A sus 73 años, el multimillonario Richard Branson se mantiene en forma y activo jugando al tenis, practicando kitesurf y ciclismo.
Richard Branson es un multimillonario, fundador de Virgin Group, una corporación con muchas subsidiarias que operan en los campos del turismo , las telecomunicaciones, el entretenimiento y el espacio. Las empresas más importantes que dirige son Virgin Atlantic, Virgin Mobile, la cadena Virgin Hotels y la compañía aeroespacial Virgin Galactic.
Además de su exitosa carrera, siempre es famoso entre los súper ricos por su cuerpo tonificado y en forma a pesar de tener más de 70 años. Business Insider ha analizado más profundamente los hábitos diarios de Branson, señalando los hábitos que lo ayudan a mantenerse saludable.
Branson se despierta alrededor de las 5 o 6 a.m., un hábito que ha tenido durante muchos años.
"Levantarme temprano me da tiempo para hacer las cosas y planificar eficazmente", compartió. A él le gusta levantarse temprano y abordar todos sus correos electrónicos antes de que "la mayor parte del mundo se conecte a Internet", escribió Branson en una publicación de blog de 2017.
Últimamente toma baños de hielo todas las mañanas. Es un hábito común entre las celebridades y algunos ejecutivos tecnológicos de Silicon Valley, como el cofundador de Twitter y CEO de Block, Jack Dorsey.
Branson también juega al tenis temprano en la mañana, generalmente comenzando a sudar en la cancha alrededor de las 6:15 a.m., compartió en una entrevista con News.com.au de Australia en diciembre. Luego practica kitesurf si el tiempo lo permite.
Branson es famoso por practicar kitesurf con la modelo Denni Parkinson en 2009. También participó en este deporte con el expresidente Barack Obama en 2017.
El multimillonario Richard Branson. Foto: Reuters
Luego regresó a casa para desayunar y tomar una taza de té para reponer energías. Una vez compartió que podía beber hasta 20 tazas de té al día, pero admitió que esto no era un buen hábito y no alentó a otros a seguir su ejemplo.
Tiene un lema: desayuno sin cafeína. A menudo come alimentos ricos en fibra, como muesli y fruta, para obtener energía.
Después del desayuno, el multimillonario dio un paseo por su isla privada de 71 hectáreas. Branson compró Necker Island a finales de la década de 1970 por sólo 180.000 dólares.
Mientras camina, su asistente le ayudará a leer correos electrónicos. También se sienta con su asistente en otros momentos del día para abordar cualquier trabajo pendiente.
Después del trabajo, pasa unos 20 minutos haciendo ejercicio e interactuando con los clientes antes del almuerzo.
Por la noche, Branson puede ir en bicicleta a una isla vecina antes de regresar a las canchas de tenis. Le gusta montar en bicicleta dos veces por semana y ocasionalmente juega al ajedrez.
A Branson le gusta terminar el día con una cena con un grupo de personas. Él ve la cena como "un lugar para compartir historias e ideas". Sus comidas favoritas son los sándwiches de huevo, las verduras guisadas, el pastel de pastor y el rosbif inglés.
Después de un día ajetreado, llega a casa alrededor de las 11 de la noche y duerme unas 6 horas.
Thuc Linh (Según Insider )
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