Comienza tu día con noticias de salud, los lectores también pueden ver más artículos: ¿Cómo evitar el reflujo gástrico al hacer ejercicio?; 4 formas de practicar en casa para ayudar a prevenir la pérdida de memoria; ¿Por qué a algunas personas les pican los mosquitos con frecuencia y a otras las 'critican' los mosquitos?…
Sorprendente pérdida de peso y efectos antiinflamatorios del té de jengibre
El té de jengibre tiene efectos antiinflamatorios que son muy buenos para el organismo. No sólo eso, el té de jengibre favorece la pérdida de peso y reduce la grasa abdominal. Esto se debe a que el té de jengibre aumenta el metabolismo y reduce el apetito.
El té de jengibre no solo ayuda a combatir la inflamación sino que también ayuda muy bien a perder peso.
El primer beneficio a mencionar del té de jengibre es que ayuda a promover el metabolismo del cuerpo. Porque el metabolismo afectará la cantidad de calorías consumidas. Un metabolismo más rápido también significa quemar más calorías. Esto es especialmente importante para las personas que quieren perder peso.
Este beneficio se debe a que el jengibre tiene el efecto de aumentar la producción de calor, ayudando así a quemar el exceso de grasa de forma más eficaz. No solo eso, los compuestos del jengibre también aumentan el proceso de convertir la grasa en energía, inhibiendo la absorción de grasa y almacenando el exceso de grasa.
No sólo eso, el jengibre también tiene excelentes propiedades antiinflamatorias. En muchos países del mundo la gente tiene una larga tradición de utilizar el jengibre como hierba antiinflamatoria. Los lectores pueden ver más contenido en este artículo anterior. pagina de salud 1.6 de marzo de XNUMX.
¿Cómo evitar el reflujo gástrico al hacer ejercicio?
Si hace ejercicio y tiene reflujo ácido, es posible que no esté haciendo ejercicio correctamente. Es necesario tratar el reflujo gástrico y ajustar los hábitos de ejercicio. Si el reflujo gástrico continúa durante mucho tiempo, puede provocar otras enfermedades.
Correr inmediatamente después de comer puede provocar que el ácido del estómago refluya hacia el esófago.
El reflujo gastroesofágico es una afección en la que el ácido del estómago regresa al esófago. Los síntomas típicos de la enfermedad son sensación de ardor en el esternón, líquido agrio y sabor amargo en la boca.
Perder peso y llevar una dieta adecuada ayudará a reducir los síntomas del reflujo de forma eficaz. Si el reflujo ocurre con frecuencia mientras se hace ejercicio, es probable que los malos hábitos de ejercicio sean la causa del problema. En ese momento, cambiar los hábitos de ejercicio es muy necesario. El próximo contenido de este artículo estará en pagina de salud 1.6 de enero.
4 formas de practicar en casa para ayudar a prevenir la pérdida de memoria
La pérdida de memoria relacionada con la edad es una de las principales manifestaciones de la demencia. Esta es una enfermedad que a menudo afecta a las personas mayores. Aunque no existe cura, algunos métodos pueden ayudar a controlar la enfermedad de forma eficaz.
La demencia es una de las causas comunes de pérdida de memoria en las personas mayores. Se trata de un grupo de enfermedades que provocan que quienes las padecen experimenten deterioro de la memoria y cognitivo.
Escribir con la mano no dominante o calcular mentalmente al hacer matemáticas ayudará a entrenar tu cerebro y evitará el riesgo de pérdida de memoria.
Las demencias más mencionadas son el Alzheimer y el Parkinson. Los síntomas comunes de la demencia son deterioro cognitivo, depresión, ansiedad, cambios de personalidad y pérdida de memoria.
La ciencia aún no ha encontrado una cura para tratar eficazmente esta enfermedad. Sin embargo, algunas prácticas que las personas realizan en casa ayudarán a prevenir el riesgo de demencia y pérdida de memoria.
Escribe con tu mano no dominante. La conexión nerviosa en la mano dominante será mejor que en la mano no dominante. Los expertos creen que si entrenamos nuestra mano no dominante escribiendo, creará nuevos estímulos nerviosos y establecerá conexiones nerviosas con el cerebro. Estas nuevas conexiones ayudarán al cerebro a evitar un envejecimiento demasiado rápido. Empecemos el día con novedades de salud. para ver más contenido en este artículo!
