لیمو ترش چه بیماری‌هایی را درمان می‌کند؟

SKĐS - علف لیمو علاوه بر استفاده به عنوان ادویه، فواید زیادی برای سلامتی نیز دارد. بنابراین، این فواید چه بیماری‌هایی را درمان می‌کنند و چگونه می‌توانیم از مزایای این گیاه دارویی حداکثر استفاده را ببریم؟

۱. فواید علف لیمو

محتوا

• ۱. فواید علف لیمو
• ۲. چند روش برای استفاده از علف لیمو برای سلامتی.
• ۳. نکاتی در مورد استفاده از علف لیمو

در ویتنام، چهار گونه بسیار رایج علف لیمو وجود دارد که همه آنها را نمی‌شناسند: علف لیموی جاوا، علف لیموی رز، علف لیموی هندی و علف لیموی لیمویی. در میان آنها، علف لیموی لیمویی دارای ساقه‌ای به رنگ سبز سفید یا بنفش کمی کم‌رنگ در پایه، برگ‌های سبز روشن و عطری ملایم و شیرین است. این گیاه اغلب به عنوان ادویه، در چای و به عنوان یک گیاه دارویی در درمان سرماخوردگی و مشکلات گوارشی استفاده می‌شود.

طبق طب سنتی چینی، علف لیمو طعم تند، طبیعت گرم و عطر معطری دارد. این گیاه وارد مجاری تنفسی ریه، طحال و معده می‌شود و اثرات تسکین علائم خارجی و ایجاد تعریق، دفع باد و سرما، ترویج گردش چی و هضم، پاکسازی مجاری تنفسی، تسکین درد، از بین بردن باکتری‌ها و کاهش التهاب و افزایش ادرار را دارد.

علف لیمو نه تنها به عنوان یک داروی مردمی مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه کاربردهای بسیاری نیز دارد که در متون طب سنتی شرقی ثبت شده است. علف لیمو معمولاً در درمان و حمایت از شرایطی مانند موارد زیر استفاده می‌شود:

• درمان سرماخوردگی‌های معمولی ناشی از باد و سرما: در داروهای استنشاق بخار (که اغلب با برگ‌های دارابی، برگ‌های لیمو، ریحان و غیره ترکیب می‌شوند) یا جوشانده‌ها برای مصرف خوراکی جهت درمان تب، سردرد و کمبود تعریق استفاده می‌شود .
• درمان اختلالات گوارشی: درمان نفخ، درد شکم، استفراغ، اسهال و سوء هاضمه.
• درمان روماتیسم و ​​درد: برای درمان درد استخوان و مفاصل، خستگی در اندام‌ها یا آسیب‌هایی که باعث تورم و درد می‌شوند، استفاده می‌شود.
• درمان سرفه: سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا و سرفه‌های همراه با خلط را درمان می‌کند.
• ادرارآور، کاهش دهنده ورم: ورم اندام‌ها، کم ادراری و تکرر ادرار را درمان می‌کند.
• پیشگیری: آنها را در اطراف خانه بکارید تا حشرات را دفع کرده و محیط را تصفیه کنند.

علف لیمو طعم تند و خواص گرم کننده دارد و اثرات ضد باکتری و ضد التهابی نیز دارد...

علاوه بر این، وقتی علف لیمو له می‌شود، عطری شبیه به لیمو آزاد می‌کند و روغن اساسی آن حاوی میرسن به همراه بسیاری از مونوترپن‌ها مانند ژرانیول، لینالول، لیمونن، سیترونلال و غیره است.

علف لیمو علاوه بر روغن‌های ضروری، حاوی فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک نیز هست که ترکیبات زیست فعال مهمی هستند، به همراه مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، روی و ویتامین‌های A، C، B1، B2، B3، B5 و B6. علف لیمو همچنین حاوی بسیاری از ترکیبات مفید دیگر در غلظت‌های پایین‌تر، مانند ساپونین‌ها، تانن‌ها، آلکالوئیدها و آنتراکینون‌ها است.

از نظر علمی ثابت شده است که لیموترش فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله:

• اثرات ضد باکتری، ضد قارچ و ضد انگلی.
• اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی.
• دارای اثرات آرام بخش، ضد اضطراب و مسکن است.
• هیپولیپیدمی، هیپوگلیسمی.
• ادرارآور، کاهش دهنده فشار خون.
• به تسکین اسپاسم کمک می‌کند و از مخاط معده محافظت می‌کند.

برخی مطالعات اخیر درون‌کشتگاهی نیز نشان داده‌اند که سیترال، که در علف لیمو یافت می‌شود، توانایی فعال کردن فرآیند خود تخریبی سلول‌های سرطانی، به ویژه سرطان کبد، سرطان سینه و لوسمی را بدون ایجاد آسیب قابل توجه به سلول‌های سالم دارد.

