¿Qué secreto "único" utilizó Novak Djokovic para superar Wimbledon?

Tras una remontada espectacular contra Alex de Minaur para alcanzar los cuartos de final de Wimbledon, Novak Djokovic reveló algunos consejos especiales que le ayudaron a superar este difícil reto.

Djokovic ahora siempre se enfrenta al problema de la falta de fuerza física cuando llega lejos en Wimbledon - Foto: REUTERS

En un partido tenso, Djokovic tuvo que enfrentarse a las formidables armas de De Minaur, incluyendo una velocidad aterradora y peligrosos golpes cortados rasantes sobre hierba. Esto es algo que ningún jugador veterano desearía. "Te deja al descubierto todas tus debilidades", admitió Djokovic.

En lugar de recurrir a métodos médicos para recuperar rápidamente su fuerza física, Djokovic sorprendió a todos al optar por métodos muy especiales directamente en la cancha: aplicar hielo en el abdomen y combinar movimientos de yoga y ejercicios de respiración durante el partido.

Tras el partido, Nole explicó que estos métodos le ayudan a regular su respiración de forma eficaz después de intercambios de más de 30 golpes desde la línea de fondo, especialmente cuando el tiempo de descanso entre puntos es extremadamente limitado.

Djokovic también recalcó que las compresas de hielo y los ejercicios de yoga no tienen como objetivo solucionar problemas físicos. Se utilizan principalmente para controlar la respiración y mantener la concentración en momentos decisivos.

Djokovic utiliza un método "único" para regular su respiración durante los descansos - Foto: REUTERS

Este método "único" claramente no dio resultados inmediatos, ya que hubo momentos en que Djokovic mostró signos de fatiga. Sin embargo, milagrosamente, ayudó al tenista número 6 del mundo a mantener la resistencia suficiente para protagonizar una remontada espectacular, ganando 3 sets consecutivos con el mismo marcador de 6-4.

Cabe destacar que el segundo set fue testigo de un juego "físicamente agotador" de 19 minutos que batió récords, con nueve deuces, en el que Nole recuperó brillantemente el break que acababa de perder.

El cuarto set también fue una dura batalla, con la leyenda serbia perdiendo 0-3 y a solo un punto de quiebre de ir perdiendo 1-5. Sin embargo, con un coraje extraordinario, luchó incansablemente, ganando 14 de los últimos 15 puntos para ganar.

Esta victoria no solo clasificó a Djokovic para los cuartos de final de Wimbledon, sino que también reafirmó su extraordinario espíritu de lucha y su capacidad para adaptarse a los desafíos físicos y a rivales más jóvenes. El secreto de Djokovic no reside en milagros, sino en un entrenamiento constante y una gran fortaleza mental.

TUAN LONG

Fuente: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm