۷ عادت روزانه که به پوست شما آسیب می‌رساند

به گفته دکتر فان مین دوان، از بخش پوست و زیبایی بیمارستان پوست شهر هوشی مین، برخی عادت‌ها می‌توانند عامل اصلی تخریب پوست باشند.

به گفته دکتر دوان، در اینجا 7 عادت روزانه که به پوست شما آسیب می‌رساند، آورده شده است.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن نه تنها به بدن آسیب می‌رساند، بلکه بر پوست نیز تأثیر منفی می‌گذارد. هر نخ سیگار حاوی مقدار زیادی مونوکسید کربن (CO) است که می‌تواند اکسیژن موجود در پوست را کاهش دهد. علاوه بر این، سیگار حاوی نیکوتین است که جریان خون را کاهش می‌دهد و باعث خشکی و ناهمواری پوست می‌شود.

مصرف غذاهای چرب

غذاهای سرخ‌شده و چرب همیشه بسیار جذاب هستند. با این حال، روغن و چربی می‌توانند باعث آکنه شوند و به راحتی منافذ پوست را مسدود کنند. اگر مرتباً این غذاها را بخورید، پوست شما خراب می‌شود.

صورت خود را با آب داغ بشویید.

این تصور غلط است که شستن صورت با آب داغ به از بین بردن موثرتر آلودگی از پوست کمک می‌کند. در واقع، استفاده از آب خیلی داغ یا آب خیلی داغ برای شستن صورت، روغن‌های طبیعی مفید برای مرطوب کردن پوست را از بین می‌برد و در نتیجه باعث آسیب بیشتر می‌شود.

لایه برداری

بسیاری از مردم عادت دارند هر روز پوست خود را لایه برداری کنند به امید اینکه پوستی روشن تر و صاف تر داشته باشند. با این حال، لایه برداری بیش از حد به سرعت پوست را فرسوده می کند و توانایی آن را برای محافظت از خود در برابر عوامل مضر محیطی کاهش می دهد و باعث می شود پوست کدرتر به نظر برسد.

خرید دارو توسط خودتان

هر کسی پوست متفاوتی دارد، بنابراین هیچ روش درمانی واحدی وجود ندارد که برای همه انواع پوست مفید باشد. ما اغلب تمایل داریم به توصیه‌های دوستان و آشنایان گوش دهیم زیرا آنها شرایط پوستی مشابهی دارند و با موفقیت آنها را درمان کرده‌اند. با این حال، اگر آن درمان مناسب نباشد، می‌تواند عوارضی ایجاد کند.

به راحتی فریب تبلیغات را می‌خورند.

گاهی اوقات، تبلیغات چشمگیر محصولات آرایشی می‌تواند گمراه‌کننده باشد، مانند رفع چین و چروک در عرض چند هفته یا پوستی صاف تنها پس از چند بار استفاده. بنابراین، مواد تشکیل‌دهنده را با دقت بررسی کنید و حتی قبل از خرید، محصول را امتحان کنید تا از فریب خوردن و آسیب رساندن به پوست خود جلوگیری کنید.

لینک منبع