ورزش کنید

هوای سرد: پزشکان به عادت‌هایی که می‌توانند به راحتی بدن را ضعیف کنند و نحوه جلوگیری از آنها اشاره می‌کنند.

Báo Thanh niên

18 giờ trước

کاهش وزن چگونه باعث بهبود سلامتی می‌شود؟

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

ورزش با معده خالی: فواید واقعی یا خطر افت قند خون؟

Báo Thanh niên

03/01/2026

چه زمانی باید برای چربی احشایی بالا به پزشک مراجعه کرد؟

Báo Thanh niên

30/12/2025

وزن کم کرده‌ام اما دور کمرم کوچک نشده است: دلیلش چه می‌تواند باشد؟

Báo Thanh niên

30/12/2025

ورزش روزانه چه تاثیری بر فشار خون دارد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

ما خبرهای عالی دیگری برای دوستداران قهوه کشف کرده‌ایم!

Báo Thanh niên

21/12/2025

سفتی مفاصل نشان دهنده چه بیماری است؟

Báo Thanh niên

21/12/2025

برای کنترل قند خون چه باید بخورید و چگونه باید ورزش کنید؟

Báo Thanh niên

16/12/2025

چرا برخی افراد بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به استرس هستند؟

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

خواب برای سلامتی مهم‌تر است یا ورزش؟

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

۴ عادت که به حفظ فشار خون پایدار در تمام طول روز کمک می‌کند.

Báo Thanh niên

13/12/2025

آیا ورزش بیشتر خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد؟

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

بزرگسالان مسن روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز دارند؟

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

کاهش وزن: چرا مغز شما طوری برنامه‌ریزی شده است که شما را چاق نگه دارد؟

Báo Dân trí

09/12/2025

در طول فصل سرما، پزشکان نکاتی را در مورد چگونگی گرم و سالم نگه داشتن بدن به اشتراک می‌گذارند.

Báo Thanh niên

08/12/2025

چگونه از بیماری کلیوی پیشگیری کنیم: متخصصان به علائمی اشاره می‌کنند که باید زود بررسی شوند.

Báo Thanh niên

07/12/2025

علاوه بر رژیم غذایی و ورزش، در اینجا 3 راه برای کاهش فشار خون به طور طبیعی آورده شده است.

Báo Thanh niên

30/11/2025

برای حفظ سلامت و جلوگیری از عوارض مرتبط با HIV ورزش کنید.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/11/2025

چرا فشار خونم حتی پس از کاهش مصرف نمک همچنان بالا است؟

Báo Thanh niên

26/11/2025

«درمان‌های طبیعی» برای داشتن روده‌ای سالم

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

روزی نو با اخبار سلامت: یافته‌های شگفت‌انگیز از «یک لیوان آب پرتقال در روز»

Báo Thanh niên

16/11/2025

اگر می‌خواهید قلب و ریه‌های سالمی داشته باشید، بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی از روز است؟

Báo Thanh niên

14/11/2025

آیا ورزش کردن قبل از صبحانه به کاهش وزن کمک می‌کند یا برای معده مضر است؟

Báo Thanh niên

12/11/2025