وقتی کافی‌شاپ‌ها به «پناهگاه» تبدیل می‌شوند

یک نوشیدنی سفارش دهید، صندلی همیشگی‌تان را انتخاب کنید، لپ‌تاپ‌تان را برای کار باز کنید یا فقط در گوشی‌تان جستجو کنید. بسیاری از جوانان کافی‌شاپ‌ها را به «خانه» یا «دفتر کار دوم» خود تبدیل می‌کنند، پناهگاهی برای فرار از فشارهای زندگی.

جوانان به دنبال کافی‌شاپ‌ها به عنوان مکانی برای «پناهگاه» ذهنی خود هستند.

مکانی آشنا برای «اقامت موقت»

در زندگی پرسرعت امروزی، وقتی به کافی‌شاپ می‌روید، دیدن جوانانی که تنها نشسته، هدفون به گوش دارند، به صفحه نمایش خیره شده‌اند و فنجان‌های قهوه‌شان مدت‌هاست که آب شده، چیز عجیبی نیست. برخی حتی درست وسط مغازه شلوغ به خواب می‌روند. برای آنها، کافی‌شاپ دیگر صرفاً مکانی برای ملاقات یا قرار ملاقات نیست، بلکه به پناهگاه روزانه‌شان تبدیل شده است.

هوانگ نام (۲۹ ساله، ساکن بخش بین تان، شهر هوشی مین) مشتری دائمی بسیاری از کافه‌ها در مرکز شهر است. نام که با خانواده‌اش در یک خانه سه نسلی زندگی می‌کند، عادت دارد ساعت‌ها بعد از کار در کافه‌ها بماند و گاهی اوقات تا پاسی از شب قبل از رفتن به خانه می‌ماند. هوانگ نام می‌گوید: «در خانه با خانواده‌ام، واقعاً هیچ فضای خصوصی ندارم؛ همیشه احساس خفگی و کمبود آزادی می‌کنم. گاهی اوقات فقط برای چک کردن گوشی‌ام به کافه می‌روم، نه برای انجام کار خاصی، فقط برای نفس کشیدن، رفع استرس و لذت بردن از احساس تنهایی، بدون کسی که می‌شناسم.»

دو کوانگ هوی (۲۲ ساله، دانشجوی دانشگاه ون لانگ)، اغلب کافه‌های خنک و آرامی را انتخاب می‌کند که بتواند تمام روز در آنها بنشیند و "وارد" شود. این دانشجو می‌گوید: "اگرچه رفتن منظم به آنجا هزینه قابل توجهی دارد، اما فکر می‌کنم ارزشش را دارد زیرا کافه‌هایی که من مرتباً به آنها می‌روم، همگی دارای تهویه مطبوع برای فرار از گرما، وای‌فای قوی، پریز برق و صندلی‌های راحت هستند، به اندازه‌ای که بتوانم تا هر زمان که بخواهم با لپ‌تاپم بنشینم." علاوه بر این، هر زمان که احساس استرس و فشار زندگی می‌کند، فوراً به فکر پناه بردن به یک کافه می‌افتد: "وقتی به خوابگاهم برمی‌گردم، احساس خفگی و تنهایی زیادی می‌کنم، بنابراین اغلب برای تأمل در مورد چیزها به کافه‌ها می‌روم. عطر قهوه، موسیقی و خنده‌های اطرافم به پاک شدن ذهنم و سبک شدن بارم کمک می‌کند."

داستان «زندگی» جوانان در کافی‌شاپ‌ها منحصر به فرد نیست، بلکه به یک واقعیت رایج در زندگی شهری تبدیل شده است. این واقعیت، خلأهایی را نشان می‌دهد که در زندگی روانی بسیاری از جوانان وجود دارد. بنابراین، کافی‌شاپ‌ها صرفاً مکان‌هایی برای لذت بردن از یک نوشیدنی نیستند، بلکه به طور فزاینده‌ای به «پناهگاه‌های» معنوی تبدیل شده‌اند.

وابستگی روانی

برای فام له نگوک آن (28 ساله، طراح گرافیک آزاد، ساکن بخش فو نهوان، شهر هوشی مین)، کافی‌شاپ‌ها همچنین "دفتر کار" او هستند. او عادت دارد که مرتباً برای کار به کافی‌شاپ‌ها برود و در عین حال احساس ارتباط با جهان را داشته باشد. نگوک آن می‌گوید: "کار من معمولاً به تنهایی انجام می‌شود، بنابراین اغلب تصمیم می‌گیرم در کافی‌شاپ‌ها کار کنم. نیازی ندارم کسی با من صحبت کند، اما هنوز احساس غم یا تنهایی نمی‌کنم. ناگفته نماند، بسیاری از کافی‌شاپ‌ها اکنون فضاهای بسیار زیبایی دارند که حس لذت را ایجاد می‌کنند." او تقریباً 2 میلیون دونگ ویتنامی در ماه برای این عادت خرج می‌کند، اما به گفته نگوک آن، این هزینه معقولی برای داشتن انگیزه کاری بهتر و حفظ روحیه مثبت است.

به گفته دکتر جیانگ تین وو، روانشناس از دانشکده روانشناسی دانشگاه آموزش و پرورش شهر هوشی مین، این واقعیت که بسیاری از مردم کافه‌ها را به عنوان "پاتوق" خود در روز و شب انتخاب می‌کنند، نشان دهنده روند مصرف فعلی در بین جوانان است که به سمت تجربیات عاطفی گرایش دارد. دکتر جیانگ تین وو تحلیل کرد: "یک فضای مثبت، احساس مراقبت را ایجاد می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. جوانان صرفاً برای راحتی پول خرج نمی‌کنند، بلکه در حال سرمایه‌گذاری روی رفاه روانی مطلوب هستند و آن را پایه و اساس کار پایدار و کیفیت زندگی بهتر می‌دانند."

رفتن منظم به کافه‌ها برای «فرار» نشان دهنده نیاز به رهایی از فشار و یافتن فضایی راحت برای تسکین استرس روانی، حتی اگر فقط برای چند ساعت باشد، است. با این حال، جوانان باید بین «مراقبت از خود» و «اجتناب» تمایز قائل شوند. برای جلوگیری از وابستگی، رفتن به کافه‌ها باید به وضوح به عنوان یک فعالیت آرامش‌بخش، یک راه حل موقت و نه یک شرط اجباری برای حفظ روحیه راحت تعریف شود. یک زندگی روانی پایدار از توانایی احساس آرامش حتی زمانی که در یک فضای ایده‌آل نیستید، ناشی می‌شود، نه وابستگی به یک مکان خاص.

وقتی کافی‌شاپ‌ها به تنها مکانی تبدیل می‌شوند که افراد در آن احساس راحتی می‌کنند، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که آنها در مواجهه با مسائل واقعی مانند خانواده، کار یا سلامت روان تعلل می‌کنند. دکتر جیانگ تین وو خاطرنشان کرد: «اگر این امر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند بر امنیت شخصی نیز تأثیر بگذارد. در برهه‌ای از زمان، آنها به فضای آشنا وابسته می‌شوند و بدون آن قادر به دستیابی به ثبات روانی نخواهند بود.»

شبکه محلی VY

منبع: https://www.sggp.org.vn/khi-quan-ca-phe-thanh-noi-tru-an-post852862.html