Los estudios demuestran que las personas que se saltan el desayuno durante la infancia y la edad adulta tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas que aquellas que rara vez se saltan el desayuno.
Además, las personas que se saltan el desayuno tienden a ser menos activas y más propensas a aumentar de peso.
En concreto, quienes se saltan el desayuno tienen una circunferencia de cintura casi 5 cm mayor que quienes sí desayunan.
Las personas que se saltan el desayuno también tienen niveles más altos de insulina, colesterol total y colesterol LDL (colesterol malo) en su organismo, factores que contribuyen a las enfermedades cardiovasculares.
Huynh Thiem
Fuente: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm
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