غربالگری پیشگیرانه سلامت و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی

بیماری‌های قلبی عروقی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. بیماری‌هایی مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی و انفارکتوس میوکارد باید به سرعت تشخیص داده شده و درمان شوند. نکته قابل توجه این است که بیماری‌های قلبی عروقی به طور فزاینده‌ای در حال جوان‌تر شدن هستند و این امر چالش بزرگی را برای مدیریت، پیشگیری و درمان ایجاد می‌کند.

بیماری قلبی عروقی گروهی از اختلالات است که بر قلب و سیستم رگ‌های خونی (سیاهرگ‌ها و شریان‌ها) تأثیر می‌گذارد. علت اصلی آن تجمع پلاک در شریان‌ها است که خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد. این آسیب می‌تواند در بسیاری از اندام‌های مهم مانند مغز، قلب، کلیه‌ها و چشم‌ها رخ دهد و منجر به عوارض خطرناکی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی شود.

بیماری‌های قلبی عروقی می‌توانند از علل مختلفی سرچشمه بگیرند. برخی از عوامل خطر منجر به بیماری‌های قلبی عروقی که نیاز به توجه دارند عبارتند از بیماری‌های زمینه‌ای (فشار خون بالا، دیابت، چاقی، بیماری کلیوی)، سبک زندگی ناسالم (کم‌تحرکی، رژیم غذایی غیرعلمی ، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، استرس طولانی مدت)، محیط زندگی (آلودگی هوا و فشار کاری نیز از عواملی هستند که در افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند)، عوامل ژنتیکی و سن نیز از خطراتی هستند که منجر به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شوند.

دکتر هوین نگوک لان چی، رئیس ایستگاه سلامت کمون لونگ، گفت: بیماری‌های قلبی عروقی از دیرباز به عنوان یک بیماری شایع در افراد میانسال و مسن در نظر گرفته می‌شد. با این حال، در سال‌های اخیر، تعداد جوانانی که از بیماری‌های قلبی عروقی رنج می‌برند، حتی در موارد سکته قلبی و مغزی قبل از 30 سالگی، افزایش یافته است. دلیل اصلی این است که مردم ذهنی عمل می‌کنند، در غربالگری و معاینات منظم سلامت فعال نیستند و فقط زمانی که علائم بیماری وجود دارد به مراکز پزشکی مراجعه می‌کنند. علاوه بر این، در کنار سبک زندگی مدرن و عادات بد جوانان امروزی، اگر به سرعت درمان نشود، می‌تواند منجر به عوارض خطرناک بیماری شود.

بر این اساس، زندگی مدرن امکانات زیادی را به همراه دارد، اما عادات ناسالمی را نیز به همراه دارد که بر سلامت قلب و عروق تأثیر منفی می‌گذارد. غذاهای فرآوری شده و فست فودها حاوی مقدار زیادی چربی و قند شیمیایی هستند، اما فاقد سبزیجات سبز، فیبر و مواد مغذی ضروری هستند و خطر چاقی، اختلالات متابولیک و تصلب شرایین را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، فشار ناشی از کار و تحصیل اغلب باعث می‌شود جوانان در حالت استرس طولانی مدت و بی‌خوابی قرار گیرند. عادت تنبلی در ورزش، نشستن مداوم برای ساعت‌های طولانی جلوی کامپیوتر بدون فعالیت‌های بدنی مناسب نیز باعث می‌شود سیستم قلبی عروقی به مرور زمان ضعیف شود.

علاوه بر این، طبق بسیاری از نتایج تشخیصی، برخی از بیماری‌های متابولیک مانند فشار خون بالا، دیابت و اختلال چربی خون در جوانان زودتر ظاهر می‌شوند و به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کنند. اگر در گذشته، این بیماری‌ها عمدتاً در افراد بالای ۵۰ سال مشاهده می‌شد، اکنون افراد بیشتری در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی خود به فشار خون بالا یا دیابت مبتلا می‌شوند. شرایط زندگی در محیط آلوده و قرار گرفتن در معرض مواد سمی هوا و غذای کثیف نیز با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. آنچه در عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی خاص‌تر است، ذهنیت‌گرایی و عدم انجام معاینات منظم سلامت اکثر افراد، از جمله جوانان، است. بسیاری از جوانان نقش غربالگری سلامت قلب و عروق را درک نمی‌کنند و این منجر به تشخیص دیرهنگام بیماری می‌شود. این یکی از عوامل مهمی است که بیماری‌های قلبی عروقی را به تدریج در سنین پایین‌تر نشان می‌دهد. علاوه بر این، علائم اولیه بیماری‌های قلبی عروقی در جوانان اغلب نامشخص است، مانند خستگی، تپش قلب، تنگی نفس، درد خفیف قفسه سینه و غیره، بنابراین به راحتی نادیده گرفته می‌شوند یا با سایر مشکلات سلامتی اشتباه گرفته می‌شوند.

بیماری‌های قلبی عروقی دیگر یک مشکل سلامتی برای سالمندان نیست، اما به دلیل تأثیر سبک زندگی مدرن، رژیم‌های غذایی ناسالم، استرس طولانی مدت و عدم ورزش، در جوانان به طور فزاینده‌ای شایع است. بنابراین، افزایش آگاهی در مورد بیماری‌های قلبی عروقی و همچنین علائم هشدار دهنده بیماری‌های قلبی عروقی برای کمک به جوانان در داشتن دیدگاه درست و در نتیجه پیشگیری و محافظت از سلامت قلبی عروقی آنها بسیار مهم است. در عین حال، حفظ یک سبک زندگی سالم یک عامل کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی است. تنها با تغییر کمی از عادات روزانه هر فرد مانند تغذیه علمی، ورزش منظم، کنترل استرس و خواب کافی، می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش داد. دکتر چی توصیه می‌کند، در عین حال، معاینات منظم سلامت، اقدامی مهم برای کمک به تشخیص زودهنگام مشکلات احتمالی قلبی عروقی است.

منبع: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479