بازه سنی ۶ تا ۱۲ سالگی، دوره طلایی برای قد کشیدن کودکان است.

تغذیه ۳۲٪ از قد کودک را تشکیل می‌دهد، در حالی که بقیه آن توسط ژنتیک، ورزش، خواب و محیط تعیین می‌شود. دوره ۶ تا ۱۲ سالگی سن طلایی برای رشد قد کودکان در نظر گرفته می‌شود.

در ۱۲ مه، در هانوی ، موسسه پزشکی کاربردی ویتنام، با همکاری برند بیسکویت شیری D-Maxx Marri (گروه مایورا ویتنام)، کمپین اجتماعی «برای دوران قدبلندی و سلامت» را با هدف بهبود قد، آمادگی جسمانی و ظرفیت فکری کودکان ویتنامی آغاز کرد.

کمپین اجتماعی «برای دوران قدبلندی و سلامت» با هدف بهبود قد و تناسب اندام کودکان ویتنامی برگزار می‌شود. عکس: مین خانگ

دکتر ترونگ هونگ سون، مدیر موسسه پزشکی کاربردی ویتنام، در مراسم رونمایی از این دستگاه گفت که میانگین قد نوجوانان ویتنامی در حال حاضر جزو کوتاه‌ترین نوجوانان جهان است. بسیاری از والدین نیز به درستی رشد قدی فرزندان خود را ارزیابی نمی‌کنند.

طبق مطالعات، قد کودک تحت تأثیر عوامل زیادی قرار دارد که ژنتیک حدود ۲۳ درصد، تغذیه تا ۳۲ درصد و بقیه عوامل شامل ورزش، خواب و محیط زندگی است.

دوره ۶ تا ۱۲ سالگی «سن طلایی» برای رشد قد در نظر گرفته می‌شود. در این مرحله، کودکان برای دستیابی به رشد فیزیکی مطلوب باید از یک رژیم غذایی متعادل، افزایش فعالیت بدنی و استراحت کافی برخوردار باشند.

کمپین «برای عصری بلندتر و سالم‌تر» یک ابتکار اجتماعی سراسری است.

از طریق این کمپین، ابزارهای آنلاینی در اختیار والدین قرار می‌گیرد تا به آنها در بررسی و ارزیابی قد فرزندشان کمک کند و از این طریق راه‌حل‌های مناسبی پیدا کنند. همزمان، این برنامه دستورالعمل‌های جامعی در مورد تغذیه، ورزش و خواب برای حمایت از رشد مؤثر قد در کودکان تدوین خواهد کرد.

کودکانی که بسکتبال بازی می‌کنند، قد و آمادگی جسمانی خود را افزایش می‌دهند. عکس: مین خانگ

علاوه بر این، این کمپین قصد دارد بیش از ۸۰،۰۰۰ هدیه تغذیه‌ای، به همراه ویتامین D، را در ۱۵ مدرسه توزیع کند؛ و مسابقه رقص Maxd را در مدارس و در پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی سازماندهی کند تا یک زمین بازی سالم ایجاد کند و کودکان را به ایجاد عادت ورزش روزانه تشویق کند.

خان نگوین

منبع: https://www.sggp.org.vn/tu-6-den-12-tuoi-la-thoi-diem-vang-de-tre-phat-trien-chieu-cao-post852224.html