عمر طولانی داشته باشید

در سن ۵۰ سالگی، برای داشتن عمری طولانی، از مصرف چه غذاهایی بعد از ساعت ۶ بعد از ظهر باید خودداری کرد؟

Báo Gia đình và Xã hội

8 giờ trước

برای زندگی شاد و سالم پس از ۶۰ سالگی: افراد خردمند معمولاً این ۸ «دارایی» را حفظ می‌کنند.

Báo Gia đình và Xã hội

02/06/2026

قدیمی‌ترین خانواده‌ی دنیا هر روز ناهار یکسانی می‌خورند: غذایی آشنا که بسیاری از ویتنامی‌ها هم از آن لذت می‌برند.

Báo Gia đình và Xã hội

29/05/2026

۱۰ دلیل برای اینکه همین امروز پروتئین کافی مصرف کنید

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

با یک تغییر بسیار کوچک، عمر طولانی‌تری داشته باشید.

Báo Đại biểu Nhân dân

27/05/2026

راز طول عمر یک زن ۱۱۰ ساله: بدون مکمل‌های گران‌قیمت، فقط حفظ عادت‌هایی که خیلی‌ها را شگفت‌زده می‌کند.

Báo Gia đình và Xã hội

27/05/2026

گوشت در هر وعده غذایی وجود دارد: کشفی شگفت‌آور مربوط به سالمندان.

Báo Thanh niên

26/05/2026

یک مرد ۹۸ ساله راز عمر طولانی و سالم خود را در دو کلمه فاش می‌کند.

VietNamNet

21/05/2026

راز زندگی سالم پیرترین پزشک جهان که ۱۰۳ سال عمر کرد.

VTC News

21/05/2026

در میانسالی، سه خواهر به یک بیماری خطرناک مبتلا شدند؛ پزشکان راز طول عمر آنها را فاش کردند.

Báo Gia đình và Xã hội

21/05/2026

برای اینکه ویتنامی‌ها بتوانند بیش از ۶۰ سال عمر کنند، باید این ۶ عادت خوب را در خود حفظ کنند.

Báo Gia đình và Xã hội

20/05/2026

چرا کشتی‌گیران سومو به ندرت از سن ۶۰ سالگی عبور می‌کنند؟

Báo Tuổi Trẻ

19/05/2026

۳ عادت ساده که می‌تواند ۹ سال به طول عمر شما اضافه کند.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/05/2026

اصل «۵ مورد ضروری، ۳ مورد کاهشی» به افراد میانسال کمک می‌کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/05/2026

مکانیسم خوددرمانی به ما کمک می‌کند تا زندگی سالم و طولانی داشته باشیم.

Báo Pháp Luật Việt Nam

08/05/2026

چرا افرادی که سبزیجات زیادی می‌خورند، عمر طولانی‌تری دارند؟

Báo Thanh niên

04/05/2026

پزشکان ۴ راز برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم را با ما در میان می‌گذارند.

Báo Thanh niên

21/04/2026

بعد از ۵۰ سالگی، برای داشتن زندگی سالم و افزایش طول عمر چه باید خورد؟

Báo Thanh niên

10/04/2026

روز ملی سلامت، ۷ آوریل: رازهای زندگی سالم و طولانی برای سالمندان.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/04/2026

کدام کشور بیشترین تعداد افراد صد ساله یا بیشتر را در جهان دارد؟

VietNamNet

01/04/2026

با عادت‌های ساده در ۵۰ سالگی، شانس خود را برای زندگی طولانی‌تر افزایش دهید.

Báo Thanh niên

29/03/2026

تمرینات ساده می‌تواند به افراد مسن کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند.

Báo Thanh niên

15/03/2026

راز طول عمر را از یک مادربزرگ ۱۱۷ ساله بیاموزید: او هر روز این غذای آشنا را می‌خورد.

Báo Thanh niên

05/03/2026

کارشناسان: ۵ «قانون طلایی» برای کمک به افزایش طول عمر، افراد ۴۰ تا ۵۰ ساله باید به آنها توجه کنند.

Báo Thanh niên

21/02/2026