به طور موثر از طریق ماساژ و طب فشاری، تکرر ادرار شبانه را کاهش دهید.

تکرر ادرار شبانه نه تنها بر خواب، بلکه بر سلامت کلی نیز تأثیر می‌گذارد. برای کاهش این مشکل، می‌توانید راهکارهای ساده زیر را امتحان کنید.

منبع: https://phunuvietnam.vn/han-che-tieu-dem-hieu-qua-bang-massage-bam-huyet-238260614181435776.htm

شاید برایتان جالب باشد

حمایت از فرزندتان در برابر فشارهای تحصیلیVTV.vn - در ویتنام، از هر پنج نوجوان ویتنامی، یک نفر مشکلات سلامت روان را تجربه می‌کند. فشار تحصیلی می‌تواند این وضعیت را تشدید کند.

تب دنگی غیرقابل پیش‌بینی است؛ بخش بهداشت نسبت به بی‌خیالی در مورد آن هشدار می‌دهد.تعداد موارد تب دنگی در ویتنام به سرعت در حال افزایش است، چرخه‌های شیوع در حال کوتاه شدن هستند و بسیاری از الگوهای اپیدمیولوژیک آشنا به تدریج در حال مختل شدن هستند.

وزارت بهداشت توصیه می‌کند که بیماران سرطانی از رژیم کتو استفاده نکنند.وزارت بهداشت در دستورالعمل‌های اخیر خود، توصیه می‌کند که بیماران سرطانی از رژیم‌های غذایی کم‌کالری، از جمله رژیم کتو، استفاده نکنند.