خواب

۹ نقطه قوت روانشناختی افرادی که به راحتی به خواب می‌روند.

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

فقط یک تغییر کوچک در برنامه خوابتان می‌تواند به طرز شگفت‌آوری به کاهش فشار خون کمک کند.

Báo Thanh niên

19/02/2026

این آجیل که یک میان وعده خوشمزه در طول تت (سال نو ویتنامی) است، به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها نیز کمک می‌کند.

Báo Thanh niên

19/02/2026

کارشناسان هشدار می‌دهند که خوابیدن در طول تعطیلات سال نو قمری می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.

Báo Tuổi Trẻ

18/02/2026

برای جلوگیری از عوارض جانبی مانند رفلاکس و افزایش وزن، چه مدت قبل از خواب باید از خوردن غذا دست کشید؟

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

تحقیقات جدید فواید شگفت‌انگیز چرت زدن را کشف می‌کند.

Báo Thanh niên

12/02/2026

راز یک زندگی طولانی و سالم: ۵ دقیقه در روز

Báo Thanh niên

09/02/2026

متخصصان بهترین زمان برای خوردن صبحانه را برای تنظیم قند خون توصیه می‌کنند.

Báo Thanh niên

07/02/2026

در اینجا ۵ وجه مشترک بین صدساله‌ها آمده است؛ شما چند وجه مشترک دارید؟

Báo Thanh niên

04/02/2026

متخصص: برای کاهش ریزش مو به موارد زیر توجه کنید!

Báo Thanh niên

04/02/2026

هر شب در خوابیدن مشکل دارید؟ ۵ عادت برای کمک به آرامش ذهن و بهبود کیفیت خواب.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

چند ساعت بازی در هفته لازم است تا روی سلامت شما تأثیر بگذارد؟

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

پزشکان توضیح می‌دهند که چرا چرت‌های روزانه نمی‌توانند خواب شبانه را جبران کنند.

Báo Thanh niên

23/01/2026

نوشیدن ماچا در اواخر بعد از ظهر بر خواب عمیق شبانه تأثیر می‌گذارد، و در اینجا نحوه بهبودی آن آورده شده است.

Báo Quốc Tế

21/01/2026

پزشکان زمان‌های ایده‌آل برای خواب را برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی مشخص می‌کنند.

Báo Thanh niên

17/01/2026

[مجله الکترونیکی]: اواخر زمستان، یک خواب عمیق دیگر...

Báo Thanh Hóa

16/01/2026

هشدار در مورد عواقب انجام بازی‌های ویدیویی بیش از 10 ساعت در هفته.

VietnamPlus

15/01/2026

روش‌های گرم کردن بدن برای خواب بهتر در زمستان

Báo Quốc Tế

14/01/2026

بهترین دمای اتاق خواب برای سلامت قلب چقدر است؟

Báo Thanh niên

12/01/2026

هوش مصنوعی الگوهای خواب را برای پیش‌بینی سلامت «می‌خواند»: دیگر نیازی به حدس و گمان نیست.

Báo Tuổi Trẻ

10/01/2026

این مرد ۳۷ ساله در حالی که سرش را روی بازویش گذاشته بود به خواب رفت و دچار فلج عصب رادیال شد.

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

علم ارتباطی بین وزوز گوش و خواب پیدا کرده است.

Báo Dân trí

09/01/2026

هوش مصنوعی ده‌ها مشکل سلامتی را از طریق الگوهای خواب به طور دقیق پیش‌بینی می‌کند.

VietnamPlus

07/01/2026

ارتباط بین بیدار ماندن تا دیروقت، خواب خیلی کم و چاقی.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/01/2026