Mi hijo de 4 años tiene TDAH. ¿Qué debo darle de comer para que se mantenga sano? (Bao An, Ciudad Ho Chi Minh)
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El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) suele comenzar en la infancia y continuar hasta la edad adulta. Los niños con este trastorno suelen presentar síntomas comunes, como exceso de actividad o de hablar, caminar constantemente, dificultad para permanecer sentado, dificultad para concentrarse y dificultad para comer.
En la dieta de los niños con TDAH, los padres deben asegurarse de que los alimentos sean ricos en nutrientes . Los niños con esta afección suelen tener niveles más bajos de minerales como hierro, magnesio y vitamina D que los niños normales. Añadir alimentos ricos en estos nutrientes a la dieta puede ayudar a reducir los síntomas.
Debe supervisar la ingesta de alimentos de su hijo para determinar a qué alimentos es sensible, ya que pueden agravar los síntomas del TDAH. Puede eliminar la mayoría de los alimentos a los que su hijo es sensible durante un breve periodo y luego reintroducirlos uno a uno para evaluar la situación.
Para los niños quisquillosos con la comida, añadir alimentos nutritivos puede ser difícil. Le recomendamos que considere usar suplementos bajo la supervisión de su médico para asegurar que su hijo obtenga las vitaminas y minerales que necesita.
Las notas anteriores son solo para referencia general. Debe llevar a su hijo a un nutricionista para que lo examine directamente un médico, le realice pruebas especializadas de micronutrientes, como una cromatografía líquida de alta resolución (UPLC), y determine qué nutrientes le faltan o le sobran. A partir de ahí, el médico le recomendará una nutrición adecuada y segura para la salud de su hijo. Al mismo tiempo, los niños deben someterse a chequeos regulares y seguir el tratamiento (si lo hubiera) indicado por los neurólogos.
Doctora Tran Thi Tra Phuong
Sistema de Clínica de Nutrición Nutrihome
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