یک استراتژی مطالعه علمی و یک طرز فکر قوی:

تنها در مدت کوتاهی، دانش‌آموزان متولد سال ۲۰۰۸ امتحانات فارغ‌التحصیلی دبیرستان خود را خواهند داد. در طول این مرحله پایانی و حیاتی، علاوه بر تلاش مداوم، ایجاد یک استراتژی مطالعه علمی و آمادگی ذهنی، کلید کمک به دانش‌آموزان هانوی برای موفقیت مطمئن در امتحاناتشان است.

فشار قبل از یک نقطه عطف بزرگ.

در ماه مه، فضای دبیرستان‌های سراسر هانوی از همیشه شلوغ‌تر است. صدای جیرجیرک‌ها در آغاز تابستان همچنین زمانی را نشان می‌دهد که دانش‌آموزان متولد ۲۰۰۸ تمام تلاش خود را برای آزمون فارغ‌التحصیلی دبیرستان صرف می‌کنند. این فقط یک آزمون دانش معمولی نیست، بلکه نقطه عطفی است که مسیرهای شغلی را تعیین می‌کند و پس از ۱۲ سال تحصیل، دری به سوی آینده را برای هر دانش‌آموز می‌گشاید.

برای دانش‌آموزان متولد سال ۲۰۰۸، فشار اجتناب‌ناپذیر است زیرا با تغییرات خاصی در ساختار امتحانات و روش‌های پذیرش دانشگاه مواجه می‌شوند. انتظارات خانواده و معلمان، همراه با تمایل به اثبات خود، فشار روانی قابل توجهی را برای این جوانان ایجاد می‌کند. بنابراین، یافتن یک برنامه مطالعاتی که هم قابل مدیریت و هم مؤثر باشد و فشار را به انگیزه تبدیل کند، در حال حاضر از اهمیت بالایی برخوردار است.

اشتباه رایجی که بسیاری از دانش‌آموزان در مراحل پایانی آمادگی برای امتحان مرتکب می‌شوند، انباشتن مطالب و بیدار ماندن تمام شب به امید «فشردن» تمام دانش است. با این حال، به گفته کارشناسان آموزش ، این روش فقط منجر به خستگی جسمی و سردرگمی شناختی می‌شود. در عوض، یک استراتژی هوشمندانه برای آمادگی برای امتحان باید بر سه رکن استوار باشد: سیستماتیک کردن دانش، تمرین مهارت‌های حل مسئله و تخصیص عاقلانه زمان.

تنها در مدت کوتاهی، دانش‌آموزان متولد سال ۲۰۰۸ امتحانات فارغ‌التحصیلی دبیرستان خود را خواهند داد. عکس: ND

دکتر نگوین توی ون - معاون رئیس دانشگاه تان دو - با نزدیک به 20 سال سابقه در آموزش، اسرار خود را برای کمک به دانشجویان در ایجاد یک استراتژی علمی و مؤثر برای آمادگی امتحان به اشتراک می‌گذارد: اول، دانشجویان باید به طور فعال تمام دانش اصلی را ترسیم کنند. تسلط بر اصول اولیه مهم‌تر از گرفتار شدن در مسائل ریاضی بیش از حد چالش برانگیز یا مقالات بیش از حد آکادمیک است. تمرین امتحانات آزمایشی باید با جدیت انجام شود و دقیقاً مانند یک امتحان واقعی به محدودیت زمانی پایبند باشد. این کار نه تنها به دانشجویان کمک می‌کند تا درک خود را بررسی کنند، بلکه رفلکس‌ها و مهارت‌های مدیریت زمان آنها را برای هر سوال نیز آموزش می‌دهد.

