خواب

چه مدت باید خوابید تا مغزتان جوان بماند و به آن سود برساند؟

VietNamNet

28/05/2026

عادت گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی در شب، خواب و توانایی یادگیری را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

Báo Tuổi Trẻ

28/05/2026

ساعت‌های زنگ‌دار قدیمی پس از سال‌ها جایگزینی با تلفن، دوباره رواج پیدا کرده‌اند.

Báo Thanh niên

25/05/2026

این پزشک قانون ۳-۲-۱-۰ را برای خواب بهتر به اشتراک گذاشت.

Báo Thanh niên

22/05/2026

اگر قبل از خواب معده درد دارید، آیا باید غذا بخورید یا سعی کنید از خوردن غذا صرف نظر کنید؟

VTC News

22/05/2026

اگر قبل از خواب گرسنه هستید، آیا باید غذا بخورید یا سعی کنید از خوردن یک وعده غذایی صرف نظر کنید؟

VTC News

22/05/2026

دانلوپیلو کول‌سیلک کامفورت را با هدف «خواب لوکس» عرضه می‌کند.

VietNamNet

21/05/2026

فواید خوردن موز در شب.

Báo Hà Tĩnh

19/05/2026

علم مدت زمان بهینه خواب را برای کاهش سرعت پیری کشف کرده است.

Báo Tuổi Trẻ

19/05/2026

چه میزان خواب برای سالمندان کافی است و آیا زود بیدار شدن از خواب مهم است؟

Báo Thanh niên

16/05/2026

آیا نور آبی گوشی واقعاً باعث بی‌خوابی می‌شود؟

Báo Nghệ An

13/05/2026

مردم ویتنام هنوز جزو کوتاه‌قدترین مردم جهان هستند؛ چگونه می‌توان این وضعیت را بهبود بخشید؟

Báo Tuổi Trẻ

13/05/2026

بازه سنی ۶ تا ۱۲ سالگی، دوره طلایی برای قد کشیدن کودکان است.

Báo Sài Gòn Giải phóng

12/05/2026

۷ روش موثر برای کاهش استرس هنگام مطالعه برای امتحانات

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

چرا استفاده از تلفن همراه خوابیدن را سخت‌تر می‌کند؟

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

۱۱ دقیقه خواب بیشتر و ۵ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی کمک کند.

Báo Thanh niên

03/05/2026

ارتباط بین گرما و بی‌خوابی: چرا وقتی هوا گرم است، در خوابیدن مشکل دارید؟

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

چرا اغلب قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شویم؟

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

احساس خستگی حتی پس از ۸ ساعت خواب: بدن شما سعی دارد چه چیزی را به شما بگوید؟

Báo Thanh niên

19/04/2026

متخصصان طیف وسیعی از غذاها را برای کمک به خواب بهتر پیشنهاد می‌کنند.

Báo Thanh niên

19/04/2026

۳ نشانه مرتبط با خواب که از بیماری قلبی بالقوه هشدار می‌دهند

Báo Thanh niên

18/04/2026

هر شب این ۴ عادت را حفظ کنید: خواب عمیق‌تر، افزایش طول عمر.

Báo Thanh niên

17/04/2026

بیدار شدن ساعت ۳ صبح: این می‌تواند دلیلش باشد.

Báo Thanh niên

16/04/2026

۴ اختلال خواب که ممکن است علائم هشدار دهنده زوال عقل باشند

VietnamPlus

09/04/2026