El estreñimiento prolongado causa muchas complicaciones.

El estreñimiento prolongado puede provocar muchas complicaciones peligrosas, como venas hinchadas en el ano, fisuras anales y protrusión intestinal por el ano.

El estreñimiento es un trastorno digestivo muy común en todo el mundo . La enfermedad puede aparecer a cualquier edad, pero es más común en ancianos (mayores de 65 años), niños pequeños y mujeres embarazadas. Tener evacuaciones intestinales menos de tres veces por semana se considera estreñimiento.

El Maestro, Doctor Nguyen Van Hau, (Centro de Endoscopia y Cirugía Endoscópica Digestiva, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh) dijo que las personas con estreñimiento a menudo tienen heces irregulares, heces difíciles acompañadas de una sensación de dolor y dureza. Cuando esta condición persiste, las heces no pueden excretarse y se acumulan en el colon durante demasiado tiempo, lo que puede hacer que el paciente se enfrente a muchos riesgos graves para la salud. Si el estreñimiento persiste, puede provocar que el intestino grueso se estire casi por completo y llegue cerca del corazón.

Obstrucción intestinal: Cuando el cuerpo no puede expulsar las heces, éstas se acumulan en los intestinos y crean un bloqueo. Las heces son demasiado duras y grandes para que el intestino grueso pueda contraerse y expulsarlas, lo que provoca dolor e infección. Los síntomas del paciente son dolor abdominal, malestar, calambres después de comer, náuseas, dolor de cabeza...

Hemorroides: El estreñimiento prolongado y el esfuerzo al evacuar el intestino provocan que las venas del ano y el recto se hinchen y se inflamen, fenómeno conocido como hemorroides o almorranas. Las hemorroides externas pueden causar picazón o dolor durante las deposiciones. Las hemorroides internas generalmente no son dolorosas. Cuando es doloroso suele haber inflamación o trombosis. El paciente puede ver heces de color rojo brillante en el inodoro.

Fisura anal: Aparece un desgarro en la capa mucosa del ano, exponiendo los músculos circundantes y provocando un espasmo que con el tiempo ensancha los bordes de la fisura. Las lesiones suelen aparecer cuando el paciente está estreñido, tiene heces duras y grandes, le causa dolor y sangrado.

El estreñimiento es un trastorno digestivo bastante común. Foto: Freepik

Prolapso rectal: La enfermedad se produce cuando la última parte del colon, la mucosa rectal, sobresale del ano regularmente o durante las deposiciones. Los síntomas comunes del prolapso rectal incluyen una sensación de humedad en el área anal, picazón o dolor alrededor del ano, pérdida de heces, moco, tejido rojo que sobresale del ano después de la defecación o con frecuencia fuera del ano.

El doctor Van Hau explicó que el estreñimiento tiene muchas causas, puede deberse a causas primarias como disfunción del suelo pélvico por bloqueos degenerativos de músculos y ligamentos, lo que lleva a la incapacidad de mantener los músculos del suelo pélvico en la posición correcta. El ano y el recto también se encuentran entre los órganos afectados y provocan estreñimiento. Esta condición puede ser causada por un trastorno del mecanismo de defecación, mala motilidad intestinal, pérdida del reflejo de defecación o falta de bacterias intestinales beneficiosas.

El doctor Van Hau examina a un paciente. Foto: proporcionada por el hospital

El estreñimiento secundario es la causa más común, debido a una dieta baja en fibra, alta en grasas, no beber suficiente agua, falta de ejercicio y retrasos frecuentes en la defecación. Las personas con enfermedades sistémicas como traumatismo craneoencefálico, lesión medular, enfermedad de Parkinson, depresión, trastornos de ansiedad, trastornos endocrinos, intoxicación por plomo... también son causas de estreñimiento.

El doctor Hau agregó que para tratar el estreñimiento es necesario tratar la causa, ajustar la dieta, utilizar laxantes, ablandadores de heces, estimulantes y bombas de enzimas intestinales. Actualmente, existe un método de fisioterapia para restablecer los dos arcos reflejos defecatorios, un complejo de tratamientos aplicado en muchos de los principales centros digestivos del mundo. El Hospital General Tam Anh en la ciudad de Ho Chi Minh es uno de los primeros lugares de Vietnam en aplicar este complejo método para tratar el estreñimiento.

El estreñimiento se debe principalmente a hábitos alimentarios y estilo de vida poco saludables. Por lo tanto, las personas necesitan cambiar su estilo de vida para prevenir el estreñimiento, como consumir más alimentos ricos en fibra como verduras, frutas, cereales integrales... y limitar la grasa animal, los alimentos industriales, los refrescos embotellados, la cerveza, el alcohol y beber de 2 a 2,5 litros de agua al día.

Los adolescentes y adultos deben realizar actividad física regularmente, al menos 30 minutos al día, con deportes adecuados para su salud. Limitar el estrés y la ansiedad organizando adecuadamente el trabajo y el descanso también ayuda a prevenir el estreñimiento. Todo el mundo debería tener como hábito ir al baño a una hora determinada, preferiblemente después del desayuno. Los niños que dejan de tomar leche de fórmula o cambian el tipo de leche que beben pueden mejorar el estreñimiento.

Los médicos señalan que si ha probado los métodos anteriores pero su estreñimiento no mejora y aún no puede defecar durante 3 o 4 días, debe consultar a un médico. Las personas con heces con sangre, dolor intenso, pérdida de peso inexplicable, vómitos o fiebre, dolor lumbar... deben ser examinadas y tratadas rápidamente para evitar posibles complicaciones.

Quyen Phan

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