به گفته دکتر نگوین توی ون، آزمون فارغ‌التحصیلی دبیرستان فعلی به طور جامع توانایی‌های دانش‌آموزان را ارزیابی می‌کند. بنابراین، دانش‌آموزان باید از یادگیری طوطی‌وار و فشرده اجتناب کنند. یک استراتژی هوشمندانه این است که نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند تا بتوانند به سرعت آنها را جبران کنند. دکتر نگوین توی ون گفت: «ما همیشه مدارس را راهنمایی می‌کنیم تا از نظر دانش حداکثر پشتیبانی را ارائه دهند، ضمن اینکه روش‌های خودآموزی و ترکیبی را نیز به دانش‌آموزان آموزش می‌دهیم تا از حجم زیاد دانش سردرگم نشوند.»

وضعیت روانی پایدار و ریتم شبانه‌روزی را حفظ کنید.

علاوه بر دانش، عوامل روانشناختی تا ۵۰٪ از شانس برنده شدن در امتحان را تشکیل می‌دهند. اضطراب بیش از حد می‌تواند باعث "یخ زدن" مغز شود که منجر به اشتباهات تأسف‌بار حتی در سؤالات آسان می‌شود. برای حفظ آرامش و اعتماد به نفس، دانش‌آموزان باید سبک زندگی سالمی داشته باشند.

ایجاد تعادل بین مطالعه و استراحت ضروری است. خواب کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و اختصاص دادن ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در روز به فعالیت بدنی سبک به شارژ مجدد مغز شما کمک می‌کند. اجازه ندهید قبل از زنگ امتحان خسته شوید. اعتماد به نفس فقط از یک بدن سالم و یک ذهن روشن ناشی می‌شود.

خانم وو تی نها، والدی که فرزندش در کلاس دوازدهم در کمون بات ترانگ درس می‌خواند، حمایت خود را از فرزندش ابراز کرد: «دیدن اینکه فرزندم شبانه‌روز درس می‌خواند، هر والدی را دلشکسته می‌کند. در این دوره، خانواده‌ام در مورد نمرات فرزندم فشار زیادی وارد نمی‌کنند. من سعی می‌کنم یک رژیم غذایی مغذی فراهم کنم، یک محیط آرام ایجاد کنم و همیشه با گفتن این جمله فرزندم را تشویق کنم: 'تمام تلاشت را بکن، مهم نیست نتیجه چه باشد، والدینت همیشه به تو افتخار خواهند کرد.' من معتقدم که حمایت آرام والدین منبع قوی حمایت عاطفی برای فرزندانشان خواهد بود.»

هانوی از نظر تعداد دانش‌آموزان شرکت‌کننده در آزمون فارغ‌التحصیلی دبیرستان، همواره در میان استان‌های برتر سراسر کشور بوده است. نسل امروز ۲۰۰۸ با حفظ و ترویج سنت سخت‌کوشی تانگ لانگ - دونگ دو، هم جاه‌طلبی‌های بزرگ و هم حس مسئولیت‌پذیری بالایی را در خود جای داده است. آزمون پیش رو یک چالش است، اما با نگاهی مثبت، فرصتی عالی برای آنهاست تا از منطقه امن خود خارج شوند و روحیه مستقل خود را تقویت کنند. با ورود به اتاق آزمون با ذهنی آرام و پر از دانش و قلبی پرشور و سرشار از اعتماد به نفس، هیچ مانعی نمی‌تواند مانع این دانش‌آموزان شود.

تنها چند روز دیگر، زنگ مدرسه به صدا در خواهد آمد و پایان یک سفر و آغاز سفری جدید را رقم خواهد زد. امیدواریم فارغ التحصیلان سال ۲۰۰۸ از هانوی و سراسر کشور، ایمان خود را حفظ کنند، استراتژی‌های خود را به طرز درخشانی اجرا کنند و با طرز فکر استادان فن خود وارد اتاق امتحان شوند و با لبخندهای پیروزمندانه، شایسته انتظارات خانواده‌ها، مدارس و جامعه خود، از امتحان بیرون بیایند.

منبع: https://hanoimoi.vn/chien-strateg-on-thi-khoa-hoc-tam-ly-vung-vang-chia-khoa-giup-si-tu-2k8-tu-tin-vuot-vu-mon-976243.html