گذاشتن زنجبیل زیر بالش چه تاثیری دارد؟

فواید زنجبیل برای سلامتی

روزنامه لائو دونگ به نقل از داروساز لی هانگ - موسسه تحقیقات و توسعه طب سنتی ویتنام - نوشت: زنجبیل گیاه بومی آسیا است که بیش از ۴۴۰۰ سال پیش مورد استفاده قرار می‌گرفته است. زنجبیل از دیرباز یک ادویه معروف آشپزی در سراسر جهان بوده و همچنین یکی از گیاهان دارویی مهم در طب سنتی بسیاری از کشورها است.

در چین، زنجبیل به عنوان ضد سم، آرام بخش، ضد التهاب، محرک اشتها و کمک کننده به هضم غذا استفاده می شود. در نپال، زنجبیل برای درمان آنفولانزا، سرماخوردگی، سوء هاضمه و آرتروز استفاده می شود.

از دیدگاه پزشکی مدرن، اثرات زنجبیل توسط بسیاری از پروژه‌های تحقیقاتی، چه به صورت تجربی و چه بالینی، اثبات شده است. به طور خاص، برجسته‌ترین اثر آن در درمان سوء هاضمه و حالت تهوع، به ویژه حالت تهوع در موارد بارداری در زنان، بیماری حرکت یا عوارض جانبی شیمی درمانی در درمان سرطان شناخته شده است.

علاوه بر این، زنجبیل حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی نیز هست و می‌تواند تشکیل رادیکال‌های آزاد - عامل ایجاد بسیاری از بیماری‌های لاعلاج مانند سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی - را کاهش داده یا از آن جلوگیری کند. بسیاری از مطالعات همچنین نشان می‌دهند که زنجبیل یک گیاه امیدوارکننده در مهار تومورها، مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی، تثبیت فشار خون و ... است.

در طب سنتی، زنجبیل برای درمان بیماری‌ها به اشکال مختلفی استفاده می‌شود، مانند زنجبیل تازه (سین خنگ)، زنجبیل خشک (کن خنگ)، تیئو خنگ (زنجبیل خشک که به صورت ضخیم برش داده شده، تا زمانی که طلایی رنگ شود برشته شده، در حالی که داغ است با کمی آب پاشیده شده، پوشانده شده و اجازه داده می‌شود خنک شود)، زنجبیل رنده شده (ریشه زنجبیل بخارپز شده تا زمانی که پخته شود و سپس در جای خنک قرار داده می‌شود تا خشک شود، روی حرارت زیاد برشته می‌شود تا سیاه شود) یا تان خنگ (زنجبیل خشک که به صورت ضخیم برش داده شده، برشته شده تا سیاه شود)، سین خنگ بی (زنجبیل تازه پوست کنده، خشک شده).

گذاشتن زنجبیل زیر بالش چه تاثیری دارد؟

روزنامه VnExpress به نقل از سوهو نوشت که قرار دادن یک تکه زنجبیل تازه یا برش آن به برش‌های نازک و قرار دادن آن در نزدیکی بالش، اثر آرام‌بخش دارد، به خواب کمک می‌کند و بیماری‌های تنفسی را کاهش می‌دهد.

گذاشتن زنجبیل زیر بالش برای سلامتی بسیار مفید است.

می‌توانید زنجبیل را در یک کیسه پارچه‌ای یا ماسک بپیچید تا از تماس مستقیم با پوست و ریختن آن جلوگیری شود.

فواید قرار دادن زنجبیل زیر بالش:

آرام بخش، کمک به خواب

عطر زنجبیل اثر آرام‌بخشی بر اعصاب دارد و استرس و خستگی را کاهش می‌دهد. قرار دادن زنجبیل در کنار بالش، فضایی دلپذیر ایجاد می‌کند و به شما کمک می‌کند تا به راحتی به خواب بروید، عمیق‌تر و سالم‌تر بخوابید. برای کسانی که مستعد اضطراب هستند و اغلب بی‌خوابی دارند، این رایحه‌درمانی طبیعی بسیار مفید است.

بهبود گردش خون

وقتی زنجبیل نزدیک بالش قرار می‌گیرد، اجزای فرار زنجبیل می‌توانند از طریق پوست جذب شوند و به گردش خون کمک کنند. برای افرادی که مدت طولانی بدون حرکت می‌نشینند یا مستعد سردی دست و پا هستند، گردش خون خوب به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

کاهش بیماری‌های تنفسی

اگر خواب شما اغلب به دلیل آلرژی، سرماخوردگی یا مشکلات تنفسی مختل می‌شود، خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی زنجبیل می‌تواند به شما کمک کند. عطر زنجبیل می‌تواند گرفتگی بینی و دستگاه تنفسی را تسکین دهد و به شما در به خواب رفتن و در خواب ماندن کمک کند.

تصفیه هوا

زنجبیل علاوه بر کمک به خواب، توانایی خوشبو کردن و تصفیه هوا را نیز دارد. قرار دادن زنجبیل در بالای تخت به از بین بردن بوهای نامطبوع اتاق کمک می‌کند و محیطی دلپذیر ایجاد می‌کند. علاوه بر این، زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی است که از رشد باکتری‌ها و کپک‌ها جلوگیری می‌کند و به تصفیه هوا کمک می‌کند.

به ضدعفونی کردن کمک می‌کند

زنجبیل حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که مانع رشد باکتری‌های مضر می‌شود. قرار دادن زنجبیل در کنار بالش، عطر تازه‌ای به آن می‌دهد، بوهای نامطبوع و باکتری‌ها را از بین می‌برد و به شما کمک می‌کند راحت‌تر بخوابید.

دافع حشرات

حشرات کوچکی مانند کنه‌های گرد و غبار و کک اغلب روی بالش‌ها ظاهر می‌شوند. وقتی این حشرات پوست انسان را نیش می‌زنند، باعث خارش، قرمزی و آلرژی می‌شوند. در موارد جدی، می‌توانند برخی از بیماری‌هایی را که بر سلامتی تأثیر می‌گذارند، گسترش دهند. زنجبیل طعم تند و عطر خاصی دارد که می‌تواند حشرات کوچک را دفع کند و به شما کمک کند خواب بهتری داشته باشید.

در بالا اطلاعاتی برای پاسخ به این سوال آمده است که «قرار دادن زنجبیل زیر بالش چه تاثیری دارد؟». امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید باشد.

ها آن (سنتز)

منبع: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html