Estabiliza la psicología de tu hijo antes del examen de ingreso a décimo grado

Solo quedan dos semanas para el examen de admisión a décimo grado, un examen importante para que los estudiantes de noveno grado elijan una escuela preparatoria pública adecuada. Si los resultados del examen son malos y no aprueban el examen de admisión a la preparatoria pública, tendrán que cambiar de rumbo y optar por escuelas preparatorias privadas, colegios universitarios, centros de formación profesional y centros de educación continua.

Los estudiantes de 9º grado "corren" antes de un examen importante

La presión de estudiar y presentar exámenes confunde a los estudiantes e incluso puede causarles depresión. El Sr. Phu Tuan (distrito de Go Vap) comentó que su hijo está cada vez más cansado, tiene hábitos alimenticios irregulares y a menudo se queda dormido en su escritorio.

De manera similar, la Sra. Huynh Minh Tuyet (distrito de Tan Binh) compartió que recientemente su hija rara vez habla con su familia, se sienta a resolver preguntas de exámenes hasta la medianoche, su rostro siempre está cansado y cuando sus padres intentan hablar con ella, a menudo se enoja.

Preocupada por si su hijo estaría en buen estado de salud y ánimo hasta el día del examen, la Sra. Tuyet tuvo que pedir consejo a colegas cuyos hijos habían tomado el examen antes.

"Todos me sugirieron que cocinara los platos favoritos de mi hijo y criara mascotas para que estuviera más feliz y cómodo", dijo la Sra. Tuyet.

Estudiantes practican el examen de matemáticas en el distrito de Go Vap, Ciudad Ho Chi Minh.

El consultor psicológico Dr. Dao Le Hoa An afirmó que, a medida que se acerca la fecha del examen, los estudiantes son más propensos a dejarse llevar por la incertidumbre, temiendo no haber estudiado lo suficiente o que aún les quede mucho por aprender. Sin embargo, esta no es una forma efectiva de prepararse para el examen. Para lograr un buen rendimiento académico, los estudiantes deben prestar atención a tres factores principales: salud, ánimo y capacidad de aprendizaje.

Los estudiantes necesitan dormir lo suficiente dos semanas antes del examen y despertarse a la hora prevista para que su reloj biológico se acostumbre a esa hora y no estén cansados el día del examen. Además, en lugar de estudiar solos, pueden formar un grupo de estudio en casa, lo que no solo crea un ambiente de estudio cómodo, sino que también les permite compartir conocimientos entre ellos, añadió el psicólogo.

Para los padres, el psicólogo Dr. Dao Le Hoa An cree que es fundamental mostrar confianza en sus hijos. Esta es la clave para que se sientan seguros, no presionados y sus padres reconozcan sus esfuerzos por estudiar.

Durante este tiempo, los padres necesitan crear un ambiente de estudio estable, escuchar y compartir más con sus hijos, ayudarlos a tener una dieta y descanso razonables, alentarlos a practicar deportes , etc.

Fuente: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm