¿Por qué los coreanos se cepillan los dientes tres veces al día?

Cepillarse los dientes dos veces al día es lo habitual en muchos países del mundo, pero los coreanos suelen cepillarse los dientes hasta tres veces al día.

En Corea del Sur, es habitual ver a la hora del almuerzo en oficinas, escuelas o restaurantes una fila de personas esperando en los baños, cepillo de dientes en mano, cepillándose los dientes con esmero.

En muchas otras culturas, cepillarse los dientes suele limitarse a dos veces: al despertarse y antes de acostarse. Sin embargo, en Corea, lo habitual es cepillarse los dientes tres veces al día. Esta práctica se ha arraigado profundamente en la cultura coreana.

Los coreanos tienen la tradición cultural de cepillarse los dientes después del almuerzo. (Foto: KoreanJeajong)

¿Por qué los coreanos se cepillan los dientes tres veces al día?

El origen de este hábito se remonta a la campaña "Regla 3-3-3", un programa nacional de educación sobre salud bucal lanzado a finales de la década de 1980 por la Asociación Dental Coreana (KDA) en colaboración con el gobierno.

Esta regla es increíblemente sencilla: cepíllate los dientes tres veces al día, tres minutos después de cada comida y durante al menos tres minutos cada vez. Impulsada por la ciencia odontológica y el gobierno surcoreano, esta regla ha convertido esta práctica común de higiene personal en un hábito natural para toda la nación. A continuación, presentamos cinco razones clave por las que los coreanos han mantenido este hábito durante tanto tiempo.

Cultura culinaria

La primera y más obvia razón se encuentra en la mesa coreana. La cocina coreana es mundialmente famosa por su riqueza y sabores intensos, pero esto se debe al uso extensivo de especias fuertes y persistentes.

El ajo, las chalotas, las cebolletas, las semillas de sésamo y, sobre todo, el chile en polvo (gochugaru), la pasta de chile (gochujang) y la pasta de soja (doenjang) están presentes en casi todos los platos, desde el kimchi y los guisos hasta las carnes a la parrilla. Después de comer kimchi o bibimbap, el fuerte olor a ajo y otras especias no solo perdura en la boca, sino que también puede incomodar a quienes te rodean durante las conversaciones.

Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer es la forma más eficaz de eliminar por completo los olores de la comida, dejando un aliento fresco para que puedas continuar con tus actividades por la tarde sin preocupaciones. Además, el chile en polvo y las semillas de sésamo se adhieren fácilmente a los espacios interdentales, causando serios problemas estéticos si no se limpian de inmediato.

Los coreanos suelen comer platos con muchos alimentos encurtidos, lo que puede provocar olores desagradables. (Foto: AsiaInspiration)

Miedo a causar problemas.

La sociedad coreana otorga gran importancia a la imagen pública y a las normas de etiqueta. Uno de los conceptos clave en su cultura comunicativa es el "nunchi": la capacidad de observar y ser sensible a las emociones de los demás y evitar herirlos u ofenderlos.

Tener mal olor corporal o aliento al interactuar con colegas, superiores o clientes se considera una falta de respeto, incluso una señal de descuido personal. Por lo tanto, los coreanos se cepillan los dientes después del almuerzo no solo por su propia salud, sino también como un gesto de cortesía y amabilidad hacia quienes los rodean.

No querían que el fuerte olor a ajo del almuerzo arruinara el ambiente de la reunión de la tarde. Una sonrisa radiante y un aliento fresco se consideraban una carta de presentación, que les ayudaba a proyectar una imagen profesional y cuidada ante los demás.

Desde pequeños, a los niños coreanos se les enseña a cepillarse los dientes tres veces al día para que su mal aliento no afecte a quienes los rodean. (Foto: KoreanHerald)

Sincronismo

Los coreanos son conocidos por su fuerte sentido del trabajo en equipo, tanto en la escuela como en el trabajo. Cuando se introdujo la regla "3-3-3" en el sistema educativo desde preescolar, se enseñaba a los niños a hacer fila para cepillarse los dientes juntos después del almuerzo en la escuela.

Este hábito se repite a lo largo de la infancia, formando un recuerdo y un reflejo natural en la edad adulta. Al incorporarse al mundo laboral, este comportamiento se ve reforzado aún más por el efecto de grupo.

Cuando un compañero se levanta, llevando una bolsa con su cepillo de dientes, y se dirige al baño después del almuerzo, todos los demás lo imitarán naturalmente para no sentirse excluidos o fuera de las normas del grupo.

En las empresas coreanas, nadie se siente avergonzado de cepillarse los dientes en público, porque todos a su alrededor hacen lo mismo. Los edificios de oficinas siempre están diseñados con lavabos espaciosos específicamente para esta necesidad.

En Corea del Sur, la costumbre de cepillarse los dientes se promueve a través del cine y la televisión. (Foto: KoreanHerald)

Altos costos médicos

Otro factor práctico que impulsa esta tendencia es la percepción del costo de la atención dental. Si bien Corea del Sur cuenta con un excelente sistema de seguro médico, los servicios dentales especializados, como carillas, implantes dentales o aparatos de ortodoncia, aún conllevan costos extremadamente altos y, a menudo, no están cubiertos en su totalidad por el seguro.

Los coreanos entienden perfectamente que más vale prevenir que curar. Cepillarse los dientes durante 3 minutos después de cada comida es mucho más económico y menos doloroso que ir al dentista para tratar las caries o la enfermedad periodontal.

Cepillarse los dientes con regularidad ayuda a eliminar los restos de comida antes de que se endurezcan y formen sarro, protegiendo así el esmalte dental y manteniendo la salud de dientes y encías. Para ellos, un cepillo de dientes es la inversión más económica y eficaz para una buena salud a largo plazo.

Productos para el cuidado dental

Para mantener un hábito tan práctico como cepillarse los dientes en el trabajo o durante un viaje, contar con productos convenientes es indispensable. En Corea del Sur, la industria del cuidado personal ha hecho que cepillarse los dientes sea más fácil y moderno que nunca.

Puedes comprar fácilmente kits de cepillos de dientes compactos para viaje, portacepillos de dientes con esterilización UV o cepillos de dientes eléctricos de bolsillo en cualquier tienda de conveniencia de la calle.

Incluso los diseños de los tubos de pasta de dientes y los cepillos dentales son llamativos, convirtiéndolos en accesorios personales que reflejan un estilo de vida. La disponibilidad y la comodidad de estos productos eliminan cualquier barrera de espacio y tiempo.

(Sintético)

Fuente: https://vtcnews.vn/vi-sao-nguoi-han-quoc-danh-rang-3-lan-moi-ngay-ar1021414.html