Cultiva la alegría de los "árboles altos y la gran sombra"

Hay un dicho: «Si el cuerpo de una persona mayor es como un árbol que necesita ser fertilizado, entonces su alma es un jardín que necesita ser cultivado con la luz del cuidado y la generosidad». En el camino hacia la alegría en la vejez, cuidar el «jardín espiritual» de los ancianos es la expresión más profunda y sincera de piedad filial.

El club de salud residencial Hung Thanh 2, del barrio An Tuong, mantiene actividades regulares como un lugar donde las personas mayores pueden interactuar y conectarse.

Escuchando los latidos del corazón de la vejez

Para la Sra. Nguyen Thi Tuyen, del grupo residencial Tan Ha 3, barrio Minh Xuan, la alegría de cada día a veces es tan simple como el timbre del teléfono, que anuncia la llamada de sus hijos, que están lejos. La mayor parte del tiempo restante, deambula por la casa y el pequeño jardín; la vida transcurre tranquilamente. Al ver la historia de la Sra. Tuyen, quizás muchos de nosotros veamos en ella la imagen de nuestros abuelos y padres.

En el contexto del aumento de la esperanza de vida, la atención médica no solo busca ayudar a las personas mayores a vivir más tiempo, sino también a vivir una vida más plena y feliz. La profesora Trieu Thi Phuong, de la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades de Ciudad Ho Chi Minh, explicó que, en realidad, la vida espiritual de muchas personas mayores en Vietnam no es muy buena. Los problemas específicos que experimentan las personas mayores en la nueva era son el síndrome de "vacío" tras la jubilación, la brecha digital y el aislamiento tecnológico, el miedo a la "carga" y la dependencia. Muchas personas carecen de atención, se sienten solas, tienen mala salud mental y son propensas a la depresión.

La primera carga psicológica que enfrentan muchas personas es el síndrome del vacío tras la jubilación. Toda una vida de dedicación, estatus social y rotación laboral se interrumpe repentinamente, dejando un vacío para muchos. El Sr. Ma Van Ha, del grupo residencial Hung Thanh 4, comuna de An Tuong, comentó: «Antes, gestionaba a cientos de trabajadores. Ahora me quedo en casa. Apenas puedo hablar unas pocas frases con mi familia durante el día». La pérdida de un rol social hace que muchas personas caigan en una tristeza que no pueden compartir con nadie.

En contraste con el vacío que experimenta una parte de los ancianos urbanos, algunos abuelos en el campo se enfrentan a una realidad diferente. Cuando sus hijos van a la ciudad o a zonas industriales a trabajar, se convierten, a su pesar, en "abuelos con pañales". La alegría de estar con sus nietos suele ir acompañada de preocupaciones. La Sra. Ta Thi Loan, del grupo residencial Vinh Bao, comuna de Chiem Hoa, suspiró: "Mi día es un ciclo de comidas y descanso para mis nietos; mi salud ya no es la misma que antes. Me preocupa la salud de mis nietos y también que mis hijos trabajen lejos".

En la vejez, un miedo invisible llamado "carga" y el temor a depender de hijos y nietos es inevitable. La Sra. Hoang Thi Mai, comerciante jubilada de la comuna de Bac Quang, confesó: "Muchas noches me dolía la espalda y no podía dormir, y no me atrevía a llamar a mi hija por miedo a que se preocupara, porque tenía que ir a trabajar al día siguiente. Soy mayor, no quiero molestarlos. Solo espero mantenerme sana el mayor tiempo posible".

Alegría de la vejez.

La “brecha” en la atención de la salud mental

Actualmente existen cerca de 1000 clubes culturales, artísticos y deportivos en la provincia. Estos clubes se han convertido en un lugar común para que muchos miembros mayores participen en actividades y mejoren su salud mental. El Sr. Trieu Minh Tu, de 73 años y uno de los miembros más veteranos del Club de Baile Tran Phu, del distrito 2 de Ha Giang , comentó con entusiasmo: «Bailar nos ayuda a mi esposa y a mí a conectar más, nos ayuda a sentirnos mejor y nuestra salud también mejora mucho».

Sin embargo, muchas personas mayores, especialmente en zonas remotas, aún no pueden acceder plenamente a los servicios de atención necesarios. La distribución de las actividades comunitarias no es uniforme. El Sr. Pham Van Chinh, presidente de la Asociación de Personas Mayores de la comuna de Yen Phu, afirmó: «La distancia entre las aldeas es un problema real. Para organizar una sesión de intercambio común, las personas deben recorrer grandes distancias. Por lo tanto, siempre intentamos mantener las actividades en grupos pequeños y, al mismo tiempo, buscar nuevas maneras para que las personas mayores se conecten más entre sí».

En general, el sistema de salud para las personas mayores aún es insuficiente para satisfacer las necesidades. La escasez de médicos y enfermeras especialistas en geriatría ha limitado las actividades de consulta y difusión de conocimientos sobre prevención y tratamiento de enfermedades en la comunidad. Muchas localidades aún no han asignado fondos para realizar chequeos médicos periódicos ni para gestionar las enfermedades crónicas de las personas mayores a nivel local.

