden reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar la movilidad articular.

La cirugía generalmente solo se utiliza cuando otros tratamientos han fracasado. Según Healthline (EE. UU.), dependiendo de la afección, los médicos pueden recurrir a la artroscopia de hombro, el reemplazo de hombro u otros métodos.

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