Existen cuatro tipos de senos paranasales: seno frontal, seno etmoidal, seno esfenoidal y seno maxilar. Si bien la sinusitis no tiene consecuencias graves para la salud, dificulta e incomoda la vida diaria y el trabajo del paciente. Si sabe cómo manejarla, minimizará las molestias y evitará la recurrencia de la sinusitis .
Causas de la sinusitis
Existen muchas causas que pueden provocar sinusitis:
- Infecciones del tracto respiratorio superior causadas por virus, bacterias, hongos...
- Debido a alergias climáticas y alergias a otros objetos extraños.
- Tumores, exceso de carne; tabique nasal desviado…
- Cualquier motivo que obstruya el flujo de aire hacia dentro y hacia fuera de los senos paranasales hace que el líquido no se drene con la suficiente rapidez, lo que hace que la abertura del seno se hinche aún más y quede casi bloqueada.
- El moco estancado es un entorno favorable para que las bacterias, así como algunos hongos, crezcan en los senos paranasales.
- Reacción alérgica a una sustancia, generalmente productos químicos o alimentos en mal estado, que causa inflamación de la mucosa nasal, obstrucción sinusal e infección. Escasa resistencia: el cuerpo no tiene la resistencia suficiente para combatir las bacterias, inmunodeficiencia, debilidad de la mucosa respiratoria y trastornos del sistema nervioso autónomo.
- Existen casos de sinusitis como resultado de caries e infección de los dientes maxilares superiores. Tras un traumatismo, se produce daño a la mucosa sinusal.
Los senos paranasales son cavidades huecas llenas de aire ubicadas detrás de los pómulos y la frente.
Prevenir y reducir la sinusitis recurrente
Con la sinusitis, el paciente presenta un dolor especial: dolor sobre la cuenca del ojo, en un lado y en dos ciclos al día. El dolor aumenta de la mañana al mediodía, alcanzando su nivel máximo. En ese momento, la nariz supura abundantemente, la sinusitis disminuye y el dolor disminuye, y por la tarde, el dolor reaparece. A veces, se acompaña de lagrimeo, dolor al mover los ojos, mayor sensibilidad en la piel de la zona sinusal, dolor al tocarlos, y presión sobre el nervio sobre la cuenca del ojo, en el ángulo superior, también causa dolor agudo.
Cuando se sufre de sinusitis, además de los síntomas de congestión y secreción nasal, el paciente también tiene dolor de cabeza constante.
Para tratar y prevenir la enfermedad, debes conocer estas causas para saber cómo prevenir la enfermedad de manera efectiva.
Qué hacer:
- Mantenga el aire de la casa y del dormitorio ventilado.
- En invierno es recomendable utilizar un pulverizador de agua para evitar que el aire se seque demasiado.
- Fortalecer la resistencia del cuerpo: Comer sano, incluyendo verduras y frutas, para fortalecer la resistencia del cuerpo. Al mismo tiempo, los pacientes deben hacer ejercicio regularmente para ayudar a que el cuerpo se mantenga más saludable.
- Mantenga la nariz y los senos paranasales limpios: utilice solución salina o solución salina para mantener la nariz y los senos paranasales limpios.
- Se deben usar analgésicos y antiinflamatorios para aliviar los síntomas de la sinusitis. Además, métodos naturales como la irrigación nasal y el masaje nasal y sinusal también pueden ayudar a aliviarlos.
- Tratamiento de enfermedades relacionadas: Tratamiento de enfermedades relacionadas como asma, alergias y rinitis alérgica,...
- Use mascarilla al salir.
- Lávese los dientes después de las comidas.
Al sufrir sinusitis, además de congestión y secreción nasal, el paciente también sufre dolores de cabeza constantes. Foto ilustrativa.
Cosas que debes evitar:
- Limite la exposición a alérgenos e irritantes: limite la exposición al humo del cigarrillo, al polvo, a los productos químicos y a otros alérgenos.
- Las personas con sinusitis deben mantenerse alejadas de alérgenos como el humo del cigarrillo, los olores de gasolina, los perfumes, el polvo, los perros, los pájaros y los gatos.
- No dejes que tu cuerpo, especialmente el pecho y la garganta, se enfríen.
- Además, debes evitar el uso de enjuagues nasales que contengan alcohol o irritantes.
- No abuse del uso de gotas nasales. Si usa el medicamento repetidamente o durante un tiempo prolongado, incluso varias veces al día, tras varias semanas de uso continuo, perderá su eficacia. Peor aún, tendrá el efecto contrario, empeorando la congestión nasal y convirtiéndose en rinitis, que es muy difícil de tratar. Además, el uso prolongado de gotas nasales también puede causar atrofia nasal y perforación del tabique nasal.
Algunas formas de reducir el riesgo de recurrencia:
- Utilizar de forma completa y correcta el medicamento prescrito: Es necesario utilizar de forma completa y correcta el medicamento prescrito por el médico.
- Tenga un estilo de vida saludable: coma alimentos nutritivos y haga ejercicio regularmente.
- Limite el consumo de tabaco y alcohol.
- Mantenga la nariz y los senos paranasales limpios.
- Evite la exposición a irritantes: Evite la exposición a alérgenos e irritantes como el humo del cigarrillo, el polvo, los productos químicos y otros irritantes.
- Cirugía: si los tratamientos no son efectivos, puede ser necesaria una cirugía para reducir el riesgo de recurrencia de la sinusitis.
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