از دست دادن چربی

تمرینات شکمی به طور موثری به کاهش چربی دور کمر پس از سال نو قمری کمک می‌کند.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026

چرا بالا رفتن از پله سه برابر بیشتر از راه رفتن چربی می‌سوزاند؟

Báo Thanh niên

10/02/2026

حفظ یک برنامه ورزشی منظم، روشی طبیعی و پایدار برای از دست دادن چربی است.

Báo Quốc Tế

08/02/2026

حفظ صنایع دستی سنتی و خلق ارزش‌های جدید از محصولات سنتی.

Báo Tin Tức

10/01/2026

نگرانی این است که پس از کاهش وزن، بدن فرم نگیرد.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

ورزش با معده خالی: فواید واقعی یا خطر افت قند خون؟

Báo Thanh niên

03/01/2026

۴ دلیل رایج که چرا چربی شکم با وجود پیاده‌روی روزانه از بین نمی‌رود

Báo Thanh niên

15/12/2025

کاهش وزن و کاهش چربی: کدام یک برای دیابت بهتر است؟

Báo Thanh niên

06/12/2025

نوشیدن شیر تازه بعد از تمرین، بیش از آنچه فکر می‌کنید برای عضلات شما مفید است.

Báo Thanh niên

24/11/2025

چگونه باید غذا بخورید تا از دست دادن عضلات و افزایش چربی بعد از ۴۰ سالگی جلوگیری کنید؟

Báo Thanh niên

23/11/2025

آیا ورزش کردن قبل از صبحانه به کاهش وزن کمک می‌کند یا برای معده مضر است؟

Báo Thanh niên

12/11/2025

آیا خوردن شام قبل از ساعت ۷ عصر واقعاً به کاهش چربی شکم کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

11/11/2025

نوشیدن روزانه آب کنگر فرنگی چگونه برای کبد مفید است؟

Báo Thanh niên

06/11/2025

صبحانه با تخم مرغ و سبزیجات: عادتی که به طور موثر از کاهش چربی پشتیبانی می‌کند.

Báo Thanh niên

05/11/2025

۳ راه برای حفظ توده عضلانی هنگام کاهش وزن و جلوگیری از افتادگی عضلات

Báo Thanh niên

02/11/2025

دوچرخه‌سواری به چربی‌سوزی کدام قسمت‌های بدن کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

31/10/2025

برای کاهش چربی بدون افزایش کلسترول، چند تخم مرغ باید بخورم؟

Báo Thanh niên

30/10/2025

چرا خواب کافی به شما کمک می‌کند سریع‌تر چربی بسوزانید؟

Báo Thanh niên

25/10/2025

۳ دلیل رایج که چرا کم خوردن به شما در کاهش چربی کمک نمی‌کند

Báo Thanh niên

21/10/2025

کارشناسان: زمان «طلایی» برای خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن سریعتر.

Báo Thanh niên

10/10/2025

روزی نو با اخبار سلامتی: پزشک در مورد چگونگی بهتر نوشیدن قهوه توصیه می‌کند.

Báo Thanh niên

07/10/2025

۴ تمرین ورزشی که در کاهش چربی ران بسیار مؤثر هستند.

Báo Thanh niên

07/10/2025

دکتر سالی ۲۰ کیلوگرم وزن کم می‌کند، بیماری کبد چرب را درمان می‌کند و آن را به قهوه سیاه و تخم مرغ نسبت می‌دهد.

Báo Thanh niên

07/10/2025

برای افراد میانسال، ورزش صبح بهتر است یا عصر؟

Báo Thanh niên

06/10/2025