۲. چند روش برای استفاده از علف لیمو برای سلامتی.

۲.۱ استنشاق بخار علف لیمو و لیموترش برای تسکین سرماخوردگی

این یک روش بسیار رایج برای استفاده از علف لیمو برای درمان سرماخوردگی، تب بدون تعریق و دردهای بدن است.

مواد لازم: ۵ تا ۷ ساقه علف لیمو (هم برگ و هم پیاز)، برگ‌های دارابی، برگ‌های بامبو، ریحان، پریلا و نعناع، ​​از هر کدام یک مشت.

• 

ساختن:

• برگ‌ها را کاملاً بشویید، سپس علف لیمو را خرد کنید.
• تمام مواد را در قابلمه بریزید، روی آن را با آب بپوشانید و درب قابلمه را محکم ببندید.
• آن را بجوشانید، سپس بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه دیگر بجوشد تا روغن‌های ضروری آزاد شوند.
• بیمار در مقابل یک قابلمه آب که کاملاً با پتو پوشانده شده است، می‌نشیند و درب آن را کمی باز می‌کند تا بخار به تدریج خارج شود و باعث تعریق شود. آنها حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخار می‌کنند، سپس خود را خشک می‌کنند و از جریان هوا جلوگیری می‌کنند.

۲.۲ نوشیدنی علف لیمو، زنجبیل و عسل

این نوشیدنی به تقویت سیستم ایمنی، هضم غذا، گرم کردن معده و کاهش علائم نفخ و حالت تهوع کمک می‌کند.

مواد لازم: ۳-۵ ساقه علف لیمو، ۱ عدد ریشه زنجبیل کوچک، ۱-۲ قاشق غذاخوری عسل، ۱ لیتر آب.

ساختن:

• علف لیمو را بشویید، آن را خرد کنید و به قطعات کوچک برش دهید؛ زنجبیل را بشویید و نازک برش دهید.
• علف لیمو و زنجبیل را به یک قابلمه آب اضافه کنید، بگذارید بجوشد، سپس حرارت را کم کنید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد.
• قبل از مخلوط کردن عسل، اجازه دهید آب خنک شود (تا حدود ۴۰-۵۰ درجه سانتیگراد). در طول روز آن را گرم بنوشید.

۲.۳ پاهای خود را در آب لیمو و علف لیمو خیس کنید.

خیساندن پاها در آب لیمو و علف لیمو به رفع انسدادهای انرژی، بهبود گردش خون، کاهش درد پا و تسکین اعصاب قبل از خواب کمک می‌کند.

مواد لازم: ۳ تا ۵ ساقه علف لیمو، ۱ قاشق چایخوری نمک دانه درشت (نمک دریا)، آب گرم (حدود ۴۰ تا ۴۵ درجه سانتیگراد).

ساختن:

• علف لیمو را خرد کنید و آن را در قابلمه‌ای با آب بریزید، سپس حدود ۵ دقیقه بجوشانید تا روغن‌های ضروری حل شوند.
• آب را در یک لگن بریزید، آب سرد را اضافه کنید تا دمای آن مناسب شود، سپس نمک دانه درشت را اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود.
• پاهای خود را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب خیس کنید و در حین خیس خوردن، می‌توانید نقاط طب سوزنی روی پاهای خود را به آرامی ماساژ دهید تا اثر آن را افزایش دهید.

از علف لیمو برای جوشاندن آب جهت حمام پا نیز استفاده می‌شود.

۳. نکاتی در مورد استفاده از علف لیمو

لیموترش فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما هنگام استفاده از آن باید به نکات زیر توجه کنید:

• برای اطمینان از ایمنی، فقط باید روزانه 10 تا 20 گرم علف لیموی تازه استفاده شود.
• افرادی که کمبود یین و گرمای درونی (گرمای درونی، یبوست) دارند یا کسانی که بیش از حد عرق می کنند، نباید از بادرنجبویه استفاده کنند زیرا خواص تند و گرم آن باعث کاهش مایعات بدن می شود.
• زنان باردار باید مصرف دوزهای بالا یا روغن‌های ضروری غلیظ را محدود کنند زیرا ممکن است انقباضات رحمی را تحریک کنند.
• افراد مبتلا به زخم معده شدید باید هنگام نوشیدن چای علف لیمو با غلظت بالا احتیاط کنند.
• اگر پس از استفاده دچار بثورات پوستی، خارش یا مشکل در تنفس شدید، فوراً مصرف را متوقف کنید.

منبع: https://suckhoedoisong.vn/cu-sa-chua-benh-gi-169260224154029991.htm