En un nuevo informe, los científicos advierten que bañarse en agua demasiado caliente no sólo reseca la piel y el cabello e interrumpe el sueño, sino que también puede ser peligroso, según la revista. Express.
Los baños largos y calientes pueden resecar la piel y el cabello.
Los científicos analizaron datos de 18 estudios sobre los efectos nocivos de bañarse en agua demasiado caliente.
Por ello, los científicos han advertido: Condiciones como el eczema o la psoriasis pueden empeorar después de bañarse en agua demasiado caliente.
En particular, los resultados de la investigación también muestran que bañarse en agua demasiado caliente provocará un estrés adicional en el corazón.
¿Por qué es peligroso para las personas con enfermedades cardíacas?
El calor de un baño caliente hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que hace que el corazón bombee con más fuerza para mantener el flujo sanguíneo, explican los investigadores. Este aumento de estrés puede causar problemas a las personas que ya padecen una enfermedad cardíaca.
Para las personas con ciertas enfermedades cardiovasculares, los baños calientes pueden causar presión arterial baja, que se manifiesta como aturdimiento y mareos, aumentando el riesgo de caerse mientras se bañan. La combinación de estrés cardíaco y una caída repentina de la presión arterial aumenta considerablemente el riesgo de desmayos. Esto es especialmente peligroso al bañarse, provocando caídas que pueden provocar lesiones graves, según Expresar.
Bañarse en agua demasiado caliente es especialmente peligroso para personas con enfermedades cardíacas.
Bañarse en agua demasiado caliente también puede interferir con el proceso de enfriamiento natural necesario para dormir. Esto puede retrasar este proceso, haciendo que le resulte más difícil conciliar el sueño.
Bañarse en agua demasiado caliente también puede empeorar el asma.
Las investigaciones también muestran que muchas personas pueden sufrir daños en la piel si toman un baño caliente. Un baño caliente puede resultar placenteramente relajante, pero es un arma de doble filo que puede afectar tanto la salud de la piel como la del corazón a largo plazo.
Los expertos señalan que para garantizar la seguridad conviene bañarse durante un tiempo breve (5 a 10 minutos) con agua no demasiado caliente, según Expresar.
El Dr. Teo Soleymani, que trabaja en la Facultad de Medicina David Geffen (EE. UU.), recomienda bañarse en agua tibia a una temperatura de 27 a 40°C. Lo ideal es calentarse a la temperatura corporal o unos grados más, según el sitio de salud. Healthline
