سلامت قلب و عروق

پیاده‌روی در سربالایی برای سلامتی و تناسب اندام بهتر است یا دویدن آرام؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15 giờ trước

خوردن صحیح آووکادو می‌تواند به کنترل کلسترول و محافظت از سلامت قلب و عروق کمک کند.

Báo Quốc Tế

10/04/2026

شیر کامل یا شیر کم چرب؟

Báo Tuổi Trẻ

07/04/2026

۷ تمرین عالی برای افزایش طول عمر

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

فکر نکنید که آووکادو پروتئین کمی دارد و بنابراین نیازی به بررسی ندارد، به دلایل زیر:

Báo Thanh niên

21/03/2026

۹ فایده آب کلم بروکلی برای سلامتی بدون دارو

Báo Sức khỏe Đời sống

20/03/2026

برای محافظت از سلامت قلب و عروق خود، از انجام این 7 کار بعد از ساعت 7 شب خودداری کنید.

Báo Quốc Tế

19/03/2026

اگر به مدت 30 روز هر روز موز بخورید چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

منوی صبحانه ۷ روزه برای سلامت قلب و مدیریت وزن

Báo Quốc Tế

11/03/2026

تحقیق: خوردن شام در این زمان، بدون نگرانی در مورد فشار خون یا افزایش ناگهانی قند خون.

Báo Thanh niên

25/02/2026

اشکال ساده ورزش می‌تواند به کودکان کمک کند تا از افزایش وزن در طول تت جلوگیری کنند.

Báo Hải Phòng

15/02/2026

۵ تمرین ساده پله برای بهبود استقامت قلبی عروقی

Báo Sức khỏe Đời sống

11/02/2026

۵ فایده ریشه نیلوفر آبی برای سلامتی

Báo Sức khỏe Đời sống

06/02/2026

۶ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن منظم آب چغندر به مدت ۳۰ روز

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

۴۰ سالگی: ۱۰ کاری که باید هر روز برای محافظت از قلبتان انجام دهید.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

۶ روش استفاده از چغندر برای کاهش فشار خون بالا

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

فشار خون بالا: تمرینات یوگای ۱۰ دقیقه‌ای به کاهش طبیعی فشار خون کمک می‌کند.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

بهترین زمان برای نوشیدن قهوه برای سلامت قلب و عروق و افزایش طول عمر.

Báo Dân trí

15/01/2026

برای بهبود تناسب اندام خود، روزانه چند کیلومتر باید پیاده‌روی کنید؟

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

۷ عادت هفتگی افرادی که بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

فواید غذاها و نوشیدنی‌های آشنا مانند قهوه، آووکادو و سیب‌زمینی.

Báo Tuổi Trẻ

02/01/2026

دکتر دو دوان باخ جوانان را تشویق می‌کند که به‌طور فعال از سلامت قلب و عروق خود مراقبت کنند.

Báo Thanh niên

29/12/2025

۵ میوه سرشار از پتاسیم که به کنترل و کاهش طبیعی فشار خون کمک می‌کنند.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

۳ نوع غذا که به بهبود سلامت جنسی مردان و زنان کمک می‌کند.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/12/2025