Corredor de Vung Tau supera los 300 maratones este año

Gracias a la perseverancia y la disciplina, la corredora de 36 años Le Thi Hang se está acercando poco a poco a su objetivo de correr un maratón todos los días en 2023 para recaudar fondos.

El 29 de octubre, Le Thi Hang alcanzó 302 etapas de maratón y le quedan 63 etapas más para completar su objetivo de hacer de este año un hito memorable en su vida. De alguien que no era físicamente fuerte y que había comenzado a correr hacía apenas un año, la niña de Quang Binh está convirtiendo poco a poco su objetivo aparentemente imposible en realidad.

La corredora Le Thi Hang ha completado cuatro quintas partes de su viaje para conquistar 365 maratones completas en 2023 para recaudar fondos. Foto: NVCC

Inspirada por Gary McKee, un corredor británico que completó el desafío de correr una maratón todos los días durante 365 días en 2022, recaudando así 1,2 millones de dólares para caridad, Hang comenzó su viaje en la víspera de Año Nuevo de 2023. La corredora quiere inspirar a la comunidad, mientras recauda fondos para ayudar a las personas mayores solitarias y a los huérfanos.

"Mis amigos dijeron que estaba loco", dijo Hang a VnExpress . Hubo momentos en que me sentí desanimado. Pero ese corredor británico me motivó mucho. Pensé que si él podía, ¿por qué yo no? Así que seguí adelante. Ahora he recorrido más de cuatro quintos del camino. Por suerte, no me quedan etapas.

Como a muchos otros corredores, correr ayuda a Hang a encontrar nuevamente la alegría de vivir. A finales de 2021, fracasando en los negocios y con deudas, decidió salir a correr porque un amigo le dijo que este deporte podía aliviar el estrés. La primera mañana que lo intentó, sólo pudo correr unos cientos de metros antes de quedarse sin aliento. Sin embargo, decidida a no darse por vencida, se despertó temprano a la mañana siguiente y esta vez corrió 3 km. Poco a poco su rendimiento mejoró.

Hang vive y trabaja en Vung Tau, participa en actividades del Club VBRC (Vung Tau Beach Running Club) y encuentra nuevos amigos. Estas también son las primeras personas que animaron a Hang a embarcarse en el viaje para conquistar 365 maratones en 2023. Durante la carrera de Nochevieja de 2023, todos en VBRC hablaron de la historia del corredor Gary McKee y Hang pensó que podía hacer lo mismo.

Al principio, tenía artritis porque no tenía fuerza física ni sabía correr. Perdí varios kilos seguidos. Por consejo de una amiga, me di cuenta de que me había agotado demasiado y no sabía cómo cuidar mi cuerpo. A partir de entonces, desarrollé mi propio horario de sueño, descanso y alimentación diario para optimizar la finalización de este recorrido, comentó.

Le Thi Hang cuando terminó segunda en la carrera femenina de 100 km en VMM 2023. Foto: VMM

Según Hang, el sueño es lo más importante para un corredor de maratón habitual . Ella se salta el café y las charlas con amigos para irse a la cama a las 7:30 o las 8:00 p.m., o las 9:00 p.m. a más tardar. Alrededor de las 0:30 a.m., se despierta y comienza a subir a la montaña para practicar, regresando a casa a las 6:30 o 7 a.m. Pasa unos 10 a 15 minutos sumergiendo sus pies en agua de mar para recuperarse. La corredora de 36 años sabe que correr demasiado afectará sus huesos y articulaciones, por lo que presta atención a escuchar su cuerpo. Si siente que su cuerpo no está preparado, dejará de correr.

Además del tiempo a solas, Hang a veces tiene la compañía de otros corredores. Ella también participó en el torneo. Cada vez, debido a que perdía un día de viaje, Hang debía la distancia y tenía que recuperarla, lo que llevó a que algunos días tuviera que correr dos maratones completas.

