مراقبت‌های ساده برای جلوگیری از ریزش مو در روزهای بارانی

دکتر شیلپا وورا توصیه می‌کند برای ترمیم موهای آسیب‌دیده و جلوگیری از ریزش مو در روزهای بارانی، نرم‌کننده را به برنامه‌ی مراقبت از موهایتان اضافه کنید.

برای محدود کردن آسیب و جلوگیری از ریزش مو، از نرم‌کننده استفاده کنید. (منبع: گارنیه)

به گفته دکتر شیلپا وورا، مدیر تحقیق و توسعه در شرکت ماریکو لیمیتد، بمبئی، هند، روزهای بارانی طولانی مدت رطوبت هوا را افزایش می‌دهند و موها را مستعد گره خوردن و آسیب دیدن می‌کنند و ریزش مو را بدتر می‌کنند.

رطوبت بالا همچنین باعث تجمع چربی پوست و سلول‌های مرده پوست سر، مسدود شدن منافذ پوست، کاهش فعالیت سلول‌های فولیکول مو و ریزش بیشتر مو می‌شود.

برای بهبود ریزش مو، متخصص شیلپا وورا توصیه می‌کند که روال مراقبت از موهایتان را تغییر دهید.

موهای خود را به درستی بشویید

برای شستن موهایتان از آب خیلی گرم یا خیلی سرد استفاده نکنید، در حالت ایده‌آل حدود ۳۷ درجه سانتیگراد، معادل دمای بدن. اگر موهای چربی دارید، باید از نرم‌کننده کمتری استفاده کنید، برعکس، وقتی موهای خشک دارید باید مقدار نرم‌کننده را افزایش دهید. نرم‌کننده را فقط به انتهای موهایتان بزنید، به آرامی ماساژ دهید و سپس کاملاً آبکشی کنید.

نرم کننده مو بزنید

دکتر شیلپا وورا توصیه می‌کند که برای افزایش مواد مغذی مو، ترمیم آسیب‌ها و کاهش شکنندگی، هفته‌ای ۱ تا ۲ بار از روغن مو استفاده کنید. روغن مویی را انتخاب کنید که برای نوع موی شما مناسب باشد، آن را روی پوست سر بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد.

روغن را از ریشه تا نوک موها بمالید و حداقل 30 دقیقه بگذارید بماند تا جریان خون به فولیکول‌های مو بهبود یابد. به گفته دکتر شیلپا وورا، روغن مناسب باید غیرچرب باشد، به کنترل وز مو کمک کند و مو را نرم کند.

شیلپا پیشنهاد می‌کند از روغن نارگیل برای موهای خشک و به شدت آسیب‌دیده استفاده کنید زیرا می‌تواند تا 10 لایه به عمق مو نفوذ کند و آن را نرم‌تر و لطیف‌تر کند. برای موهای چرب، می‌توان از آلوئه ورا برای تغذیه عمیق، بهبود سلامت کلی مو، کنترل وز و کاهش شکستگی استفاده کرد.

منبع: https://baoquocte.vn/chu-trinh-cham-soc-don-gian-giup-chong-rung-toc-nhung-ngay-mua-287130.html