Y la pregunta que a menudo hacen los pacientes renales es: ¿el limón es bueno o malo para la enfermedad renal?
Aquí, el Dr. Prashant Dheerendra, un famoso nefrólogo indio que solía trabajar en el sistema hospitalario Narayana Hrudayalaya, responderá esta pregunta.
Beber jugo de limón es bueno para los pacientes renales.
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¿Beber agua de limón es bueno para la enfermedad renal?
La respuesta del Dr. Dheerendra es: "Sí", ya que los limones son ricos en vitamina C, antioxidantes y ácido cítrico, beber jugo de limón no es peligroso para los pacientes con enfermedad renal crónica (ERC), según el sitio web del Dharma Kidney Care Hospital (India).
A continuación se presentan algunos beneficios del limón relacionados con la enfermedad renal.
Prevenir los cálculos renales. La Fundación Nacional del Riñón (NKF) señala que el ácido cítrico presente en los limones puede ayudar a prevenir los cálculos renales. Según la organización, 1 de cada 10 personas ha desarrollado cálculos renales. Los limones tienen un alto contenido de citrato, una sustancia que puede ayudar a prevenir la formación del tipo más común de cálculo renal, el oxalato de calcio.
Las investigaciones demuestran que las personas con antecedentes de cálculos renales que beben media taza de jugo de limón al día tienen un menor riesgo de desarrollarlos nuevamente. Por lo tanto, la NKF recomienda beber jugo de limón a diario para prevenirlos, especialmente si ya los ha tenido.
El limón no afecta los niveles de creatinina.
Los riñones son responsables de excretar la creatinina de la sangre para evitar su acumulación excesiva. En personas con niveles altos de creatinina, consumir limón no aumenta su concentración.
Por lo tanto, beber agua con limón no perjudica los niveles de creatinina.
¿Son los limones perjudiciales para la enfermedad renal crónica?
En general, beber agua de limón no empeora la condición de los pacientes con ERC, según Dharma Kidney Care.
Sin embargo, consumir demasiado limón puede causar otros problemas de salud como náuseas, vómitos o diarrea debido al consumo excesivo de vitamina C.
El jugo de limón también puede actuar como diurético, lo que significa que aumentará la excreción de líquidos en el cuerpo, lo que provocará micción frecuente.
Debes beber agua de limón tan pronto como te despiertes por la mañana.
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¿Cuándo debo beber agua de limón?
El limón crea un ambiente alcalino en el cuerpo, por lo que es mejor beberlo a primera hora de la mañana. Al despertar después de una noche de sueño, el cuerpo se desintoxica y consumir limón alcalino ayuda a equilibrar el pH.
El jugo de limón también se puede tomar combinado con jengibre o miel. Las propiedades antioxidantes y antibacterianas de estos alimentos favorecen la salud renal.
Por lo tanto, los limones pueden formar parte de una dieta saludable para los riñones. Beber agua con limón tiene muchos beneficios para la salud y no es perjudicial para los riñones. Los limones pueden aumentar la hidratación, prevenir los cálculos renales, equilibrar el pH corporal y proporcionar antioxidantes que protegen las células del daño.
En general, los pacientes con enfermedad renal pueden consumir limón con moderación sin ningún problema, según Dharma Kidney Care.
Fuente: https://thanhnien.vn/uong-nuoc-chanh-am-buoi-sang-tot-cho-benh-than-hay-gay-hai-185250731231003834.htm
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