Personas que no deben tomar leche por la mañana para evitar "intoxicaciones a toda costa"

La leche es un alimento muy saludable. Beber un vaso de leche cada mañana nos aporta muchos nutrientes valiosos. Pero para las siguientes personas, beber leche por la mañana es perjudicial.

Personas que no deben beber leche por la mañana

Personas con colecistitis y pancreatitis

La bilis y el jugo pancreático participan en la digestión de la grasa de la leche. Por lo tanto, beber leche en el desayuno empeorará la afección y será más difícil de tratar.

Personas después de una cirugía abdominal

Después de una cirugía abdominal, los pacientes a menudo se sienten hinchados e incómodos. Mientras tanto, la leche contiene mucha grasa y caseína, cuando se combina con las enzimas digestivas en los intestinos, se convierte en gas causando hinchazón, flatulencia, lo cual es perjudicial para el proceso de restauración de la motilidad intestinal.

Personas con anemia

Las personas con esta enfermedad, si beben leche por la mañana, harán que el hierro de la leche se combine con el calcio y el fosfato para formar un compuesto insoluble, lo que afectará la absorción de hierro del cuerpo.

Personas con reflujo gastroesofágico

Al comer alimentos grasos, a menudo se presentan contracciones del esfínter esofágico inferior. Mientras tanto, la leche contiene mucha grasa, por lo que las personas con reflujo gastroesofágico que beben leche por la mañana aumentarán el reflujo de jugo gástrico o jugo intestinal. Esto provoca graves daños al estómago.

Personas con enfermedad inflamatoria intestinal

La leche reducirá el impacto del ácido estomacal sobre la inflamación. Sin embargo, si usted come estos alimentos por la mañana con el estómago vacío, el jugo gástrico puede aumentar. Con el tiempo, esto provocará una inflamación más severa, causando dolor y malestar abdominal.

Personas que están tomando antibióticos

Si bebe leche mientras está tomando antibióticos o eritromicina se producirá una reacción química. Por lo tanto, debes tomar la leche y el medicamento con al menos 1 hora de diferencia.

Personas alérgicas a la leche

Algunas personas después de beber leche tendrán dolor de estómago, diarrea, incluso rinitis, asma o urticaria. Por lo tanto, las personas con alergias no deben utilizar leche.

Personas con gota

La gota es una enfermedad causada por un trastorno del metabolismo de las purinas, mientras que la leche de soja tiene un contenido de purinas extremadamente alto. Las personas con gota deben beber leche de soja para empeorar la enfermedad.

Algunas otras notas

No beba leche cuando tenga hambre

Cuando tenemos hambre, la peristalsis en el estómago y los intestinos se produce rápidamente, la leche sólo permanece en el estómago durante muy poco tiempo, por lo que los nutrientes no se digieren ni absorben completamente. Se recomienda consumirlo con alimentos ricos en almidón.

No beba leche de vaca “cruda”: Las etapas de producción y transporte de la leche de vaca pueden estar contaminadas con bacterias dañinas, por lo que no debe beber leche de vaca inmediatamente después del ordeño.

No mezclar con azúcar moreno.

El ácido oxálico del azúcar moreno desnaturaliza la proteína de la leche de vaca, reduciendo la función digestiva e incluso dificultando la absorción de oligoelementos como el hierro, provocando así anemia por beber leche de vaca.

No bebas demasiado

La leche de vaca contiene dos sustancias que inducen el sueño: el triptófano, que puede causar somnolencia, y una sustancia natural similar a la morfina, que tiene un efecto sedante pero puede ser adictiva.

Por lo tanto, beber leche de vaca temprano en la mañana afectará el trabajo y el estudio, y no es beneficioso para la digestión y la absorción de nutrientes. Por eso, los nutricionistas aconsejan que lo mejor es beber la leche de vaca por la noche o media hora antes de acostarse.

Según vov.vn

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