El más memorable fue en marzo de este año. En aquel entonces, participé en tres carreras consecutivas, todas en lugares lejanos. Tan solo el Maratón de Tien Phong en Lai Chau me dejó con una deuda de cinco maratones completos. Más tarde, con más experiencia, corrí con suficiente antelación. Por ejemplo, cuando fui a Sa Pa para participar en el Maratón de Montaña de Vietnam (VMM) el mes pasado, corrí dos maratones completos el miércoles por la mañana y por la tarde antes de partir al día siguiente», reveló la corredora.

Los días que corre dos maratones completas, Hang comienza a las 3 o 4 de la tarde y corre continuamente hasta las 6 de la mañana del día siguiente. Tiempo total empleado unas 15 horas para lograr el objetivo. A la corredora le gusta correr en las montañas, la mayor parte del tiempo recorriendo senderos, caminando y escalando.

Para asegurar su fuerza física, Hang también investigó y creó un plan nutricional para ella misma. Cada mañana, después de correr, bebe un batido de plátano, boniato o arroz con coco. A Hang también le encantan los frutos secos y vende algunos de sus tipos favoritos en línea. También utiliza suplementos dietéticos.

Como muchas semillas. Puedo hacer más de diez tipos de pastelitos con semillas. Desde que empecé a correr, mi apetito se ha triplicado. Ahora me siento muy saludable. Todos los días, antes de correr, solo necesito beber un vaso de agua con sal añadida y llevar una botella de agua para completar el recorrido sin cansarme. Creo que nadie se preocupa más por su cuerpo que sí mismo, y el proceso de comprender el cuerpo de cada persona es diferente —compartió Hang—.

Le Thi Hang generalmente usa sandalias cuando corre en lugar de zapatos. Ella trajo su noveno par este año. Cuando terminó segunda en la carrera femenina de 100 km en VMM 2023, deleitó a muchos corredores al cruzar la línea de meta con un par de sandalias. De manera similar, en la carrera Laan Trail en diciembre de 2022, cuando Le Thi Hang cumplió su sueño de completar la distancia de 75 km, también usó un par de sandalias a pesar de la fuerte lluvia y el clima resbaladizo.

Unas sandalias rotas ayudaron a Le Thi Hang a conseguir su objetivo de correr una maratón durante 365 días. Foto: NVCC

Ese fue el mejor recuerdo desde que empecé a correr. Me atravesó la pierna con una raíz de pino y me dolió muchísimo. Pero, sorprendentemente, un corredor me animó. Cuando estaba cerca de la meta, sabiendo que lideraba la distancia, muchos corredores me vitorearon, lo que me emocionó mucho. No esperaba ser el primero. La noche anterior, incluso monté una tienda de campaña para dormir en el bosque esperando la hora de salida. Creo que ese fue el momento en que la semilla que llevaba dentro germinó y se convirtió en un árbol, dijo Hang.

Cuando se le pidió consejo para aquellos que quieren conquistar un viaje similar, Hang dijo que hay tres factores que deben asegurarse: tener tiempo, tener disciplina y no estar atado a las relaciones.

El viaje a pie no hizo que Le Thi Hang olvidara la realidad que tenía que afrontar. Los familiares y amigos le aconsejaron repetidamente que parara. Sobre sus hombros seguía la deuda de su anterior negocio fallido. Para poder correr, rechazó muchos trabajos estables con buenos salarios y aceptó vender por internet para poder administrar su tiempo.

Hasta ahora, Hang ha vivido en Vung Tau durante 20 años y ha experimentado muchos trabajos, desde turismo y venta de apartamentos hasta trabajar para empresas rusas. Hace un mes, mi madre me llamó y me aconsejó que dejara este viaje maratoniano y me pusiera a trabajar para ganar dinero. Pero me convencí de que ya había recorrido más de dos tercios del camino. En tan solo unos meses, volveré a trabajar como siempre. Pensé que antes de vivir para mí, debía hacer algo por la comunidad —confesó—.

Quynh Chi

Enlace de origen: https://vnexpress.net/runner-vung-tau-vuot-moc-300-cu-marathon-trong-nam-nay-4663961.html