Mientras tanto, los modelos de atención centralizada, como las residencias de ancianos, aún son bastante desconocidos y no son para la mayoría. La Sra. Nguyen Thi Ha, trabajadora textil del grupo residencial 8 Hung Thanh, distrito de An Tuong, confesó: «Mi esposo y yo trabajamos todo el día, y pensar en mi madre sola en casa también me desgarra. También he investigado sobre residencias de ancianos, pero con los ingresos actuales, la familia no puede permitírselo. Por ahora, seguimos preguntando a los vecinos y llamando a mi madre con regularidad».

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), Vietnam se encuentra entre los 10 países con el envejecimiento poblacional más rápido del mundo. Sin embargo, existe una realidad preocupante: el número de años de vida saludable para las personas mayores es de tan solo unos 64 años. Esto significa que muchas personas tienen que pasar sus últimos años de vida enfermas, con costos médicos diez veces superiores a los de un niño. Esto afecta significativamente la salud mental y reduce la calidad de vida de las personas mayores.

"Las personas mayores son un valioso activo nacional"

El objetivo principal de la Resolución 72/NQ-TW es aumentar la esperanza de vida promedio de los vietnamitas a 80 años para 2045. Para lograr este objetivo, cuidar la salud mental de las personas mayores debe ser una máxima prioridad.

Según el Plan para la Implementación del Programa de Atención a la Salud de las Personas Mayores hasta 2030 en la provincia de Tuyen Quang, del Comité Popular Provincial, de fecha 27 de noviembre de 2021, se ha establecido el objetivo de cuidar la salud mental de las personas mayores. En particular, cuidar su salud física y mental es una de las tareas más importantes.

Recientemente, se han implementado en la provincia numerosos programas y actividades para el cuidado de las personas mayores. Muchos centros de salud comunales y de barrio han implementado exámenes médicos mensuales y medicación. Anualmente, los centros de salud se coordinan con la Asociación de Personas Mayores de la Comuna para organizar de dos a tres exámenes médicos centralizados.

Además, para ayudar a las personas mayores a sentirse útiles, el gobierno local creó un mecanismo para que sigan contribuyendo. Tras jubilarse, el Sr. Do Van Son, maestro jubilado del distrito 2 de Ha Giang, fue elegido miembro del grupo residencial. Compartió: «Aunque ya no estoy en el podio, cuando puedo usar mis conocimientos para acompañar a la gente, me siento joven de nuevo. Ver que sigo siendo útil a la sociedad es mi mayor alegría, ya que me ayuda a olvidar el cansancio y la enfermedad».

En el contexto actual, "vivir una vida plena" también se vincula con la capacidad de conectar en el mundo digital. Los avances en las tecnologías de la información están ayudando a las personas mayores a superar muchos obstáculos para conectar más con amigos y familiares, manteniendo su mente activa en la vida diaria.

El uso de dispositivos tecnológicos inteligentes para las personas mayores se ha convertido en una nueva tendencia, ayudándoles a transformar sus vidas, adaptarse rápidamente a la era digital 4.0 e integrarse con los jóvenes para no quedarse atrás. A través de dispositivos tecnológicos y redes sociales, la Asociación Provincial de Personas Mayores ha creado grupos en Zalo y Facebook para intercambiar conocimientos y experiencias en la atención sanitaria a las personas mayores.

Recientemente, en numerosas reuniones para mejorar la vida espiritual de las personas, el Secretario General To Lam expresó su gran interés en crear centros de salud que alivien la soledad de las personas mayores de 70 a 80 años, cuando sus hijos y nietos asisten a la escuela y al trabajo. El camarada To Lam afirmó: «El centro de enfermería cuida a las personas mayores como si fueran estudiantes, recogiéndolas por la mañana y llevándolas a casa por la tarde. Cuando vienen, pueden reunirse con amigos y antiguos compañeros para conversar, practicar deportes, aprender música, cultura y arte, lo cual es muy interesante». Este modelo no solo ayuda a las personas mayores a escapar de la soledad y a tener un entorno saludable para socializar y hacer ejercicio, sino que también mantiene los lazos familiares por la noche (en consonancia con la cultura "emocional" de Vietnam). En la misma reunión, el Secretario General sugirió que el Ministerio del Interior, el Ministerio de Salud y la Asociación de Personas Mayores debatieran la posibilidad de crear un modelo de residencia de ancianos con semiinternado. Es especialmente necesario socializar y difundir este modelo para que las personas con bajos ingresos también puedan disfrutarlo.

En el Plan para la implementación del Programa de Atención Médica para Personas Mayores hasta 2030 en la provincia de Tuyen Quang, el Comité Popular Provincial ha establecido las siguientes tareas y soluciones: construir e implementar modelos de Centros de Atención Diurna para Personas Mayores; construir e implementar un modelo de Residencia de Ancianos de forma adecuada, promoviendo la socialización de la atención médica para personas mayores. Próximamente, la Asociación de Personas Mayores espera que la provincia implemente un plan para construir un modelo de residencias de ancianos con régimen de semiinternado.

El Secretario General To Lam afirmó: «Las personas mayores son un valioso bien nacional». Cuidar la salud mental de las personas mayores no es responsabilidad exclusiva del sector salud ni de ninguna organización, sino una responsabilidad compartida por toda la comunidad, desde cada familia hasta los responsables políticos. Cuidar la salud y crear alegría para la generación anterior es también la manera en que cada individuo y cada familia demuestra su piedad filial.

Giang Lam

Fuente: https://baotuyenquang.com.vn/xa-hoi/202510/vun-dap-niem-vui-cay-cao-bong-ca-08e44b8/